休日でした。定休日。
しかし、半年に一度の歯医者の予約が９時半から。店の近くなので、いつも出勤するように出て、駐車場に車を停めて、そのまま歯医者さんへ。
こちらの歯医者さん。ランナーというか、どちらかというと自転車乗りなのですが、何故か受付にファイルに入れて、金沢マラソンの完走証が置いてありまして、待合室のフォトフレームには自分が自転車に乗っている写真が流れています。
フォトフレームになる前は、写真が待合室に貼ってありました。歯のクリーニングが終わって、先生が、「来週は能登ですか？」と。マラソンや自転車の好きな方。お勧めする歯医者さんです（笑）
その後は買い物を済まし、自宅に戻って、食事を済まし。お客様にメールを打って、そして暫く洗っていなかった、ランニングシューズを洗って、夕方になったのでジムに。
本当は外走ろうと思ったのですが、雪が降ってきたので、風邪ひきの私は断念。ジムのトレッドミルで５キロラン。ストレッチや筋トレやって、日曜日のフルの本番前の調整はほぼ終了。調整できているような、できていないような状況ですが。
本番はこちらで。型落ちですが、asicsのターサージールのスリム。足の甲が低いので、スリムタイプが一番フィットするのですが、作年履いた、同じasicsのソーティーマジックで金沢マラソンを走ったものの、途中まで自己最高、終われば自己ワーストだったので、多分私はハーフまでしかもたない。
そして、ちょっと遅めですが、今日から始めました。
ウォーターローディング。本番は足攣りませんように。
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