定休日でした。
色々やりました。服屋ですが、今頃冬物と夏物の入れ替え。店じゃないですよ。自宅です自宅。もう絶対に着ないような服をしまって、これから着るであろう服をタンスに出してしまいました。
プライベートの服も、マラソン用の服も。
お昼ごはんをすませて、色々やって、夕方からはいつもの、水曜不定期練習会「チームマーキュリー」最初は４分半で１６キロのペース走のはずが、先に走っていた知りあいのランナーにつかせてもらう。
４分４０秒と聞いていたのに、少し早い、途中から４分３５秒、１０キロ辺りで４分２９秒。速い。結局１６キロのつもりが１２キロでおしまい。
先日から走り方を変えているのだが、それが良いのかどうか分からず。痛くはなっていけない脹脛とか、お尻とか股関節も痛くなっているので、上の方も使えていると思うのだが、どうしたものだろう・・・
２レーンを積極的に走って、１２キロを５４分１７秒でフィニッシュ。アベレージ４分３１秒。最後少し上げたからアベレージペースは上がりました。
今日の人文字は、チームメンバーの一人が出張続きで走れず、太ったということで、「DIET」
お疲れ様でした。定休日はありますが、仕込んであった（笑）Guy Roverのポロシャツのご紹介。
Guy Rover ギ・ローバーのカッタウェイカラーの鹿の子のポロシャツが入荷してきました。ポロシャツでも、いわゆるスポーツウエア感覚のない、タウンウエアとして着れる、ポロシャツです。
こちらは白のポロ。ネクタイはしなくても、ネクタイができるような衿台がちゃんと付いていて、衿が立っています。
こちらは本年流行色のカーキ。白っぽいパンツとコーディネートしてほしいですね。
Guy Roverのロゴが衿裏に。
￥１８，３６０ー（税込み） 当店のヤフーショッピングストアで販売しております。上記の写真をクリックしてみて下さい。
↓ブログランキングクリック宜しくお願い致します。
↑ブログランキングのバナーのクリックをお願いします。
コメント