11月最終のラン

休日でした。11月最終日明日から12月。休みも少なくなるので、今日はゆっくりしようと思っていたところ。

この時期にしては珍しく晴天。

このまま家でじっとしてたら後々後悔する。絶対に。

という事で、渋々外に出ました。実は今月100キロ走ってませんでした。駅伝があったので、スピード練習中心で距離が踏めてない。オフシーズンということもあり、ちょっと休まないと、この年齢だから身体持ちません。

身体重くてスピード出ません。いつの間にか河川敷はすっかり晩秋へ。

セイタカアワダチソウも枯れていて、すすきが2メートル近くまで。

対岸にもいっぱい。

５キロくらい走ってきたところでようやく身体が温まってきたので、スピードアップ。暫く走ると、向こう側からチームメイトが走ってきて、ハイタッチ。５キロ程走ったら折り返そうかと思ったら、水曜日にいつも会う恐らく70歳は超えているランナー。頑張ってる。自分よりも頑張っている人がいるから手を抜けないのですよね。本当に。年齢のせいにもできないし。