日曜日朝練からの片町ビール。

日曜日は恒例のチームの朝練でした。


先週はレースで私はお休みでしたが、先週も平栗の「ひまわり」を見てきたとのことでしたが、先週行けなかったメンバーが再度行きたいと要望がありましたので、行ってきました。ただし山の中なのでコースはきつい。


sunflower1.jpg

萎れているひまわりもありましたが、まだまだ見頃です。数日は大丈夫かと。是非走って行ってきて下さい。今日は往復12キロくらいでした。汗だくになり1キロは痩せれます。その代わり今日は沢山食べましたが。

戻ってきて、汗だくのまま、人文字を。ひまわりですから人文字も「SUNFLOWER」夏の走り込みが秋に生きる。そうなるはずが、今月なんと200キロ未達。いかんです。300キロの予定が。来月はロングを入れていきます。

sunflower2.jpg

帰ってきて、仕事をして、そして片町ビールのお手伝い。今日は、いや今日も市長が来て頂き、そしてたまたまチームメンバーが同席していっぱいやってました。

katamachi_beer_ookami.jpg

今日はこれから片付けのお手伝いに行きます。それでは、また明日。

↓ブログランキングクリック宜しくお願い致します。
ブログランキングのバナー
↑ブログランキングのバナーのクリックをお願いします。

Facebookのいいね!
 シェア