オーダーシャツ屋金港堂の日々発見　体をシャツに合わせるか？シャツを体に合わせるか？Ⅱ

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上の写真。ご存知の通り金沢駅の改札口。今日はお客様を迎えにお昼前に金沢駅に。

どんなお客様かと言いますと。海外からのお客様。と言っても外国の方ではありません。日本の方です。実は以前からメールを頂いておりまして、当店のブログに掲載した商品を買いに海外から。

うそ～

いやまんざら嘘でもありません。海外に赴任されていて一時帰国の際に金沢、金沢近辺でゆっくりしようという事で当店にも立ち寄って頂きました。勿論お買い上げも頂いたのですが。

どうして当店と言いますか、私のブログを知って頂いたかと言いますとマラソンで検索したら出てきたとか・・・そしてマラソンネタに共感？して。

ご来店頂いて1時間くらい。商品のことではなくマラソンのことで盛り上がりました。最近は誰も私の前でマラソンの話をしてくれません。またマラソンを語り出すから(笑）そして最後には「一緒に走ろう」というから(汗）ちょっと前まではマラソン狂とも言われていました。

今日もお客様の会話はランニングの練習はどうしてる？とか。レースのことなど、お客様との話は尽きませんでした。

そして私もやる気になった訳です。最近は目標とするレースが定まらずモチベーションが下がっておりましたが、やはり一生懸命にやっている方のお話をききますと頑張る気になってきます。

そんな中でも実は先日から嫌いなトレッドミル(ランニングマシーン)を克服しようと結構積極的になろうとチャレンジしております。スピードを12.5キロくらいでスタートして調子が上がると13キロから14キロくらいまで上げて10キロをどれだけのタイムでトレッドミルの上で走れるか？先日は10キロを46分台、5キロを22分台で走れるようになりましたから、結構トレッドミル嫌いも克服できつつあります。冬になるとなかなか外には出たくなくなりがちですが、この方法でスピードアップしていきたいと思っております。

本日お越しいただきましたお客様、ご来店有難うございました。今度会う時はどこかのレースのスタートラインでお会いしましょう。日本ではゆっくり休んでいって下さい。そしてお土産有難うございました(*^_^*)

私の当面の目標は2008年1月1日の元旦リレーマラソン、個人的には1周3キロ12分切り。さて切ることができるか？

そして続いてファッションネタに。究極の色と言うのは黒かも知れません。ただ今蔓延している色でもあります。男性の場合はブラックやネイビー（ネイビーと言っても最近黒っぽいネイビーですが）そしてグレー、そして比率はかなり低いですがブラウン。日本の血液型で例えるとブラックはA型、ネイビーがO型、グレーがB型でブラウンはAB型。ちなみに私はAB型(関係ありませんが）。単純に血液型の日本における比率とファッションの色における比率を照らし合わせてそのまま充てただけです。

上から下まで茶系統ってAB型（日本の９％）くらいに少ないですが、私は決して似合わない色ではないと思います。それは髪の毛が茶色で目の色も黒とは違う欧米人に比べればそうかも知れませんが、茶系を着ないのは着慣れていないのと、何よりも茶色を一つ入れると全てのコーディネートが変わってくるからだと思います。ただ黒と相性のいいのも茶色です。全て茶系統にするのではなく上手に黒とコーディネートして茶色を使う方法もあります。

これからの時期、少し暖か味のある色合い茶色を着こなしの一部に入れていかれるといいかと思います。ちなみに、グリーン系やワイン系との色合いとよくマッチします。

AB型だから言うわけではありませんが、ちょっと少数派にも歩み寄りを。

写真の商品カシミヤのハイゲージポロ￥４６，２００－　カシミヤのグローブ￥２２，０５０－　LANVINパンツ￥２９，４００－　イタリアSTOCKTONシューズ￥３３，６００－

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本日の新聞「90歳ランナーがホノルル完走」

凄い！ホノルルに90歳の方が行くのも凄いが、42.195キロを走りきったとは凄い！90歳まで生きていればやってみたい。まだ私はフルマラソンも走ったことありませんが。

ちなみに記録8時間11分56秒。90歳の心臓が8時間以上働き続けられるものだと。「これで思い残すことは無い」と言われたそうですが、納得してはいけないが納得できる言葉です。

さて、マラソンネタとは全く違いますが。本日のファッションネタ。洋服には二通りありまして、ONとOFF。勿論当店の場合は男性のファッションを扱っておりますので、ONは主にスーツやシャツそしてネクタイ、コートにしてもスーツの上から羽織るスタイルのコートになります。ONとはビジネスのスタイルですしお客様や取引先に会うこともあるので皆さん気を付けているかと思いますし、それなりの洋服やシャツやタイをご着用のことかと思います。

しかしOFFの時はどうですか？OFFは完全にOFFなのでしょうか？いいえOFFのスタイルがある訳です。パジャマを着て家の近所をブラブラする訳にもいかないでしょうし、OFFは完全にOFF所謂服のことを考えないでいいOFFではありません。OFFと言うスタイルを持っていないといけない訳です。

実は家の近所にもコンビニができました。私もたまに行くこともあるのですが、この時のスタイルがOFFどころか、OUTになっている時があります。ジーンズにスニーカーでも履いていけばいいものをその辺に転がっているジーンズに全く合わないものを履いていったりした時、その時に限って知り合いと会ったりする訳です。

ONとOFFを切り替えるのはいいのですが、OFFがOUTにならないようにSAFEなスタイルで出かけたいものです。

「ちょっとコンビニ行ってくる」その時が一番危険な時です。OFFのスタイルも考えておきましょう。

写真の商品は薄手のダウンジャケット。ジャンパーじゃ所詮ジャンパーだし、ジャケット着てコンビニか？と言う時があります。ましてやスウェットなどは本当にその辺りから来た（その辺りから来たには間違いありませんが）と言う感じになるかと思います。ショート丈でタイトに出来ておりますので、中はいい加減でもマフラー巻いてしまえばそれなりになります。勿論ジーンズとの相性もいいかと思います。OFFがOUTにならない為にも如何でしょうか？お手ごろ価格で販売しております￥３０，４５０－

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ここ何年かは1月1日元日のブログはマラソンネタです。タイトルにもありますように、来年の元旦は第70回石川県耐寒継走選手権大会です。とうとう来年も走ることになりました。通っておりますスポーツクラブからエントリーです。これで3年目かな？

毎年のことですから元日からよくもまぁこれだけ人が集まって寒い中走るわ。と走っている自分でも思うのですが、この北国新聞の写真にもありますように、ランパンとランシャツの人もいます。私は長袖にスパッツ履いて手袋して昨年はのぞみましたが、鼻水ずるずるでした(笑）

もう元旦の話題にもなっているのですが、その前にクリスマス。プレゼントのご用意はお済でしょうか？

当店もクリスマスに向けてタイの新柄をそろえてみました。

男性の場合一番個性が発揮できるのが、ネクタイかと思います。先日のブログにタイもコーディネートの仕方で、渋くもなり地味にもなりと言うお話をさせて頂きましたが、逆に個性を発揮できる箇所であるからこそ、プレゼントをする方にとっては贈りがいがあるものです。私もプレゼントにネクタイを選択する場合があります。どうやって選ぶか・・・このネクタイなら似合うだろう？と言う選択ではなくて、このネクタイをして欲しい。そういう感覚で選んでいます。実際自分もそうなのですが、好きなネクタイって締めやすい＝何でも合う。そんなネクタイになりますから、全く変化がなくなる訳です。意外と自分の好みではないと思っても、人から貰ったネクタイを締めていると「良いネクタイですね・・・」と言われることが多いかと思います。さて、最初のネクタイ。

EMILLIO PUCCI（エメリオプッチ）女性に人気のブランドです。どちらかと言うと華やかな色合いが多いですが、こちらはちょっと押さえた色合いで、色は押さえ気味でも柄は華やかですから、黒っぽいスーツでパーティーシーンなどにも使えるかと思います。￥１８，９００－

こちらのネクタイも女性に人気のブランドVivienne Westwood(ビビアン ウエストウッド）。ただこちらはVivienne Westwood(ビビアン ウエストウッド）らしくない柄かもしれません。ストライプでモチーフはやはり刺繍されています。ストライプでも色合いが独特ですね。￥１２，６００－

こちらもVivienne Westwood(ビビアン ウエストウッド）のタイです。これは上のストライプと違いVivienne Westwood(ビビアン ウエストウッド）らしい柄宇宙でも遊泳しているような柄です。女性に人気のブランドと言いましたが、つまりは女性受けするブランドかとも思います。

次はVERSACEベルサーチらしくもあるのですが、色合いはこちらもシックに。￥１７，８５０－

これは色合いが綺麗でブログに掲載させて頂きました。セリーヌ￥１５，７５０－本当に綺麗なピンクです。

ちょっとシックに。今年のGIVENCYジバンシーは落ち着いた感じです。タイの巾も8.5センチと狭くなりました。綺麗な色合いのシャツと合わせるとこのシックなタイも生きると思います。￥１２，６００－

さて、最後はGUCCI　グッチのタイです。色合いが何ともいえないですね。小豆色と言いますか、どんなシャツでコーディネートするか。やはりこれだったら白ですか？グレーのスーツと合わせると綺麗かと思います。￥１９，９５０－

ちょっと欲張りましたが、クリスマス用のタイ。

女性はよく「自分へのプレゼント」って高価なジュエリーなどを買いますが、男性だって自分へのプレゼントがあってもいいですよね。

是非、金港堂を宜しくお願い致します。

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昨日は約束通り。いや誰に約束した訳でもなくブログに書いただけなのですが、私の場合はブログに書いた時点で約束。そう自民党の年金問題解決のような公約みたいなものになってしまう訳です。（かなり大袈裟か？）いやまぁそれでもブログでシューズを買いに行くと書けば行かなくてはいけない訳で、行ってきました。

なかなか親切なお店で写真にありますように、自分のレベルに合わせてシューズを選べるようにはなっているのですが、レベル高すぎやしませんか？

右側の紫色のプレートに書いてあるのがマラソン3時間以内キロ4分以内とありますが、マラソン3時間以内で走れる市民ランナーは聞くところによると、９％くらいだとか？このお店に100人来ても9人しかこのコーナーに用は無いわけで、私は一応その隣のコーナー。フルマラソン3時間前後キロ４～５分以内のところからチョイス。

で、選んだシューズは。

真ん中のシューズなのですが。赤が好きなのですよね。結局は右横のが今まで使っていたシューズの今年のモデル。右のシューズは単に汚れているだけなのですが、そして一番左がいつも履いているスニーカー。

シューズに限らす、昔は赤いベルトの時計もしてたし、ベルトもジーンズの時は赤をしてたり。まだ還暦には早いのですが。

たまたま今日はランニングシューズで、ファッションとはあまり関係のないものですが、赤は割と周りにあります。

いつもは好きな色ばかりだと着こなしのバリエーションが決まってきますよ。と他人には言っているのですが自分もそうだったりします。

ランニングシューズの場合は赤い方が萌えそう、いや失礼燃えるようなイメージがあって力が出そう！と言うのもあるのですが。

赤を着るにはまだちょっと若いと思っている私でした。

さて、今年も残すところ当店の営業は二日です。残りわずかですが頑張っていきます。

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１億２千万人のマラソンファンの皆さんお待たせいたしました。２００８年最初のイベント石川県耐寒継走マラソンに出走してまいりました。

このように外気温は２度。ちなみに昨年は－２℃でした。今年はこれでも若干暖かめ。

今年からコースが変わって今までは香林坊の交差点大和デパートの角を広坂の市役所方面に走る１周３．５キロのコースだったのですが、新たなコースは若干短くなりまして、スタート地点を旧県庁裏の通りからで距離も若干短くなりまして３．３キロのコースとなりました。

こちらが、スタートとゴール地点です。ご覧の通りに雪が路上に残りコンディションとしては最悪です。

今回もジムからエントリーしてもらい、集合場所に向かいます。ちょっと遅刻気味で、８時スタートのところ７時半に現地に着くと｢宮谷君、トップしか余ってないから・・・」とゼッケンとタスキを渡されます。「ハ？」アップも全くしていないのに、２５分もしたら走らなくてはいけなくなりました。慌ててゼッケンをウェアに付けて、気づくと１５分前。集合場所の県体育館の観客席をちょっと走ります。自分自身のコンディションは悪く・・・ない。

あっという間に８時５分前になり、スタート地点に集まります。何しろエントリー数２２０組と新聞に出ていましたから。２２０人がスタート地点に集まっていることになります。号砲とともにスタートしますが、はっきり言ってスタートの混雑は自分のペースで走れるようなものではありません。おまけに前のランナーが蹴上げる水しぶきを思いっきりうけます。何でこんなに濡れるのかと思うと、私道路の真ん中を走っておりましたので、消雪の為の水が噴出しております。それをまともに受けながら走ります。

最初のコーナーを曲がった時点でも混雑したまま、４人が横一列にならぶのがやっとの道幅で、肘が何度も当たります。石川門を過ぎた辺りから少しはましにはなりましたが、これがゴールまでずーっと続きました。

水で濡れた路面をところどころにある雪の塊を踏みながら進みます。昨年は距離感がつかめず思いっきり最後まで行ってしまったので、途中でアップアップになったのですが、今回は多少調整しながら、最後にスパートを掛けられるようにしました。しかしこれがタイムロスになったようです。３．３キロくらいは最初から最後まで全力でいかないと。

ゴールしてタイムを聞きました。１３分４０秒。キロ４分切りは無理でしたね。ちょろい(*_*)

子供の小学校の先生とのツーショット。昨年の市民マラソンから無理やりマラソンに引き込みました。「先生ちょっと絞りました」「いいえ下痢で・・・ウィルス性の胃腸炎だったので、そのお陰で身体が軽くて快調でした」新年早々笑わせてくれる先生でした。

今回一緒に走って頂きましたメンバーです。このメンバーで４周５８分くらい？正式タイムは分かりませんが大体そんなタイムでした。１時間切れましたのでまぁまぁの成績となりました。私だけゼッケンがないのは、トップで走ったのであまりにも寒くて着替えてきました。写真にもありますようにかなりの雪が降っています。

正直言って朝一番で全力で走るって辛いですよ。通常のマラソンですとある程度早く起きてウォーミングアップしますから、今は寒さもあったのか膝が痛いです。

すみません、今漫才見ながらアップしていますので、文面がバラバラになっているかも知れません。新春はマラソンと漫才に限りますね。

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いつも応援有難うございます。

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本日東京マラソン終了致しました。家に帰ってのダイジェストを見るのが楽しみです。私が師と仰ぐ方。時々このブログにコメントを頂く方ですが、何と3時間切ってのゴールと言うこと。絶対に追いつけないですわ。

仕事中でしたので、時々ワンセグでレースの様子を見ておりましたが、ワンセグのデータ放送で、走者の記録がリアルタイムに分かるような画期的なシステムになっておりまして、師匠のゼッケンナンバーをワンセグの画面に入力すると5キロごとのタイムが分かるようになっております。しかし世の中進んだものだ！！！と感心した次第でございます。

ところで春物のシャツ生地のサンプルが出来上がりました。カンクリーニ・トーマスメイソン・アルビニ・そしてエジプト綿GIZAから二柄ずつセレクトしてA４の用紙に貼り付けました。遠方で実際に当店で生地を触ることが出来ない方、ネット上の画像だけでは生地の雰囲気が分からない？と思われている方もいらっしゃると思います。

実際に生地を触ってご判断下さい。

資料請求はこちらから
　　　　↓
【お問い合わせ】

メッセージ欄に「生地サンプル請求」とお書きいただきまして、お名前ご住所をご記入頂き、お送り下さい。約30部くらいはご用意できると思います。先着順となりますので宜しくお願い致します。

今後は恒久的にサンプル請求もできるように準備もしたいと思っております。それでは宜しくお願い致します。

すみません、気づいたら今日は全くのコマーシャルとなっておりました。っていつもコマーシャルだけど(笑）

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本日は早朝から、富山の城端のお客様に呼ばれまして、採寸とオーダーのご注文に。沢山ご注文頂きまして有難うございました。城端は多くの雪で覆われておりました。

今日は17日ぶりのジムでした。ブログも更新していないのに。ちょっと息詰まった時は仕事をほってでも走る方が効率が上がる時があります。考え事をしたい時、逆に考えたくない時には走るのが私にとっては一番です。走る暇があれば仕事をした方がいいという方もいらっしゃる方もいると思いますが、走った方が仕事ができる場合もあります。しかも健康になります。と言っても風邪はひくことはありますが。

おりしも昨日は東京マラソン。本日ジムに行くと、昨日走ったメンバー二人が来ておられました。最高の運営だったとのことです。４２．１９５キロ絶えることなく続く応援に涙が出るほど勇気付けられたとのことでした。

走りたかったな～

さて、以前にもブログにアップしましたが、更にクローズアップして写した裁断師の手元を投稿しました。

私だったらガタガタとゆがむのに、短時間であっという間に裁断してしまいます。が、皆さんのシャツはこうやって一枚一枚裁断しお手元に届けさせて頂いております。

最後はマラソンとは全く関係ないネタですみません。

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１億２千万人のマラソンファンの皆さん。本日最初はマラソンネタで。昨日は先ずは髪の毛を切りにいつもの理容店へ。早そうに見える髪型にしてくれ！と頼んで、前から後ろに流れるような流線型の髪型に。これで１分は縮まると自己満足をしながら、その後ジムへ。

ジムと言ってもロッカーと銭湯代わりみたいなもので、着替えて直ぐに外に。(ローカルなネタですみません）泉野のジムを出て長坂から外環状へ、金沢国際ホテルまで往復し、今度は外環状を反対側に杜の里の方に向かい。石引を通って泉野のジムへ。約２０キロ弱。１９キロくらいかな？タイムはまぁまぁでしたが、後半足がついてこない。息は苦しくないもののハーフを走る足にはなっていない状態です。走った距離は裏切らない。まさにその通りで走ってないものは走ってない。２３日大丈夫かな・・・？

私のブログの場合は、マラソンネタと、ファッションネタ、とその他出張ネタくらいですかね。時々食べ物ネタもありますが、見て頂いている方は色々で、それぞれに興味のあることも違うみたいです。

マラソンネタは日頃のことを書くだけなのですが、ファッションネタに関してはよくコーディネートのことを書いてくれ。と言われます。やはり単品のご紹介より、自分のワードロープの中でどれをどのようにコーディネートするか？という事にご興味もあり、また新しい提案を求められていらっしゃるからだと思います。

それでは本日最初のコーディネート。

このようなストライプのスーツもお持ちの方も増えていると思います。スーツが特徴的な分、ネクタイやシャツなどのコーディネートは難しくなってきます。上の写真のスーツやネクタイが好きか嫌いかは別として、このようなスーツにタイを合わすとすると、一般的には無地や小紋のネクタイの方が柄(ストライプ）と柄がぶつからずにすっきりと見えると思います。ところが最近のタイはストライプのものが主流になりつつあります。ストライプとストライプを合わせるとすると、一緒な間隔のものでは柄がすっきり見えません。スーツのストライプの間隔よりも広めのネクタイのコーディネートです。色合いはスーツのストライプの色目に合わせてオレンジ･ピンク。色は合わせて柄を違える。共通な部分とそうでない部分を考えてコーディネートすると難しいアイテムでも着こなすことは可能だと思います。

さて、次は

一般的は黒の無地のジャケットです。何を持ってきてもすんなり納まりますので、あえてコーディネートとして掲載しなくてもいいのですが、ここは巾のあるストライプのタイをチョイスし、モノトーンで合わせてみました。夏場のパステル調のタイですと黒っぽいジャケットやスーツにどのようなものをコーディネートしても合うと思うのですが、今回はあえて同系色で。ここで夏なのに季節感が足りないと思われるでしょうが、写真では良く分かりませんが、こちらの黒のジャケット。麻素材でございます。色のトーンは落として素材で清涼感を演出。

色・柄そして素材を考えてコーディネートしていけばいいかと思います。

何だか今日は教科書じみたブログになりまして、恐縮でございます。明日も宜しくお願い致します。

写真のネクタイ。どちらもG.Armani ジョルジョ・アルマーニ　￥１５，７５０－

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新商品も入荷しています、ＺＩＬＬＩのタイとかスカーフとか・・・しかしすみません、今日はちょっとバタバタしておりまして・・・アップできていません。

という事で今日もプライベートなマラソンネタで。

本日は残り３日と迫りました金沢ロードレースに向けて。

基本は練習なんです。それはよく分かっているのです。でもそれを補うものが欲しいのです。心のよりどころが。恐らく速い人はこんなの使わない。それも分かっています。でも買っちゃいました。

ForeAthlete205です。ＧＰＳ付き腕時計。昨年の自分のタイムを入れて本番の時昨年の自分と競う合うこともできるそうです。ただ取扱説明書読んでも分かりません。２３日までに使い方が分かるかどうか？ＧＰＳ付き腕時計ですから、走った距離が瞬時に分かる。レース中も10キロの看板など探さなくても済みますし、絶えずラップを計ってくれます。何よりも練習で便利なのは、信号待ちで止まった時はカウントを止めてくれるそうです。パソコンとリンクできて、マップ上で走った場所やその高低までパソコン画面上に表示してくれるらしいです。

また使用感をレポートさせて頂きます。(興味ない？）

先日友人に話したら全く興味ないと言われました(汗)

何れにしても今日使ってみます。

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タイトルが超長くなりましたが。ファッションネタとマラソンネタをおり交ぜて本日はお送りさせて頂きます。

今年は春先のニットがとてもスポーティーなデザインの物が多くなってきました。意識して仕入れていると言うこともあるのですが、コレクション自体も多いような気がしました。子供っぽくならずに、そして本当のスポーツウェアみたいにならないように、そして大人の上質感のあるカジュアルと言うと難しいのですが、こちらのジップアップのカーディガン。

ボディ中央にはDOLPHIN BOULEVARD MIAMIとあります。袖口にイルカのプリントもあるのですが、何とも言えない綺麗なオレンジ。本当にこんなの着てマイアミのビーチでも歩いてみたいです。

こちらのセーターのデザインの特徴は肘から袖口に伸びたエルボーパッチ。真っ白がこのオレンジを更に引き立たせてくれます。

こちらが色違いのブルー、袖口がロイヤルブルーです。色あせたジーンズと合わせると良い感じです。大人の人がお休みの日にさらりと着こなして欲しいです。勿論インナーにTシャツで、夕刻のマイアミのビーチを歩くなら尚宜しい(笑）　I ROCCHIジップアップセーターMade In Italy　￥３９，９００－

さて、本当はこちらが本題？？？

実は明日に金沢ロードレースを控え、やる気満々と言いたいところですが、昨日例のForeAthlete205　ＧＰＳ付き腕時計の使用感を確かめる為に、そしてレース前の調整の為にジムに行って、何気なく靴のソールを見ると。何かえぐったような跡がある。ジムのメンバーに「これまずいっすよ！」と言われ、左右のシューズを見ると、確かに右足だけおかしい。

恐らく外を走っていた時に工事用の鉄板みたいなものか何かでえぐってしまったのかも知れません。正直言いましてここのところ走りがおかしかったのです。靴がそれくらいになったくらいで分かるか？と仰る方も多いかと思いますが、本当に走りがバラバラと言いますか、足が真っ直ぐに前に出て行かないような感じがしておりました。恐らく着地した時点で右足が内側に倒れこんでいたからでしょう。ずーっと違和感を持ったまま走っておりました。

しかし、今日はGPS付き腕時計も試さなくては。と思いジムからでて外へ。

リアルタイムで距離とペースが出てきます。明日のレースのことも考えて慣らし走行のつもりでしたが、つい頑張ってしまいます。いつもの外環状道路のコースに入り、1キロごとにタイムとペースを告知するようにしておきましたので、1キロ過ぎる度にアラームで知らせてくれます。これが本番のレースで精神的に良いのか？悪いのか？は明日になってみないと分かりませんが。

暫くある程度のペースで走っていると。ビィビィといってアラームが。そうです忘れておりました。いつものマイランニングコース。トンネルがありました。ＧＰＳが電波をキャッチできないとのアラームです。当然ラップも止まってしまいます。そのままトンネルを過ぎるとまた自動的にキャッチしてくれまして、トンネル部分のデータ無しで再度スタート。明日トンネルは無いのですが、バイパス(高架)の下を通る時があるのですがその時にうまくキャッチしてくれるか？一番困るのはタイムまで止まってしまうので、その設定を解除することができるか？という事です。自宅に帰り、ＵＳＢケーブルでパソコンと腕時計を繋いでみます。そして出てきた画面がこちら。

Ｇａｒｍｉｎ Training Center右上にマップが示され走ったコースが点で表されます。点と点の間が100メートルそして下のグラフには高度とその地点その地点のラップが出ます。下り坂と上り坂はやはりラップではかなり差がありますね。この標高と言うのはちょっとアバウトなような感じがします。まぁ大体はつかめます。信号待ちなど走行がストップした時には自動的にラップが止まるような設定にしていたのですが、実際に走行が止まってから、ストップするまでに３秒位。逆に走り出してからも２～３秒はラップを取らないですね。まぁそんなものでしょう。地図上で点と点が結ばれていない部分がちょうどトンネルの部分です。さて、明日は新兵器がどのように活躍してくれるでしょうか？と言うか走るのは自分なので自分次第なのですが。

さて、底をえぐられたシューズをどうするか？という事で、申し訳ないのですが、仕事の途中でちょっと寄り道をして新しいシューズを見に行ってきました。と言っても新しいシューズにするのに違う種類のものにするとリスクが高いので、全く同じ物を購入し、足に馴染んでいるインソールを交換する手段を考えました。早速同じ物で同じサイズがないか？を検索してもらいましたが、残念ながら在庫なし。今までは赤の物を使っていたのですが、同じ種類の色違いのブルーならあると言うことでそちらを購入。新しいモデルが出たのか、新しいモデルが出そうなのか、価格は４０％ＯＦＦ。ラッキー！

わずかの間でしたが、赤いほうのシューズご苦労様でした。過去のエントリーを見てみると12月28日に購入しておりました。短い間で申し訳ありませんでした。

さて、明日久しぶりにレースです。決して体調は万全ではありませんし、若干体重も増加気味ですが、頑張りたいと思います。それでは明日はファッションネタではなくマラソン一色になると思いますが宜しくお願い致します。

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ウィングカラーでウイニングラン。

特別意味はありません。ゴロ合わせて書いただけです。本日マラソンも走ってきましたから。結果の前にファッションネタ。

この秋より登場してきましたウィングカラーをカジュアルに着こなす。どんなシャツかい？と言うことでこんなシャツです。

ウィングカラーと言ってもタキシードに着るような感じではなく、第一ボタンはなくオープンな感じで着るわけです。当然柄もプリントだったりストライプだったりする訳ですし、スタンドカラーの延長線上と言う雰囲気で気軽に着て頂ければと思います。

それじゃどんなスタイルになるのかい？と言うことでこちらの写真。

カジュアルな綿のジャケットのインナーに合わせてみました。ウィングカラーのクレリック仕様です。衿が立っているだけでして、そんなに構えてくるようなものでもありません。むしろかなりカジュアルな感じです。パーティーシーンのドレスダウンなどにも使えるかと思います。

と言うことでウィングカラーでウイニングラン。

本日ウイニングランができたか？という事ですが。

第２４回金沢ロードレースの結果発表といきたいと思います。５月で４６歳になる男が、４１歳でマラソンを始めてまだ記録を更新し続けることができるかどうか？

朝５時半に起床しおにぎりとゼリー状の栄養補給材を飲んで、いざ出陣です。いつもの通り会場は多くのランナーで賑わっております。

会場が広いので閑散として見えますがハーフだけで６００人近い人がエントリーをしております。今大会は弘山晴美選手がゲストランナー、結構シックな感じです。←適切な表現ではないと思いますが。

先だっての名古屋国際女子マラソンも走っていました。ご存知の方も多いかと思います。スピーチと記念品の贈呈。毎回そうなのですが、ブログの写真を撮って直ぐにトイレへ。

ぼーっとしていると、私スタート時間を間違えていて、一緒に走るジムのメンバーに「あと５分ですよ」と言われ、慌ててジャージを脱ぎこけそうに。気温は恐らく１２～１３度天気も曇り。絶好のコンディションです。昨年のように気温零度、雪の降る中走ることと比べたらいいタイムが出て当たり前？と言う好条件。

会場に着いた時点で私が師とあおぐ「おやま氏」から１３キロからが勝負になると思います。そこまではイーブンで我慢して。とメールを頂いておりました。

スタート地点でそれを思い出して、あまり焦らないように、いつも周りのペースに合わせて疲れてしまうので、今日はペースを維持するようにと考えました。

先日購入致しました、ＧＰＳ付き腕時計ガーミン　「ＧＡＲＭＩＮ ForeAthlete205 」のラップだけを気をつけようと走りました。自分が楽なペースを探していくと４分２０秒前後のようで、そのペースを維持します。途中でジムの先輩の後ろ姿を見つけ目標に、そして私の横を抜いていった同じジムの先輩のペースも考えながら、１０キロ地点まではその方々との距離を保ちながら、追いかけようかとも思いましたが、無理をするより１３キロまでは我慢我慢とペース維持。

やはりＧＰＳ、高架の下では反応せず。距離もタイムも少し狂ってしまいました。途中にある距離を示す看板と、時計を見ながら、その誤差を読みます。１３キロ地点を過ぎても背中が見えましたので追いかけようと足を前に出します。今までとは違い息も少し上がってきました。それでも足を前にだしラップを上げようとするのですが、自分としては前よりも早く、そして強く走っているつもりなのにラップが逆に落ちてくるような状態。やはり長距離の走りこみが足りなかったようです。ここまでは調子が良かったのに追い込めない・・・４分２０秒を維持していたのに、２７秒２８秒と遅れていきます。それでも何とか維持し最後の２キロくらいで少し詰めてゴール。

さて記録は。

やりました。自己新。「１時間３２分２３秒」ちなみに昨年は「１時間３５分３６秒」

いつも思いますが、もう少しこうして走っておけば、あの時もう少し前に出れなかったか？と。しかしそれがあるから次も走れるのだと思います。頑張って、４月２０日のフルマラソンも挑戦したいと思います。

控え室に帰って、ジムのメンバーと少し話し、こちらの社長様とも出会って、今日の結果とレースを讃えそして４月２０日に一緒に走ることを約束して分かれました。

会社に戻り、時計をパソコンに繋いでラップを再度確認。

平均のラップが４．２１/KM。１キロに付き１０秒縮めれば３０分切れるか・・・と思いながら。本日は終了。今日も長いブログにお付き合い頂きまして有難うございました。

またレース会場でお見受けしました皆さん、お疲れ様でした。また声をお掛けいただきました皆さん有難うございました。

明日からは通常のブログに戻ります。マラソンネタにもお付き合い頂きまして本当に有難うございました。

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届きました。

第３３回全国健勝マラソン日本海大会。初フルマラソンのゼッケン引換証。

今日は完全マラソンネタでお送りいたします。興味の無い方大変申し訳ありません。お帰りにはポッチっとお願いできれば幸いです。

さて、本日９時半より長距離を走ろうと白山比咩神社まで。最初は順調です。レースペースで１キロ４分４０秒台で走ります。白山比咩神社までで約１５キロ弱。ここまでは順調。素直にそこから帰ればよかったのですが、更にその先に進み、手取川沿いの桜並木の道を気持ちよく走ります。遠くに川北大橋が見えてきたのでそこから戻ろうと。段々ペースが落ちて出発してから２４キロ地点で１キロ５分を超えるように。

その後、左ふくらはぎにピピっと痺れが。マズイ。足にきている。何とかごまかしながら２８キロ地点まで来ましたが、この辺りで限界に近い。コンビニに入ってドリンクを購入しストレッチをし走り始めましたが、３３キロ地点ではもう早歩きと言う感じ。そして残り３キロはただ歩くだけ。そのうち両方の足に痙攣をおこし立ち止まるどころか座り込むような感じ。本日の走行距離３６．５キロ。

何とかジムに帰ってはきましたが散々でした。

何故こんなことになったか？

前夜義理の父親と１時半まで日本酒で語り合ったから？

２０日は体調万全で臨みます！

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北京オリンピックの出場をかけて水泳などの選考会が行われておりますが、悲喜交々と言いますか、勝って涙、負けて涙でございます。その気持ちよ～く分かります。

インターネットでオーダーシャツのご注文を頂いておりますお客様で北京に在住の方がいらっしゃいます。その方にオリンピックのことで少しお話をさせて頂きました。その中で北京の大気汚染が問題とされておりますが、どれくらい汚れているかを非常に分かりやすい例えでお答え頂きました「北京は相変わらず空気が悪く、たまに出張で日本へ行くと地下鉄のホームの空気ですらおいしく感じられます。」だそうです。本当に選手の体調管理や特に屋外で競技をするマラソンなどは深刻な問題のようですね。

さて、明日初フルマラソン「加賀健勝マラソン」を体験する私ですが、これだけブログで吹いておりますので、昨日はお客様からメールを頂いたり、ジムに行くと声をかけて頂いたりでかなりのプレッシャーを感じております。自分にプレッシャーをかけるつもりで吹いておるわけですが、ただ短い距離ではないので、プレッシャーだけでは乗り越えられないでしょう。

昨日はちょっと身体に刺激を入れる為にも５キロを２２分ほどでスピード走。ちょっとやりすぎたか足にきております^^;

起伏の激しいコースと聞いております。目標を3時間40分において、いけるところまでキロ５分でいきます。経験のある方からは３０キロ過ぎからは地獄と聞いております。最後までキロ５分でいくと３時間３１分ほど。そして最後のバテバテになるだろうと言うことを想像し９分プラスして３時間４０分なのですが、これでもちょっと高めか？何よりも最後まで痙攣することなく完走できればの話ですが。以前に女子マラソンの福士選手が３０キロまでしか走ったことがないなかフルマラソンに挑戦して最後はやっとの思いでのゴールがありました。私も３５キロまでしか練習で走ったことがありません、しかもその時の残り３キロは痙攣を起こして徒歩で帰るという目に合いました。何とか頑張って走りきりたいと思います。

明日うまく行けば３時頃には店に戻れると思いますので、その時間にいるかいないか、是非ご来店を頂き確認を頂ければと思っております。

長々とマラソンネタにお付き合いを頂きましたが、本日はシャツの生地や製品ではなく、シャツの衿型についてお話をさせて頂きたいと思っております。

当店にはオーダーシャツの衿型の基本形が１６通りあります。

これは基本形でお客様のお好みや体型に合わせて、衿の羽根の長さや衿台の高さなどを調整するわけです。ほとんどが基本的な衿ですが、こちらの衿型。

以前にイタリア製だったかフランス製のシャツでこの衿を見かけまして、当店の衿型にも加えました。決して華美なデザインではありませんし、もしかするとこの衿型にされても気づいてくれないくらいさりげない衿型かも知れませんが、衿の羽根の内側にアールがかかったデザインとなっております。ちょっと普通とは違う、そして上品な衿型だと思います。フォーマルシーンに首元に優しさを演出したい場合は直線的なデザインよりもこのような衿型もお勧めしております。次回のオーダーにセレクトされたら如何でしょうか？

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完璧なプライベートネタでございます。ファッションの「フ」の字も出てきませんがご了承下さい。

「マラソンが趣味です」と言いながらフルマラソンの経験が無かった私です。通常マラソンと言うのは日曜日に開催されます。仕事柄どうしても日曜日を空けることができませんし、フルマラソンの多くが他府県になりますので、もし走るとなると土曜日から出発し翌日の日曜日には仕事に出れません。そんなことからフルマラソンを走る機会はありませんでした。

と言うことで、唯一石川県内で開催されるフルマラソン「全国健勝マラソン日本海大会」加賀健勝マラソンに出場してきました。

早朝５時に起床、おにぎり二つを食べて、ジェル状のスポーツ飲料を飲み、６時前には自宅を出ました。加賀市スポーツセンターに向かいます。

外は快晴、順調に車を走らせ、７時過ぎには会場入り。車も会場から直ぐのところに停められました。最初は受付です。

ゼッケンを貰いに受け付けに向かいます。写真をご覧になって頂ければ分かりますように本当に良い天気。ただマラソンにとっては気温が高めですから、ベストコンディションではないと思います。給水をうまく取らないととその時思いました。

グランド横にありました、本日のコースです。以前に走ったことのある方にお聞きするとかなりアップダウンのきついコースで、最後も上りになるとか。まだこの時点では走っていないのでどれだけ悲惨かは分かっておりませんでした。平面図以外にもコースの高低図も欲しかった。

先ずは頂いたゼッケンを付けます。いつもはウェアの前と後ろ両方に付けることが多いのですが、今回は一枚だけ。私は前につけましたが、腰の辺りに付けている人も走っている間にみました。

続いて今回の記録を計るチップ。

今まで私の経験したレースではゼッケンの裏にテープでとめてあるものがほとんどでしたが、今回はシューズの紐に通して使うタイプ。初めてなので、しっかり計測できているのかが心配。

続いてグランドの様子をご覧になっていただきましょう。

まさに「ニッポン晴れ」雲一つない晴天です。ここの所私が走る時は天気がいいです。

こちらは寝転んで撮った写真。

これは走った後に撮ったものですが、このフラッグをご覧になって頂ければと思います。走っている間ずーっと突風が吹く時もあり。上り坂で突風が前から吹くという大変なコンディションでした。

続きましてここの所レース会場で必ずお会いしております吉田酒造の社長様。

昨年のこのレースが最初のフルマラソンだったそうで、このレースのことを色々聞かせて頂きました。お互いに健闘を誓い合ってスタート地点に向かいます。カメラを向けた際に「撮りましょうか？」と言われたのですが、ブログの為に写させて下さいとお話をして撮らせて頂きました。

なが～い前置きはこの辺りで。

で、結局どうだったんだ？と言うことでしょうけど。今からなが～いレースの中継と入ります。

スタート地点ではいつものことながら、あなたがたもマラソンでもしたらと思うような議員バッチを付けたメタボな方々が並んでおられました。スターターはスマートの大幸甚加賀市長。わたくしスタート時点はいつも先頭です(笑）号砲と一緒にスタートします。

聞いておりましたように、スタジアムのゲートをくぐると直ぐに坂を下るようになります。山の中を通ると、前方に坂が、結構急な坂ですが、これが噂の高速道路をまたぐ橋か？と言うことで確かにアップダウンがあります。これってマラソンコース？もしかするとトレッキングコースじゃない？と思うくらいに１０キロ以上もこのようなアップダウンが続きます。そして何故か上り坂になると吹く突風。これも最初のうちのスタミナがある時期にはあまり気になりませんでした。が・・・

GPS付き腕時計でラップを測りながら行きます。最初の１キロはやはり勢いがあって１キロ４分１１秒。ちょっと押さえなくてはと思い、５キロ地点で丁度１キロ５分のペースに落ち着きます。またこのペースを維持します。息は全く苦しくありません。足も右のふとももに違和感が多少ありましたが、それも距離を走ると麻痺してくるでしょう。１０キロ地点で「女のランナーこんな～」と警察官？が。確かに女性のランナーは見ていないな・・・と。

１１キロあたりまで、早くて４分４０秒、５分以内にキープします。全く苦しくはありません。１２キロ地点でラップが５分１３秒まで落ちましたが、その後も４分５０秒台をキープ２５キロを過ぎるとラップが怪しくなってきます。この時は確か１直線の道をただひたすら走るのですが、凄い突風が絶えず襲ってきます。確かに風がある分、気温の割には熱さは感じられないのですがとにかく前に進みません。

マラソンは３０キロ過ぎてからと言いますが、まさにその通り。３０キロを過ぎてからはラップが上がりません。４分台をキープできたラップもあるのですが、３３キロ地点では５分４９秒まで落ちることも。ただこの辺りから周りの様子が変わってきます。

私は先日練習で３５キロを走った時に残り３キロ地点で痙攣を起こした経験から、ウェストポーチに塩を持って走り、給水ポイント前で塩をなめそして、給水ポイントで水を飲むということを繰り返しておりましたので、痙攣はおきておりません。ずーっと同じペースで抑えてきたので、ラスト１０キロくらいからスパートと言いますか、苦しかったのですが足を動かしペースを維持します。

すると、前方を走る人が何人も落ちてくるのです。その人たちをひろっていき、また歩いている人も何人も見ましたのでその人たちもかわしていくことができました。これがマラソンは３０キロからだ！と言う意味か。と思いました。

ここで前方に見える一人と一緒に走るような感じになり、その人のペースに。このころの給水ポイントになると、立ち止まって水を飲む人も沢山見るようになります。私も最後の給水ポイントでは２杯の水を歩きながら飲むようになっておりました。

痙攣はおきないものの、最後の３キロが「何でこんなコースなの？」と思うようなアップダウン。山を上り下りが終わると、最後はあの高速道路をまたぐ坂(橋)が待っております。前方に二人見えましたがそのうちの一人はもう歩いていました。ここで歩くと最後と思ったので何とか手を動かし前に進みます。気が付くと右手にスタジアムのフラッグがまだ強風にあおられております。実は残り１０キロくらいになった時点で残りを１キロ５分切るようなペースでいけば３０分も切れるのでは？と欲を出しましたが自分の体力と最後のコースの起伏の激しさに断念。ラップもトンネルがいくつかありましたのでその間はGPSが止まりラップもストップしてってしまっているので、数分の誤差が生じております。

最後は気力でゴール。いつも思うのが最後のスタジアムに入ってからの１周の長いこと。時計は３時間３３分３２秒を示しているのですが、本当のタイムはいかに。

実は５キロ付近から尿意(失礼)を感じていたのですが、そのまま我慢で走ってきました。ゴールした後足を引きずりそのままトイレへ。

その後チップを外して記録証をもらうはずが足や身体が固まっていて、チップが外れない。何とか身体を曲げてチップを外し女性のスタッフに渡して出てきた記録が。

こちら。３時間３５分１８秒。男性１８歳以上フルマラソンの本日のエントリー数２９０名のところ４７位

ぐぅあんばりました！

ちなみに本日のGPS腕時計ガーミンをパソコンに入力したのがこちら。

どうやってみたら良いのか分かりませんが、中心のブルーの線はラップ。ほぼイーブンで走ることができました。グリーンはコースの起伏を表したものですが、アップダウンの激しさが分かるかと思います。

とにかくこれで趣味は「マラソン」と胸を張って言えるようになりました。これから精進してタイムを伸ばしていければと思っております。

長文になりましたが、まだ書きたいことの半分にもなっておりません(笑）

当日は記録が知りたいから早くアップしろ！とお達しもでましたので、長文でありながら読み返してもいませんがこのままアップしたいと思います。

長い文面にお付き合い頂きました。メールを頂いた方もいらっしゃいました。内容はこのブログにてご報告ということで、宜しくお願い致します。

マラソンは３０キロから、確かにそうでした。私が走れたのはこのブログをご覧の皆さんの「応援」と「塩」のお陰かと思っております。

それでは、また明日。

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昨日は１０日ぶりのジム。１０日間走っていませんでした。

しかも一昨日はお客様でもあり友人と鉄板焼きを馬鹿食い、そして飲みすぎ。体重を計ると今まで見たことがないような数字。1キロ以上も太ってる。

昨日は長時間走ろうと時速１２キロちょっとで１時間。あと１分程度で終了というところ、隣に走っているマラソン仲間が、「どうせなら１０００キロカロリーはで走ったら。」その時点でトレッドミル（ランニングマシーン）の示す消費カロリーは９４０キロカロリー。走れない距離ではないな。と判断して残り約６０キロカロリーを消化しました。

1時間4分走って走行距離１２．２キロ１０００キロカロリーの消化。ちなみにメガマックは何キロカロリーあるでしょうか？先ほどマクドナルドのホームページで調べました。何と７６８キロカロリーさらにポテトのMを食べたとすると。４５４キロカロリー追加で１２２２キロカロリー。１２．２キロ走って１０００キロカロリーの消化ですから、メガマックにポテトを食べたらいったい何キロ走らなくてはいけないのでしょう。

さて１０００キロカロリー消化後、私は何キロ痩せたでしょうか？計測方法は走る前に素っ裸で（言わなくてもいい？）体重計に乗り、走り終わった後にお風呂に入って、身体の水分を取り、体重計に乗るまで水分の摂取を控えた結果。何と１．６キロ減。

ちなみに元の体重の約２．６７５％減でした。さて問題です。元の体重は何キロだったでしょうか？10グラム以下は四捨五入して下さい。

ジムで汗を流して寝るのではなくて、汗を流した後にこんなシャツを着て食事にでも出掛けたい。いや出かける。そんなオトコになりたい私でした。

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焦げてませんか？皆さん大丈夫ですか？

本日外の暑さを店内からウィンドウ越しにぼーっと見ていますと、若い女性に「びっくりした」と言われました。びっくりしたのはこっちです。おじさんをいじめないで下さい。

私が参加しておりますブログランキングに本日も

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本日は早朝６時に起床！６時を早朝と言うなとお叱りをうけそうですが、私にとっては早朝。

今日から夏休みのラジオ体操スタート！６時半に近所の神社へ。ラジオ体操は私にとっての準備運動。今日は朝からランニング。約７キロを走る訳ですが・・・６時半過ぎに既に気温２８度。３キロでダウン。歩いてしまいました。大丈夫かいこんな感じで。

何とか神社にたどり着きまして、境内へ。お賽銭を入れて願い事を！

「どうか、２００９年の東京マラソンは走れますように！」

実は本日７月２２日１０時よりWEB上で東京マラソンのエントリーが開始されました。公式サイトのアドレスがにくいです。http://www.tokyo42195.org/東京42.195キロ。10時前にPCを立ち上げてリロードを繰り返しながらエントリーサイトに変わるのを待ちます。１０時ほぼ丁度に画面が変わりました。

色々な項目を入力し送信！

今年こそは絶対に抽選に当たりますように。

実は2007年の東京マラソンの時もエントリー開始日に申し込みました。それで落選。2008年の東京マラソンは、エントリー開始日に申し込んでも当選するとは限らないと言うことが分かりましたので、適当に申し込みました。勿論落選。

そして今年は、気構えから違います。エントリー開始当日にラジオ体操で身体をほぐし、そしてランニング、神社への参拝。更にエントリー時間に合わせて即登録。更に違うのは、ここは私が正直すぎたのかも知れませんがフルマラソンのベストタイムを入力するフォーマットに今まで未記入だったのを、今年は春にフルマラソンを走っておりますので、堂々と３時間３５分１８秒と記入できたことです。完璧です。

今年は今までのエントリーとはちょっと違いました。と言うのは私のように二浪もしている人間からのクレームが多かったのでしょうか。

アンケートがありました。

１）東京マラソンの参加者募集はどこで知りましたか？
２）東京マラソンへの参加申し込み状況は？　A　２００７年、２００８年大会両方とも
３）倍率緩和などにより優遇することについて、どうお考えですか？　A　賛成
４）個人情報の保有について、どうお考えですか？　A　抽選優遇のためには保有されてもよい。

アンケートと私の回答を記載しました。しかしこれは適用されるのは２０１０年度からでしょうから、仮に２００９年度私が走れたとすると２０１０年の東京マラソンには走れない可能性もあるな？と余計なことも考えながら。いや良いのです前向きですから。

絶対に走る！そういう意気込みで１１月の抽選日を待ちたいと思います。

それでは、最近無理やりファッションネタを挿入している感はありますが。

暑くなり裸で歩きたいような気もしますが、Tシャツの上に軽く羽織れる麻のブラックジャケット、艶とそして麻の落ち感がたまりません。一着あると重宝します。この夏最後のお勧め商品（明日もまたお勧め出てくるかも知れませんが）
LANVIN（ランバン）麻１００％ジャケット　￥８１，９００－　３０％OFF 　￥５７，３３０－　むちゃくちゃお買い得です。サイズ４８サイズのみ。

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残念！

野口みずき選手。

あなたの分まで走りたい。9月7日金沢城下町マラソンハーフの部エントリーしました。

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本日は定休日の水曜日でお休みを頂きました。嫁と子供はお盆で里帰り。子供たちを駅に送り朝からランニング。野口みずきが走れなくても私が走る。今日から自宅で合宿です。

ジムの駐車場に車を止めて勢い良く走りまじめました。が、無謀でした。

本日の金沢の予想最高気温３４度。

スタート時間午前9時。少しでも涼をと思い犀川河川敷をランニング。最初はキロ４分半くらいのペースで走れたのですが、少し飛ばしすぎか？と思うと３キロほど行ったところでアップアップ。しかも河川敷日影無し。橋の下で休憩をしながら何とか６キロほど走ったところで引き返そうと。もうこの時点で汗が滝のように噴出してきております。このまま河川敷を走るのは危険だと思い街の中にでます。

いくらなんでもこりゃ練習にはならんわ。と言うことで身体の危険を感じ自販機で水を購入し飲みながら進みます。

橋を渡って、金沢市民芸術村へ。どこに行っても暑いが、もう練習と言うかブログのネタ探しみたいなもので、最初の意気込みはどこにいったのやら。

芝生のど真ん中で携帯で写真を撮っていると若い女性に変な目で。まぁ気にしない気にしない。

もうこうなればスピードよりも距離を稼ごうということで、片町の自分の店の方へ向かいます。そのまま広坂通りを上がって兼六園の方へ、ここから坂を登るのもやっとやっと。

もうランニングではなくてジョギングへ。

ここは現在改装中の石川県立美術館の横にある広坂休憩館。昔この辺りに野鳥公園のようなのがあって子供の頃良く孔雀を見に行ったものです。

広坂休憩館を覗いて見ると、閉館中でした。トイレだけ借りようと思いましたが、こちらも閉館中(笑）結局トイレもできずに、ここからは既にランニングからジョギング、そしてもう帰宅しているだけのようになり、適当です。

帰宅と言うかお散歩ですね。こんな道あったけ？とか思いながら路地に入って坂を上がったり下ったり。大きな道に出ると。こちら。

三平クリニック。通っているお医者さんではなく、先生とマラソン走ってます。ただレースに一緒に出ても勝てません。

先生！パープル系のシャツ生地入荷しておりますので、またサイトにアップしますので宜しくお願い致します。

ようやくジムの駐車場に置いた車に戻りジムに。と思ったらお盆の為に１１時から開館。着いたのが１０時半。そのまま汗びっしょりで自宅に戻りシャワーとなりました。が、その前にどうしても食べたくなって、こちら。

こんなアイスも販売されておりました。飲むアイス。美味い！

暑いはず、車に乗り込んで見た車外の気温は。

３５．５度

汗びっしょりで自宅に戻り、シャワーを浴びて、さて、今日は床屋さん。

今日はつたない練習記となりました。明日からも頑張ります。野口さんの分まで。

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残念！

土佐礼子

ちっちゃいカーナビもこんな時は便利と感ずる。朝は店内でマラソン観戦。

昨晩は一人で卓球で盛り上がっていましたが、本日同級生で昔卓球部の友人が来店、卓球の話題で盛り上がっておりました。彼に、「卓球は英語で何て言うの？」て聞くと「テーブルテニス」じゃ「ピンポンは？」彼「・・・・・・・・・」

ウィキペディア（Wikipedia）見ると英語で卓球の別名(ping pong)。とありましたが、詳しい方教えて下さい。温泉でやると卓球がピンポンになる訳ではないですよね。

ピンポンで検索すると、「ピンポンダッシュ」が出てきたのは笑いましたが。

さて、長いお盆休みもそろそろ終わりに近づいてきました。ピンポンダッシュならぬ宿題ダッシュに入る小中学生もいると思いますが、我が子が非常に心配でございます。

当店も来週辺りからぼちぼち秋物も入荷してくるのではないかと思っております。

と言うことで本日はネタなし。まだまだオリンピックも続いておりますが、四年間の集大成、終わった選手の皆さんもこれからの方々も、またお盆休みでゆっくりするはずが家族や子供にひっぱりまわされて、そして明日からは仕事か？？？とため息をついているお父さん。みなさんに。

ご苦労様！

毎日ブログ書いている私にもご苦労様ブログランキング。バナークリックで応援をお願い致します。

すごしやすい気温のここ金沢です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか？
朝方の涼しい風に少し秋の気配を感じセンチメンタルな感情を抱きながらも。

今外に出たらやはり昼間は暑いわ！とも思った私です。
皆さんお盆休みいかがお過ごしだったでしょうか？

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ブログを読んでいただいている皆さんから、「奥さんまだ帰ってこないのですか？」などとお声をかけていただいたり（いきなりこの文章を読んだ方は嫁に逃げられたか？と思われるかもしれませんが）。「お盆合宿はいかがでしたか？」とメールを頂いたりで大変恐縮でございます。

先程メールがあり今日の夕方やはり（笑）帰ってくるとのこと。実は朝ちょっと勘違いをしておりまして、明後日帰ってくるつもりでのんびりしておりましたところ、カレンダーを見てびっくり、子供から命じられた確認業務をしっかりとして、ちらかっているものはないか？洗濯物はたたんであるか？などとチェックを入れて会社に来たわけでございます。

さて、子供と嫁がお盆で里に帰っている間に9月のマラソンに向けての自宅合宿となった訳ですが、ジムは夜はやっておらず、朝も晩もこの暑さでは走るのも危険に思い、全くできておりません、お陰で体重１．５キロ増。先ずは減量から入らなくては・・・と思っている次第です。何故か一人でいた方が体重が増える（気の弛みか？）

そんな中でも昨日の夜の気温は２６度くらい。これは涼しいと思い、先ずはランニングのスタイルに着替えてスーパー銭湯の駐車場まで車を飛ばします。

そこから9キロラン。先日の足の痛みはさほど感じませんが、ひざをやられているのは間違いなし、そのまま進みました、ゆっくりジョグのつもりが走り出すとゆっくり走れません、キロ４分半くらいで３キロほど行ったところで少しペースダウン。

はっきり言って足ができていない。途中で前に進みません。汗びっしょりになってゆっくり温泉につかったのでした。

先日３日後に９月のレースの参加をどうするか？というとを決めると言いました、参加はします、ただ今階段の上がり降りをすると膝が痛むのです、走るとそうでもないですが。恐らく練習量が足りない為ジムのトレッドミルでもかなり無理なトレーニングしていましたから、それが膝にきているのではと判断しております。何とか減量をしつつも９月のレースは挑みたいと思います。

私のブログを読んで先日ご来店を頂いたお客様は那覇マラソンを走ることに決めた！そうで、那覇マラソン12月。行きたいな～私は絶対に仕事もあるから行けませんわ。ただただ羨ましい限りです。

本日新聞を読んでいると50歳以上でジョギングをやっている人とやっていない人の死亡率はジョギングをやっていない人に比べてやっている人はやっていない人の半分だそうで、ジョギングは生命の維持にも役立つようです。皆さん是非お勧め致します。

ただ、この時期のランニングは体内の水分を以上に消費致します、私夜中の3時頃に喉が渇いて目が覚めました、かといって涼しいので汗をかいている訳ではございません、とにかく起きて水を飲みました寝る前に水分補給はどうか？と思いましたが消費した分は供給していないとこれまた危ないようです。

先日水分供給をビールでともうしましたが、お客様から親切にも「ビールは水分を奪うので水分補給にはなりません。１０杯飲むと１１杯の水分を奪うそうですよ」と水分はアルコール以外で補給いたしましょう。

本日はランニングネタですみません。

で、合宿はどうだったんだ？と言う答えで締めくくりたいと思います。

まぁ洗濯したり、洗い物をしたりで、四苦八苦でした（笑）この手は２度は使えないか？？？

ちなみに、写真のネクタイとプライス（￥４，９８９－）は同一ではございません、イメージと思って頂ければと思います。

こちらのネクタイは￥４，９９８－（セール中）宜しくお願い致します。

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９月７日のレースまで後わずか・・・

一番練習量が少ない状態でのレースへの挑戦か？

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今日は定休日でお休み、ようやく気温が下がってきたので、早朝からランニング。マイコース野田山です。練習不足というか、走り込みが全く足りていないのが良く分かります。足がついてこない。今までだと息が苦しくなって途中で止めてしまうこともありましたが、足がつらくて動けなくなってしまいます。


何とか野田山を１周して、その後国際ホテルまで１８キロのランニング。いや今日はジョギングだな。



コース途中でとある政党の看板に「ブームは一瞬、健康は一生」とありました。私のランニングもブームで終わらないようにしたいです。今までブームだけで終わったものってかなりありますよね。

その後昼食に。今日は子供と一緒に「カンパーニュ」さん。社長のブログも読んでますけど、たまにはちゃんとしたイタリアンも食べさせないとということで出かけました。

4人で行ったので、パスタランチ２つとピッツアランチ2つ。ピザはハーフ＆ハーフで焼けるとのことで、今日のお勧め４種類が全て食べられるとのことでした。食する娘たちは大人の味よね。。。と言いながらも満足げでした。

下の娘がパスタを食べているを見て、「すするな！こうやって食べろ」とフォークをパスタに巻いて口に入れるように、娘の顔を見て示すと、娘も同様に。お互いに顔を見ながら食べたので、トマトソースが飛びお互いの服に。それを見ていたレストランのスタッフの方が直ぐにこれを持って来てくれました。

染み抜き(笑）

素晴らしいサービスと思いもしましたが、ドジは私たち以外にもいるのか、と納得もしたり、スタッフの方は娘が使うのかと思ったらしく私が使っているのを見て笑われてしまいましたが。

このサービスがあったからと言って宣伝するわけではありませんが、カンパーニュさんのランチはとてもボリュームがあります。サラダとそしてメインのピザはこんな感じ。

直径２５センチくらいあるのじゃないかな？？？しっかりと頂き、子供二人は350円プラスでジェラートがケーキになるサービスを利用して大きなケーキまで平らげておりました。


私は満腹。満足満足。




と言うことで今日の一日は終わろうとしております。

明日からは少しずつ秋物が入荷してくると思います。ファッションネタでお送りできればと思います。

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休みになると雨が降る。

日頃の行いが悪いからだ！と朝言われました。

否定できませんでした。しかしブログは真面目に書いております。ブログランキングクリックで応援をお願い致します。

朝は小学校の体育館に子供たちの夏休みの「一人一研究」を見に。

見事な作品があります。かなりお母さんとお父さんが頑張ったのだろうな。。。と言うような立派な作品も。純粋に子供だけでやったものはどれだけあるでしょうか？（笑）当然我が家も親と子供の共同作品です。親の名前も書いて出してやろうかな。と思うことも。

さて、子供が夏の間に図書館に行くものですから同行すると子供よりたくさんの本を借りたりもします。ところが全く読む時間がない。いや作れない。情けないものです。

そんな中でも以前から何回も借りて読むと言うか見ている本がこれ。

洋服のタグやラベルの本です。これが結構楽しい。有名ブランドもあればそうでないブランドも、あっさりしたものもあれば、かなり凝ったものも。

まだ私が借りたままになっておりますが、今日の夕方にも返してこようと思っております。もしご興味のある方は金沢市立泉野図書館へ。

実は当店おオーダーシャツのラベルも現在見直し中でして新しいデザインのものも近日中にお知らせできるかと思います。

７日に迫るハーフマラソンのお知らせ。本日届きました。

天気と言いますか気温はどうでしょう。25度以上になるようでしたらかなりきついです。金沢で行われるレースの中で一番苦手なコースです。ずーっと上り坂。上り坂に入る前はフラットな街中を通り、途中から永遠と登っていくようなそんなコースです。タイムは今回は期待しないで下さい。練習不足と少し太り気味なので。言い訳はしたくありませんが今年はこんな感じです。

さて、今日はラストの練習。少し走ってきますか。。。

明日は大阪への日帰りの出張となります。また大阪よりお届けいたします。

本日も恐縮でございます。
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緊張しております。

明日の城下町ハーフマラソン。

昨日テーピングのサイトを探して足の甲の痛みを抑えるテーピング方法を一応習得したつもりです。

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今日はほぼマラソンネタで。

私一番最初に走ったハーフマラソンがこの金沢城下町マラソンでした。金沢城下町マラソンは石川門をくぐり街の真ん中を通って、郊外に出、再度兼六園内に戻ってくると言うアップダウンではなく、アップが続く厳しいコースです。

最初に走ったコース、最初に記録が出たのがこのコース。２００６年９月１０日です。とにかく苦しかったのを覚えております。気温が２６度だったはず。何しろマラソンを走るには高温過ぎますし暑くて暑くてばてそうでした。給水所では水の入ったコップを二つとり。一つは口に一つは頭からかぶるような感じで進んでいったと思います。

２００６年９月１０日のこともしっかりとブログに記載されておりました。その時のブログを見ると記録が、１時間４４分５３秒とありました。その時はなんとブログランキングも北陸で1番だったそうです。（とブログに書いてありました）

昨年は実は下肢静脈瘤の手術でこのレースは出場できませんでしたが、同年の１０月にあります百万石ローでレースで無事マラソンに復活。そして数ヶ月練習ができなかったにもかかわらず、１時間３６分５３秒の好タイム(私にとって）を記録することができました。その時のブログはこちら。ブログのタイトルが「自分で自分をほめたいと思います。百万石ロードレース記録更新なるか？」いや本当にこの時は良く走りました。

それから進化を更にとげて、２００８年３月２３日の金沢ロードレースでは何と１時間３２分２３秒と言うタイムになりました。この時のブログはこちら。

フルマラソンも今年の春に経験しタイムを順調に伸ばしての今年のマラソンシーズン開幕(私にとっては）となる明日のレース。とにかく頑張ってきます。あまり自信もないですし、走った距離は本当は裏切らないはずなのですが、裏切られるほど走っておりませんし。このブログにいい結果を書けるように死にもの狂いで頑張ってきたいと思います。皆さん応援をお願いいたします。

ちぇ！またマラソンの話かよ？？？と思われている方も多いかと思いますので。本日の秋物シャツのご紹介だけ最後にさせて下さい。

朝晩は随分涼しくなり、秋に近づいているのは間違いはないのですが、ふとしたきっかけで風の冷たさまで感ずるようになると、袖を通すシャツも変わってくることと思います。綿素材ですが厚い生地で秋の立ち上がりにぴったりだと思います。何よりもオレンジや赤系統を見るようになりますと秋も本番に近づいてきているのだと感ずることだと思います。￥２５，２００－頑張った人へのご褒美にいかがでしょうか？

明日は店は営業しておりますが、私は不在となります。マラソンの結果はブログにて。

昔のようにブログランキングも一位が取れますように。本日もブログランキングクリックで応援をお願い致します。

更新が遅くなりまして本当に申し訳ありません。

先ずは先日のブログでご紹介させて頂きました、本日の朝のNHK経済羅針盤の佛田農産の佛田社長の番組をご覧になって頂けたでしょうか。黒の光沢のあるジャケットにドゥエボットーニのシャツ、ビデオの中のシャツもそうですが、爽やかな印象を私は受けました。

ビデオをご覧になりたい方は当方にビデオがございます。

とこれから大変お待たせを致しておりました、本日の金沢城下町ハーフマラソンの結果！

その前にくブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

４時２０分起床。昨日寝たのは１１時過ぎ。睡眠不足です。

起床してテレビをつけると、サッカーワールドカップ予選。なぜにあの時間から２点の失点。今日の私のマラソンも何となく先の不安を感じます。

６時に自宅を出て会社の駐車場に車を止めて会場に。

既に沢山のメンバーが会場に集結しております。

あら外人さんも

ゼッケンをランシャツに付けて用意します。「４４７」良いような悪いようなゼッケンナンバー

少しやる気が出てきます。

不安に思っておりました足の甲の痛み。

うまくテーピングできました。これがレースには結構ききました。痛みがない。実はレース終了後外すと痛みがありましたのでテーピングの効果は間違いなくあったと思います。

最近は会場に着いてからの緊張がほとんどなくなってきた。良いことなのか悪いことなのか。前日の方が緊張してたりもします。

スタート時間８時。２０分ほど前からスタート地点に立って待っているのですが、完璧にリラックスしております。スタートの号砲とともに走り始めますが、今回のエントリー数６００名以上。私がエントリーしたハーフマラソン一般男子の部で当日配られたプログラムを見るとエントリー数５２２名。気温２８度湿度５０％、一昨年走った時は２６度でしたから更に暑い気温。決してマラソンに向いた気温ではございません。

号砲とともにスタート！スタート時点のポジション取りを間違えましたかなり混雑しております。人をかき分けるように前に進みます。

今日は運が良い？悪い？ことに月に一度の片町商店街の早朝掃除の日。片町周辺を通るのは３キロ過ぎ。皆さんお掃除ご苦労様です。片町を走る頃はまだ元気な時。当店の向かいの諸江屋さんのブログにその時の様子が写真付きでアップされております。（笑顔はこの時まで）

その後スクランブル交差点を通る時に別の商店街メンバーが応援に「掃除サボったのだから頑張って下さいね！」って。そう言えばそう言って応援してくれた青年部のメンバーは先月掃除サボってましたから今度マラソン走ってもらうことにします(笑）しかし今回は沢山の応援を頂きました。応援を頂いた時のみ頑張って、その後ヘトヘト。有難い話ですが、作り笑顔もこたえます。

４分半くらいのペースで走っているつもりが４分４０秒から５０秒。ペースが上がりません。

１０キロ過ぎてジムの先輩に抜かれます。と言いますか順調にペースを刻んできた感じ。暫く併走しましたがペースに付いていけません。その時点でのペースはキロ４分５０秒とちょと。かなり遅めです。その後同じジムの女性のランナーを見つけ追いかけます。折り返し地点でその差１０メートル。追い抜こうかと思ったら折り返し過ぎたら逆にスピードアップされどんどん差を離されます。

その時に再度応援していただける方が。携帯の写真とムービーとで撮りながら応援をしてくれています。折り返し地点の往復も待っていてくれました。後ほどパソコンに送ってくれました。その時のムービーもサイトにアップしましたのでご覧頂ければと思います。→ムービーはこちら。

完璧にタイムよりも完走目標になってしまっています。この時点から歩き始める人。ゼッケンを外して救護班を待つ人。その時悪魔の囁きが聞こえます。「歩いた方が楽だよ」「いっその事リタイヤしたら」その囁きに本当に負けそうになりました。歩いたら終わり、止まったら終わりと思い何とか腕を振って走ります。

最後の上り坂を過ぎて、残り４キロの看板が。そこでロングスパート！を決意して足を進めますが、何故か前方と距離が縮まらない・・・なぜ？多分全員看板見てスパートをかけたのだと思います(笑）そのうちスパートのダメージか横腹が痛くなってきて逆にスピードダウン。抜くどころか抜かされます。

後は何とか完走を目指して頑張ります。残り１キロ時点で時計を見ると。「ふ～」とため息が出るようなタイム。何とか４０分を切れないか？と思ったのですが、４１分を超えてしまいました。一昨年の記録から見ると短縮していますが、ハーフマラソンの記録としてはかなり遅い。確かに気温も高く過酷なレースコースであるのは間違いありませんが、練習不足なのは間違いありません。

私のGPS時計GARMINのレースの高低差とピッチです。

コースの高低差をご覧になって頂いて、レースの過酷さがお分かりになって頂ければ幸いです。ラップは同じように積んでいるのですが、アップダウンの様子も良く分かって頂けたと思います。

「走った距離は裏切らない」と言う野口みずき選手の言葉もありますが、走ってなければやはりタイムもそれなりだと思いますし、今回の敗因は「走っていない」と言う私の精神的なものと、自分をどこまで追い詰めることができるか？と言うことがマラソンの記録アップの根本であると思いますが、練習が充分でないと言う現実が精神面を弱くしているのは間違いないと思います。

仕事にしても同じだと思います。準備万端な時はそれなりに臨めますが、準備をしていないと言う事実は仕事面でも精神的に後ずさりさせてしまうものかも知れません。

大きな話ですが人生においてもゴールがあるとすると、それに対して準備をしっかりしているかどうか？が自分の自信にもなり結果にも現れるのかも・・・

偉そうなことを言いましたが、今回充分なレース展開ができなくて感じたことです。３月にフルマラソンを自分なりの好タイムで走り、それから自分に実力は付いたものと勝手に思っていたのでしょうが、日頃の努力なしに結果は生まれない。それはマラソンだけではないのかも知れませんね。

成績表の発表！

記録証　種目　ハーフマラソンコース一般男子の部(陸連未登録者）　タイム１時間４１分４秒　順位第８６位。エントリー数５２２から言うとこんなものですかね・・・

今日は応援色々と有難うございました。更新が遅れまして申し訳ありませんでした。この秋、今日の結果を反省し、地道に力を積み上げていきたいと思っております。

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車を運転中に、お化粧をしたり、髭を剃ったり、まぁパンを食べたりしている人は見たことがありますが。

今日は

自分の車のバックミラー越しに後ろの車を見ると。

歯磨きをしているおばちゃん見ました。口の中のものはどこに捨てるのでしょう？

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今日はお休みでしたので、プライベートネタですみません。

朝９時半よりランニング。今日は長距離をと思っていたので１９キロを走りました。野田山を１週して、内川から帰ってくるコース。いやぁ疲れました。本当にモチベーションと言いますか、自分を追い込めていない。やはり心の問題でしょう。

さて、その後買い物に石川県庁近くまで。どこかでお昼ご飯をと思ってふと見ると。

自然食バイキング。お腹ぺこぺこの状態なら勝てる！と思って入りました。ランチで￥１，６８０－まぁ安くはないですが、今なら食の安全にお金を払ってもいいか？と。

案の定入店すると女性客で満員。1時を過ぎていたのに、先客もいて待たされました。たまたまタイミングも良く、早めに席はつけましたが、その後も次から次への人が。

このようなプレートに調理した和食中心の料理を盛るのですが、まぁよく食べる。いや私ではなくて女性のお客様。プレートに大盛りです。それ全部胃の中入る？って聞きたいくらい。勿論何往復もされるのでしょうけど。

隣の席のこれまたおば様、お二人で来ておられるようで、一人がもう一回行く？と聞くと。まだ食べてないものあったっけ？と。おいおい全種類食べたのかい？

いやぁ女性はバイキング強いですわ。私は２往復とデザートでおしまい。全ての女性がそうではないので、全ての女性に対してのことではないですが、女性がバイキングに向かう姿勢は本当に尊敬できます。マラソンの途中で辛くてもう止めたいと思っている時もあと1キロ頑張ろうとか、次の給水所までとか、あの電柱までとか頑張るように。もうワンプレート食べたらゴールがあるかのように果敢に攻める姿勢は本当に感服致します。恐れ入りました。

ところで、自然食って健康になる為に食べると思いますし、食材のそれぞれに、美容に良いとか、疲労回復とか書いてありますが、それを食べ過ぎるのははたして健康にいいことなのでしょうか？？？

とふと食事をしながら疑問に思った次第でした。

皆さんも健康になる為に自然食を健康的に食べましょう。現在５時３４分まだお腹張ってます。

今日はプライベートネタですみません。それではまた明日。

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目標を達成することが目的ではなく。

目標に達する為の肯定を楽しむことが目的である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　BY　ランナー宮谷＠金港堂

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本日は定休日でお休みだった為にファッションネタではなくて失礼します。目的地はどこでも良かったりするのですよね。走れれば。

だからランナーは全国各地に行くのでしょうけど。

そろそろ秋のマラソンシーズンが迫ってお尻に火が付いたと言うか、夏場に走れなかったのを何とか補う為に走り込んでおります。

今日は初めてのコース。金沢市泉野のスポーツジム出発の湯涌温泉往復２６キロコース。先だっての豪雨で被害のあった地域ですが、復旧されているかと思いゴール地点にしました。温泉地ですから勿論山間。上りが続きます。

途中でこういう光景。

大雨で護岸が崩れたのでしょう。ここだけではなく至る所に被害の大小はあれ見ることができました。勿論復旧作業も進んではいましたが。当日その場にいた方々は相当な恐怖を感じられたのではないでしょうか。

順調に足を進ませて。折り返し地点。湯涌温泉「竹下夢ニ館」

実は自分も入った状態で写真を撮ったのですが、何故か目をつむっていまして、なんだか気持ち悪いので写真を掲載するのは止めました。

この時点でこのタイム

半分の１３キロでキロ５分を切ることができました。

勿論これから折り返しですが降りでもあり行きよりも早いタイムでスタート地点に戻ることができました。なかなか良いコースでまぁまぁのペースで走れましたので満足満足。

目的地に行くことだけが目標であれば、途中の行程はできるだけ短く簡単な方がいいのでしょうけど、走るということはその行程をどのように走るかが目的であり目標でありますから。目的地点はどこでも良いのでしょう。だからランナーは全国どこでも走りに行きます。

帰って子供と一緒に文房具の購入。手帳のコーナーでこんなものを発見。

中を見ると朝・昼・晩と記入できる欄があって、それぞれ食べたもののカロリーも記載できるようになっています。最近食べたものを書いてそれをダイエットの手法として使うのが流行のようですからこんな手帳も出てくるのですね。

今日は悲惨な一日でした。

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福知山マラソンの前に長距離を踏んでおこうと、今日は９時よりランニング開始、先週は湯涌温泉往復で２３キロくらいだったので、行きを街の中を通って距離を伸ばすことに。

歴史的な建物や、金沢らしい風情のあるところを走るのはなかなか良いものです。ましてや少し雨が降ったあとで石畳がぬれていたりで、このような街に生まれ、そして走れることを嬉しく思う瞬間です。

その後杜の里を通って、何とかと言う新しい橋を渡りながら湯涌まで。

ここの所までは快調。キロ5分を切る感じで走っておりました。が、これが出しすぎだったのかも。と、いつもよりも発汗量が多いような気がしました。朝だからかな？昨日も走ったからかな？暑いからかな？と思いながら。脱水症状にならないように途中の自販機で水分補給もし何とかたどり着きました。

ここまでは何とか笑顔。

さぁ帰ろう。と坂を下ったり上ったりしはじめると。途中でお客様がベンツで通り過ぎるのを見ます。見られたか？と思っていると、何とユータンしてこられました。

最初は手を振ってやり過ごそうかと思ったのですが、失礼かと思い、立ち止まると「ブログ読んでますよ。湯涌まで走るのですよね。私なんて全く走れないですよ」えっブログ読まれれたか？まぁ読まれてたからこんな所であっても不思議に思われないのだと思いますが。

その後右太ももに違和感が、何とか誤魔化しながら走ったのですが、誤魔化しているからその影響で右足首に「ピピ」っと。やったか？と思いながらも数キロ走ったところで。「はいおしまい」痙攣が始まりました。後は数キロを徒歩です。なかなか着きません。ランニングが遠足になりました。

実は１時半より石川県産業創出支援機構のセミナーに出席するつもりだったのですが、ジムのお風呂に入ってたどり着いたのがもう始まっている時間。

朝走って、更にセミナーにも出てかっこよくブログを書こうと思ったのですが、現在はソファーに寝そべってブログを書くありさま。

痙攣は異常な発汗による体内からの塩分の流出。やはり私の場合は塩持って走らないと駄目か？それから30キロ走と言えば本来ならば簡単に走れる距離ではないのかも？あまく見ていた。昨日も夜に外をそこそこのスピードで１２キロを走った翌日で多少の疲れが足に残っていたのかも？

と何かいても言い訳になりますが、福知山まで何とか距離を踏んで臨みたいと思っております。

ランナーの皆さんご助言をお待ちいたしております。

ではでは。

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本日ユニクロに行ってきました。

別に洋服屋がユニクロ行ってもおかしくない？

そんな時に限って知り合いにあいます。「宮谷さん　服は金港堂で買わなくちゃいけないでしょう」

そう言われるから嫌なのです。

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実はお客様からイギリスのとある生地メーカーでユニクロがシャツを作っている。と言う事で見に行きました。素材は結構メジャーなものを使っていることってあるのですよね・・・残念ながら私の行った店には並んでいなかった。

私がユニクロに行くと言うのは、街の電気屋さんがヤマダ電機行くようなもの？街の酒屋さんがディスカウントの酒屋に行くようなもの？ちょっと違うか。

釈明するわけではありませんが、私は購入しておりません。

さて、本日はお休みだったので、朝からジムへ。２時間みっちり走りました。レースペース１２．２キロで２時間。ラスト１０分で息絶えましてウォーキングに。と言うか、ジムでの２時間走はペットボトル１本じゃ足りません。酸欠ではなくて、水分不足に陥りまして棄権。２４キロ走るつもりが２３キロちょっとで断念

ジムで２時間走ると。何と２キロ以上痩せるんですよ。びっくりです。まぁその後食べれば一緒ですが。

そして夕方より、石川県産業創出支援機構の勉強会。

いやぁ今日は疲れました。しかし、２時間走持たなかったのにフルマラソン大丈夫かな

本日は、いや本日も中途半端なブログで申し訳ありません。明日また頑張ります。

まぁ本日も大目に見ていただいて。ブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

【お洒落本】

更新が遅くなりまして申し訳ありません。

本日は忙しく過ごさせて頂きました。

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今日は店もバタバタしておりましたが、閉店間際にお客様よりお電話を頂き、夕食へ。お酒なしで普通に夕食を食べて、帰宅すると。次女が悩んでいました(笑）

まぁとある会でメンバーを選出する際の選考基準になっとくできないと。小学生が何かに訴えたかったようです。大人の場合でもよくある話しですが、逆に子供の時の方が競争世界にさらされているのは間違いないですよね。自分の子どもの時もそうでした。運動会のかけっこに始まり、テストの点数。まぁ誰々の家は裕福だとか、夏休みに旅行に行ったとか。

大人になると諦めてしまうのか、それとも慣れてしまうのか、あまり悔しいとも思わなくなってきているのは良くないことか？また逆に競争を避けようとしている面もあったりして。

子どもとは正面を向いて話したいと思うのですが、何か言いくるめて、誤魔化そうとしている自分もかいまみたりして。いやぁ世の中って本当に難しいですね。座禅でも組んで悟りを開かないと・・・

さて、競争と言えば。ってまたこの話かい？と言うことになりますが金沢市民マラソン1週間前になりました。本日参加通知書が届きました。全力で頑張ります。

福知山のフルマラソン前の足慣らしみたいな感じになりますが、10キロ全力で走ってきます。何度も書きますが、私の場合のマラソンは他人との競争ではなく自分との戦いです。1位を狙っているわけではないので自己ベストが更新できれば。

私が最初に走ったマラソンがこの金沢市民マラソンの10キロでした。ちなみに過去の記録は。
２００４年１１月１４日　かなざわ市民マラソン大会　５０分４０秒（初マラソン）
２００５年１１月１３日　かなざわ市民マラソン大会　４６分２２秒
２００６年１１月１２日　かなざわ市民マラソン大会　４３分１１秒
２００７年１１月１１日　かなざわ市民マラソン大会　４２分５３秒
年齢は重ねておりますがタイムは少しずつですが短くなっております。２００６年と２００７年のタイム差がわずか１８秒。これをいきなり４１分台にもってくるのは不可能でしょうか？？？

マラソンの魅力は全ての人の条件は一緒で、自分の努力次第でタイムや順位が伸びること。他人の主観や判断基準は入りません。娘にもマラソンやらせようかな？？？

何でもそうですが、最終的には自分の努力です。頑張って競争社会に勝ち残るのではなくて、その中で自分の存在意義を見つけることができればと思っております。

存在意義。書いていて答えが見つかりました。NO1より「ONLY ONE」でした。

今日はファッションネタではありませんでしたが、新しい生地もアップする準備をしております。また明日。さよなら、さよなら、さよなら。

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おいおいブログランキングも競争だぜ。いやぁ参った参った。

小室さん大変なことになりましたよね・・・

そんな状況でも今でも印税が年間２億円入ってくるらしいです。

で、思ったのはサザンは年間どれくらい入ってくるのだろう？って。

印税生活に憧れる。私宮谷でございます。お約束します無駄づかいは致しません。

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すみません、本日は休日ですのでファッションネタはお休み。

朝から今週末の市民マラソンコースの試走。急な坂を２回上って２回下るというとてもタフなコース。坂を上がりきったところで思わず歩いてしまいました。大丈夫かな？

本当はジョギングくらいで金沢の街中をゆっくり眺めながら走ればいいのですが。途中でぱちり。

厚生年金会館前のNTTの駐車場の木々です。強い雨や風が吹かなければ金沢市民マラソンの日曜日までは大丈夫かと思います。

走る途中に同じコースを走る女性と信号待ちで「市民マラソンの試走ですか？」と言うことでお互いにエールを交換。市民ランナーの増加は本当に良い事です。

歩ける街を目指す金沢市。確かに走っていないで歩いた方がいいのですが、ゆっくり歩ける時間が欲しい。

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東京マラソンの結果・・・

メールで配信されるはずなのに。

間違いなく、東京マラソン事務局から抽選方法のメールも届いていましたし、メールアドレスが違うようなことはないと思うのですが。

まだ来ません。

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ファッションネタはお休み。。。

と言う事で本日は昨日記録更新をお約束して臨みました金沢市民マラソン１０キロの結果を。

記録の前にブログランキングの記録はどうなってるかな？
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早朝５時起床。何しろ８時スタートですから。かなり早い。

７時前に自宅を出て徒歩で市営グランドまで。自宅から近くて助かります。

コーンを見て興奮するのは私だけでしょうか？(笑）

レースの醍醐味は日頃は歩道を遠慮しながら走っているのを車道をどうどうと走れることにもあるかと思います。交通の妨げになっていることは事実ですので、ご迷惑をお掛けした方々も多いかと思います。有り難うございます。

そのまま歩を進めますと。

毎年このゲートの前で写真を撮ります。何度撮って何度ブログにアップしたことか？日頃は陸上競技場の中にもなかなか入る機会もありません。健康でこの場にいれることに感謝。

ライトがまぶしいスタンドです。応援で駆けつけている方もいらっしゃいますし、子どもたちも多く走りますから保護者の皆さんも多いようです。１０キロの後には子どもたちが走ります。その時のお母さん方の黄色い声援？には驚きます。

受付をすませゼッケンを貰ってから最初に写真をとったのはこの方。

何度かレースでご一緒したことがあります。最近ブログも始めたようです。かなり面白いのでご覧になってみてください。
http://5mvfvz7i.blog105.fc2.com/
ワイン好きですが昨晩は飲んだのでしょうか？？？

今回は金沢市のお父さんの会「かなざわ父親ねっと」のメンバーも巻き込んで大人数で走りました。全員集合！

今回初めて走る人。毎回走りながらも私に文句を言う人(笑）昨年は寂しい走りでしたがことしはこれだけの人数でTシャツもそろえて。実はみんなTシャツで走ったのですが私だけランシャツに着替えたので後でクレームが。

そしてこの方。

おやま師匠。私の師でございます。私が初めてマラソンを始めたのは５年前のこの金沢市民マラソン１０キロでした。師匠はその時に一緒にスタート地点でご一緒し何と３９分台のタイムを。

あれから更にグレードアップしておりますので今年はどんなタイムを出すか？と思っておりました。実はゴール後タイムを聞いて驚き。それはまた後で。

そして８時１０分ほど前になりスタート地点まで年齢区分で並びはじめます。当然後ろの方。年寄りの方が前だろ？と思いたくもなるのですが、スタート地点でのダッシュと混雑を考えると当然後ろの方へ。

スタートが大切ですのでおかまいなしにスルスルと前の方に出て、時間を待ちます。スタートの合図とともに前に進みたいのですがかなり混雑。その後少しずつ進みだしてゲートをくぐるころにはダッシュです。

【1キロ地点】
ラップ３分５６秒。最初の混雑もありましたがまぁまぁの飛び出し。６００メートルくらいの地点で師匠の背中を見ますが、勿論追ってはいけません。後ろから見る師匠は偉大でした。雰囲気もそうですが、腰、お尻、太ももの張りは違う！

【2キロ地点】
４分０９秒。ちょっと落ちた。最初心拍数を上げすぎたからかも知れませんが、少しこの時点でへばりました。

【3キロ地点】
４分０８秒。まぁまぁペースを維持します。距離から言いますとまだ上り坂に差し掛かる前かと思います。自分で自分のペースを探しながら走っているような状況。

【4キロ地点】
４分３２秒　がっくっと落ちます。永遠と続く上り坂です。本当に心臓破り。破裂するかと？その後の心拍数の調整が難しい。スピードをなるべく落とさずに心拍数を落としていきたいのですがそれがなかなか。坂の途中でと言いますか、上りきったところで、ジムのメンバーに声援を頂きます。ただこの時レースの中で一番辛いところ。悲惨な顔をしていたのではないでしょうか？

【5キロ地点】
４分０３秒フラットなところで、呼吸を整えます。これから急な坂を駆け下りるようになります。何とかスピードは維持できたみたいですね。

【6キロ地点】
４分１３秒。ちょっと疲れが出てきたのかペースを若干落とします。ここからは街の中です。当店の前も飛ばし、あと１時間半後には自分で店を開けなくてはいけないのか・・・と思いながら脚を進めます。

【7キロ地点】
ラスト３キロです。４分２１秒限界でしょうか？ラップが落ちます。自分ではけっこう良いペースで走っているつもりなのですが、この辺りではかなり脚にきているのでしょう？

【８キロ地点】
４分２６秒。最後の坂を上りきり。いっぱいいっぱいです。この辺りで通うジムのメンバーやインストラクターのメンバーが応援をしてくれています。昨年はこの時点で声を出すことも手を上げることもできなかったのですが何とかハイタッチで通過。勇気が出てスピードアップします。

【9キロ地点】
４分１４秒。少しは戻したか？時計を見ると３８分ちょっとだったと思います。キロ４分ペースで走ると記録更新が見えてきました。ここからは全力で走ります。ブログで約束したのだから何とか自己ベストを更新。死ぬ気で走りました。

【10キロ地点】
３分５９秒　４分切り！本来であればゴールなのでしょうが、スタート地点で時計を押したのもゲート前ですしGPSと言っても多少の誤差はあるかと思います。GPS時計ではそこから８６メートルも進んだことになっておりますが、ラストのラップが３分４６秒でタイム１９秒５５。これを全てのラップに加算すると４２分２２秒。昨年の記録「４２分５３秒」を３１秒上回ることができました。ゴールゲートを越えた時にラインが2本引いてありどちらがゴールのラインか分かりませんでしたのでちょっと遅めに時計を止めましたのでもう少し早いかも？？？

上出来です！！！

願わくば４１分台と思ってもいたのですが今の私にはハードルが高すぎました。

何度も走ったり、そしてこのようにブログを書いているおかげか、今日はレース中も色々なところで声をかけて頂きました。走っている途中にも声をかけて頂いたのですが、前を見つめて一生懸命走っていたのでお顔を充分確認することができない方もいらっしゃいました。大変失礼致しました。数々の応援有り難うございます。

また、「妻があなたのブログのファンでね」と言う方もいらっしゃいました。ご主人あなたも読んで下さい。宜しくお願いいたします。

ゴール後にMIXIでランニングを介して知り合った方(当ブログにもコメントを頂きます）に「金港堂さんですよね」と声をかけられ初めてお会いすることができました。女性のランナーの方ですが、私もゴールしたばかりで汗だくの中、すっきりとした顔をされていたので、思わずタイムを聞いてしまいました。私よりもちょっと後。少しほっとした自分がいたりします(笑）でも早い！ご縁に感謝致します。

最初に写真を撮ったみんなが戻ってきたので再度写真を。

それぞれに目標を持ってスタートして、みんな今回は概ね目標クリアされているようです。正直言いましてこれだけの人を引き込んでしまいました(笑）でもみんなで走れて幸せです。また打ち上げ行きましょうね。

帰り際に師匠と再会。何故か並んでます？「え？入賞」「５位」凄いです。４０歳以上の部で５位。タイムは３７分台とか。ドヒャ～って感じ。５分違う。追いつくとかと言うレベルではない。あなたはそんなに遠くに行ってしまったのね・・・

と言う事で、自身の目標をクリアできました。ブログに書いて自分自身に渇を入れたことが聞いたと思います。

【記録】
２００４年１１月１４日　かなざわ市民マラソン大会　５０分４０秒（初マラソン）
２００５年１１月１３日　かなざわ市民マラソン大会　４６分２２秒
２００６年１１月１２日　かなざわ市民マラソン大会　４３分１１秒
２００７年１１月１１日　かなざわ市民マラソン大会　４２分５３秒
２００８年１１月９日　　かなざわ市民マラソン大会　４２分２２秒（非公式）

後ほど娘が店に寄ると思いますので、一緒に募金しようと思います。皆さんも是非ご来店頂きましたおりは、お願いいたします。健康に感謝して。

それでは長くなりましたが、本日のブログ終了。有り難うございました。
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秋晴れのいい天気でした。

定休日には。

寝てる？それとも遊んでる？それとも走ってる？私の場合は。ブログ書いてます。
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さて、またマラソンネタかよ・・・と言われると思いますが、確かにそうではございます。ただ今日は最後までお読み下さい。

とりあえず、福知山マラソンに向けて最後の長距離走。ジョギングにならないようにできるだけレースペースで、４分５０秒程度でどこまでいけるかやってみました。

白山比咩神社まで往復３０キロ。

到着した時点でヘトヘト。

見苦しくてすみません。一応行ったという証でございます。

獅子吼高原では頂上の方は綺麗に紅葉で色づき、天気が良かったのでパラグライダーが飛んでおりました。神社でお参りをし水を口に含んでから、パラグライダーの着陸地点まで。

スカイ獅子吼パラグライダースクールと言うのがございまして。
http://www.skyshishiku.jp/
ミニ体験でしたら２５００円でできるとか。

上を見上げると。

見事に着地。いやぁ勇壮と言いますか、優雅と言いますか。

道路を一生懸命汗を流して走っているのと、優雅に空を飛ぶのをどちらを選ぶかは　じゆうだぁ～と言うことになるのですが、ちょっと一生懸命走っている自分は何なのだ？と思った日でした。

で、走りはどうだったのか？と申しますと。

１３キロ地点と１４キロ地点で少しラップを落とし５分を割ってしまいましたが、後は４分台。平均４分４６秒まぁレースペースで走れました。福知山に向けていいタイムで走れたのですが、残り１２キロ走れるかな？？？と不安に思った定休日でした。

では。では。

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急いでます。

何で？

５時に福知山に向かいます。

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また、マラソンネタか？ということで。明日は福知山マラソン。本日から乗り込みます。３連休の本来であれば忙しい時期にすみません。今シーズン最後をフルマラソンで締めたいと思います。

目標タイムは３時間２９分台。何とか頑張ります！気持ちを切らさず。

当日の様子は「福知山マラソン公式サイト」でご覧下さい。ちなみに私ゼッケンは「１１９１４」　ゼッケンでサイトでタイムが分かるのかしら。

まぁマラソンはこれくらいで。

昨日は片町商店街のボジョレーパーティー。これで４年目です。毎年何かイベントと言うか催しを考えて、昨年はフラメンコ。そして今年は。

妖艶な腰の動きで魅了されました。酒に酔ったのではなくダンスに酔った？かぶりつきです。

しかし身体の柔らかいものだ・・・と別の意味で感心したり。

そろそろクリスマスですね・・・って感ずるのは。イルミネーションではなくて、当店に入荷してくる商品から。

ラルフローレン　POLOのクリスマスバージョンソックス。綺麗な赤と黒そして大きめなワンポイント刺繍。クリスマスバージョンと言っても通常使いも勿論OK \１，８９０－

そしてこちらはクリスマスムード満点の同じくPOLOのソックス。雪の結晶の柄です。同じく￥１，８９０－

そして冬場の定番フェアアイル柄の新柄も入荷しました。￥１，５７５－

更にダックスのテェディベアワンポイントソックス。アンゴラ混でとてもソフトな肌触り、いや足触り。￥１，３６５－　

一足早く、足元だけでもクリスマスムードに。ギフトにもどうぞ。

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設定がうまくいっていれば。

２００８年１１月２３日午前１０時半にこのブログはアップされているはず？？？

ちょうど福知山マラソンのスタート時間です。

結果はまた後ほど。

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その前に本日スタートの石川発プレミアムプレゼント。

石川県内のネットショップ１７店がそれぞれの企画でプレゼント企画を実施しております。

詳細はこちらから。
http://www.wazahonpo.com/present/

当店のプレゼントは。

オーダーシャツ生地で作ったトランクスを３名の方にプレゼントさせて頂きます。

応募はこちらから。
http://www.kinkodo.co.jp/shirt/present/

是非ご応募をお願いいたします。

それでは本日はまた後ほど。マラソンの結果を・・・

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1億2千万人のマラソンファンの皆様

更新が遅れまして申し訳ありません。

実はトラブルがございまして、昨日から携帯の充電が出来ない状態になっておりました、メールも電話も取れない状態になっております。もしメールもしくは電話を頂いた方がいらっしゃいましたら、先ほど携帯を変更してきました。頂いたままになり申し訳ありませんでした。

さて、１億２千万人のマラソンファンの中から１万人が集結したここ福知山市。ことしはフルだけで１万人を超えるランナーが集まったとのことでした。

前日から入った旅館の４人部屋。スポーツクラブのメンバーとその旅館に入る前に大量のパスタを食しエネルギー補給。風呂に入って雑談をして睡眠。

翌日は10時半のスタートですから割とゆっくりしております。翌日は７時の朝食で、６時半に起床の予定でしたが20分頃に非常ベルの誤作動で早めに起床と相成りました。

食事をする為に別の部屋に入ると、二人を除いて全てランナー。どこから来ました？ランニングを始めて何年ですか？と会話をして会場へ。

沢山のランナーが会場を埋め尽くしておりますが、やはりトイレは大変。10個ある男性用のトイレにそれぞれの列ができて、４～５０人くらいが１列に並んでおりますから、それだけで４～５００名。まぁ何とか用をたす事ができました。

受け付け時に頂いたのがこちら。

地元の小学校の子供たちが選手のみんなに絵とコメントを書いてくれます。１万人以上いますから相当な枚数を一人が書くことになるのではないでしょうか？私が頂いたものには「がんばって、体そうをわすれないように走って下さいね」と。小学校２年生からのメッセージでした。ジムの他のメンバーには優勝してください(笑）と書いてあったとか。

何だかんだでスタート時間が近づいてきたので、スタート地点で、目標申告タイムによってブロックに別れます。私は申告３時間２９分（希望的）でFブロック。

たまたま、となりに並んだ人が、「私の時計を見て見やすくていいですね・・・」とそこから会話が始まりました。

私「今日は晴れてよかったですね・・・」

となりの人「明日は名古屋なんですけど、雨降りそうなんですよ。

私「明日は名古屋なんですか？」

となりの人「明日は名古屋でハーフマラソンなんです」

私「は？？？？？今日フル走って明日ハーフですか？」

となりの人「いや今シーズンは６週連続で先週が第１週。これが２週目マラソン行脚ですわ・・・」

私「練習する暇もないですよね。」

となりの人「レースが練習ですわ」

私「本番はいつか分かりませんね(笑）」

となりの人「タイムが良いのが本番ですわ(笑）

私の反対側のとなりの人「旅費も馬鹿にならないですよね・・・」

となりの人「死んで残してもしゃ～ないですからガハハハハ」

何と言う豪快な人。

と会話も弾んでいざスタート。パ～ンと乾いた音がず～と向こうでしたな？？？と思ったら花火がどど～んと打ち上げられ、ジワジワと前に進みます。１万人ですから、スタート地点まで徒歩です。スタート地点をくぐったのが２分後。さて、そこからは自分のペースでスタート。

快調です。いや絶好調と言ってもいいのだと思います。市民マラソン１０キロのためのスピード練習を行っていましたからスピードの関しては何の違和感もございません。最初の間は１キロのもたもたを除けば４分４０秒台前後。３０秒の時もありました。予定よりも１０秒も早いです。微妙な坂はありますが息は全く上がりません。

師匠からは３０キロまでは我慢と言われていたのが、自分でこれが普通か？と思ったのが大間違いの始まりだったようです。まったくもってアホです。

水分補給は必ずするようにしました。寒さもありましたので、今日のいでたちはランパンとランシャツに手袋にアームウォーマー。途中の給水所でトラブルがあり。私がコップを貰ってから、係りの人が次の人に渡す為に出したコップが私の目の前に。そのまま顔面に浴びてしまいました。メガネもビチャビチャ。その後もらえるえるものは貰っておこうと。水をしみ込ませたスポンジを取ったのですがこれが大間違い。手袋がびちゃびちゃになり。余計に寒くなりました(涙)

さて、順調に足を進めます。ここでタイムを考えて抑えれば良かったのですが、もしかするとこのまま行けるか、例え多少疲れてタイムが落ちたとしても、結構いい記録が出るのではないか？と思ったのですが・・・

あまかった。２８キロくらいの地点で、左足のふくらはぎが「ピキッ」と来たのが分かりました。左足にきたのでできるだけ負担をかけずに右足を意識しながら走ります。

マラソンは３０キロから。と言いますが、まさに３０キロを過ぎた時点で完璧に痙攣が起きました。正直リタイアも頭に浮かびました。今までも練習で長距離を走った時に無理をして痙攣を起こすことがありましたが、最終的には少しも走れずに。いや走れるどころか歩くこともままならずに立ち止まり足を引きずりながらようやく帰ったこともありました。

途中の給水所でコールドスプレイが置いてありましたので、それを両脚に吹きかけます。その時に自分の意思とは関係なくふくらはぎが痙攣しているのを見て。先の長さとこれで終わりかと覚悟をしました。係員の人も驚いておりました。

その後左足を地面に着く度に右足裏がつってくることも分かります。その後左をかまうあまりに右足首に痛みが。そうしていると、後ろからジムのメンバーが抜いていきます。｢大丈夫か？」といわれ「両脚痙攣」　「無理するな」と言われても何だか元気が出て１キロ踏ん張りました。この１キロはまたキロ５分を切ることができましたが、その後もスピードがゆるみます。ここまでくると痙攣とかではありません。両脚全てが痛いという感じ。絶対リタイアしないという強い気持ちで望みました。残り３キロ。５分で走れば、ネット（自分がスタート地点を通ってからゴールまでのタイム）ではなく本当に３時間半を切れる。と思ったのですが。そこからはとにかく足を進めるだけ。

ラスト１キロは急激な坂を上がることになります。子供たちの声援と。野球のユニフォームを着た子供達がハイタッチを求めますので辛いですが、コースを右にとってハイタッチを。

坂を上りきったところでまだ少しあります。正直歩きました。「あと３００メートル、頑張れ」とおっさん(失礼）が手を叩きながら笑って言っております「わかっとるわい」と言いたくもなりましたが、ここは抑えて(笑）

何とかゴール。結果はこの通りでございます。

タイム３時間３１分０１秒　ネットタイム３時間２８分５１秒。

ちなみにゴール後あまりにも悲惨な顔をしていたのか、ラジオだと思うのですがインタビューされました(笑）しかし声も出ませんでした。

その後師匠や応援してくれて人にメールを打っていると正直自分の頑張りに涙が出てきました。確かにレースとしては失敗だったと思います。最初突っ込みすぎです。そうならないように教えを頂きながらできませんでした。自分ではいけると思ったのがあまかった。

ただ残り１０キロ。ゴールした後、あそこで頑張っていれば！と後悔するようなことはなく、本当に頑張りました。気持ちを切らすことなく、そして諦めることもなくリタイアも覚悟しましたが気持ちだけで最後まで到達することができました。最後歩いてしまった部分も正直ありますが、諦めて歩いたのではなく本当に走れなくなったから。

絶対にもっと強くなりたいと思います。メンバーからはフルマラソン２回目で３時間半切りは立派だとなぐさめられましたが、レースの組み立ては本当に駄目でしたね。ただ本当に頑張れました。

最後に。朝一番にメールをくれた師匠、そして応援して頂きました皆さん、強いメッセージを頂いたバニーさん。そして一緒に走ってくれたジムのメンバー、走ることで家を空けることもあるのですが、それでも走らせてくれる家族。３連休の真ん中に店を休んででかける私を送り出してくれた我が金港堂のスタッフ。福知山に行く途中でお電話を頂き、明日お店に行くぞ。と言うことでしたが、私が福知山に向かっていることを言うと正直だから許してやると言ってくれたお客様。そして今回一番感動しましたのが、当店のお客様で今は東京に長期出張されている方からMIXIを通じて「お店の事はマイミクさん達が売り上げに協力するでしょうから安心して走って下さい・・・」と言うメッセージ。

とにかく皆さんに感謝感謝感謝の一日でした。記録は悔しいですが自分としては本当に頑張れた一日でした。あ～マラソンやってて本当に良かった。

今日からは真面目に仕事を致します。

来年更なる記録向上を目指して頑張ります。有り難うございました。

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最近「ブログ見ましたよ」と声を掛けられることが多くなりました。

突然声を掛けられるものですから・・・

あわてて「有り難うございます」と。

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うっかりします。

今日はちゃんとクリックをお願いいたします。

さて、本日は今年最後のお休み（３１日はお休みさせて頂きますが）そこで、朝から残っていた仕事をPCでこなし（←休みになっていない。）ただやたら疲れていたので、今日はジムも行かずに過ごそうか？とも思ったのですが、そうなるとただダラダラと一日を過ごしてしまうと思ったので、無理やり身体をおこしてジムへと向かいます。

天気は最高。気温も高く部屋でじっとしていたり、ジムのランニングマシーンで走るのでは勿体無いと思い、外でのランニングに切り替え。実は昨日メタボリック対策と題したセミナーを聞いておりまして、その中で体重を減らす為の運動のことの説明がありました。ランニングの練習に取り入れるLSD（Long Slow Distance）と言うものです。友人と会話が出来る程度のスピードで長い距離を走ると体脂肪の燃焼が一番いいそうで、私はとにかく早く走りたいがタメにLSDではなくLFD（Long Fast Distance）になっていたようです。友人と話すどころか、息も上がるようなスピードで20キロとか走っておりましたし、この走り方ですと、運動が強すぎて体脂肪を燃やすのではなく糖質をエネルギーに替えて走っているとか。そう言えば最近はどれだけ走ってもある一定の体重から下がらないと思っておりました。

そこで、日頃は走るのに集中できないからと付けて走ったことがない、iPodを取り出し。ゆっくりと走り出します。天候も良いですしスピードも１キロ５分１５秒前後ですので、音楽もしっかり耳に入ってきます。私のiPodかなり音楽の趣向性がゆがんでおりまして、決して走る為の選曲ではありません。

２キロほどして流れてきたのが、尾崎亜美の「マイ・ピュア・レディ」　流れてくる歌詞は「ちょっと走りすぎたかしら♪　風が吹いてきたわ。やっぱり頭の上はブル～スカ～イ♪」スローテンポではございますが今日の気分にぴったりでございます。

その後、何故か古時計の「ロードショー」そして青い三角定規の「太陽がくれた季節」この曲は飛ばせます(笑）そして馬場俊英の「センチメンタルシティ　マラソン」この曲もなかなかジョギングには良い感じです。「坂道をのぼりきって～♪　とか　坂道を駆け上がり♪　とか　だけど二人してスタジアムに戻れたなら♪」とか結構ランナーにとっては嬉しい歌詞が。最近のお気に入りは　いきものがかりの「帰りたくなったよ♪」後半辛くなってくると本当に帰りたくなってきます。

そんな曲を聴きながらジムへゴール。今日は１３キロほど１時間ちょっとのLSDでした。

こちらは愛車MINI COOPERと福知山マラソンの１週間前に買ったシューズ。さて車で走った距離とシューズを履いて走った距離とどちらが長いでしょうか？今日はシューズかも知れません。

その後お腹が減ったのでいつものランニングコースの途中にあり気になっていたこのお店へ。

私麺類大好きでございます。

看板を見て一度入って見たかった。それで出てきたぶっかけうどんは。

ぶっかけうどん二玉、掻き揚げ付き。６１０円にいなり寿司１個で７００円。やはり携帯のカメラじゃこれくらいにしか撮れないか？？？

コシがあると言うよりモチモチした食感の方が強いうどんでした。ぶっかけよりもちゃんとつゆが入ってた方が美味しいかも？

と言う事で本日は終了。

実は今日も忘年会がございます。ではでは。
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師走。先生も走ると言われますが、先生は２６日で本年の仕事は終了だそうです。

まだ走っているのは、商売人と宅配業者と寛平ちゃんくらいでしょうか？

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日頃は走ることがないような、先生でも年末になると走ると言うことから師走となったようですが、最近の先生って大変そう。。。と思う今日でございます。「心の病」で休職する先生も多いとか。気楽にいきましょう。

さて、「走る」と言ったらマラソンでしょう。

今回で三浪が決定した東京マラソンですが、来年は石川県に新たにフルマラソンが開催されます。「能登和倉万葉の里マラソン2009」まだ申し込みをしていないのですが、来年の最初のフルマラソンはこれを走ることになると思います。

そして昨日届いたのがこれ。「マラソンばかりや・・・」と妻が私に渡してくれました。

１１月に走った福知山マラソンの完走証と昨年はじめてフルマラソンに挑戦した全国健勝マラソン日本海大会のエントリーの案内です。３月と４月ですから両方走ろうと思えば走れます。現在思案中。

福知山マラソンの結果は５キロごとのラップも出ています。中間地点までは２３分台をキープ。３０キロまでも２４分台ですからキロ５分は切っております。マラソンは３０キロ過ぎてから。

その通りでした。ラスト１０キロのラップは２６分５６秒。残り５キロのラップは２６分５５秒。しかしあの足が痙攣した状態でこのラップを良く刻めたものだと自分のことでありますが感心します。一般男子で５９２８人中。６６３位なのに対して、４５歳～４９歳の部門で８７７位中１１６位とパーセンテージでお落ちているのはこの年代の層に早い人が多いということでしょうか？

来春は満足いくレース結果を残したいと思っております。目標３時間２６分。こんなんでどうでしょう？

ここで、マラソンネタは終了。マラソンランナーの皆さん。来年の目標をお聞かせ下さい。

さて、ご紹介をしようしようと思いながらなかなかできなかった商品。S.Solombrinoのオフネックタートル。プルオーバー式のちょっと変わったタートルで、非常に細い糸で編んだ地肌に直接切れる薄手のセーターです。

一番上までボタンを止めた場合。折り返してもいいのですが、このようにグズグズっとたたんだ状態ルーズに着るのもお洒落かと。

ボタンを１個だけ外して着ても綺麗ですね。

前回して着ると、ポロセーターのような感じで着ることができます。デザインもそうなのですがとても細いウールで編んだセーターだからこそこのしなやかな感じが出るのだと思います。

そして、ちょっとアクセント。裾と袖口には濃いパープルを裏にあててチラっと見えるところにアクセントを。

このセーターの美しさは縫製技術にもあります。通常のタートルの場合はボディとネックは別々に作って後でセットインするのが普通ですが。

この写真をご覧になって分かるように、継ぎ目がありません。糸を減らしながら形状を作っています。つなぎ目がないからこのようなしなやかなドレープが出るということです。

ダウンベストのインナーなどにお使いになられると良いかと思います。まさにエレガント。正直このようなセーターはお客様にとってどのように着こなして良いか分からないところがあるのですが、それが逆に商品の良さでもあり他人との差別化ができる商品でございます。単品でその存在感を示される商品の方が分かり易いのですが、お洒落通であれば組み合わせで勝負してもらいたいところです。

私にとっての一押し商品です。￥３４，６５０－　現在セール中　￥２０，７９０－　４６Mサイズと４８のLサイズとがございます。

色合いは最初の三枚の写真はスポットにあたって多少赤めに映っていると思います。ライトグレーだと思って頂ければ良いかと思います。黒っぽいもののインナーにはぴったりですね。

すみません。応援をして頂いているのに。

ふらふらなんです。それでも応援していただける方ブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

何とかパソコン開いて更新しています。

実は、３月８日のフルマラソンに向けて練習不足を解消すべく、ジムに行き。２時間と５分。ランニングマシーンで走ったのです。２４キロ。

その後帰宅したら急に気持ち悪くなって、低血糖症のような感じ。あわててチョコレートを口にしたのですがまだフラフラなんです。

皆さん無理をしないで下さい。何とか距離は稼げました。本番に向けて頑張ります。

すみませんこんなみっともないブログで、引き続き恐縮ですがブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

アンケートに関しては更に女性のご意見を頂戴したいと思います。引き続き宜しくお願い致します。
↓こちらからどうぞ。

お休みが恐怖です・・・

ブログのネタがありません。

昨日も今日もオバマ大統領の就任の話題ばかりですが、オバマ大統領。私の１歳年上です。そんなオバマ大統領の１歳年下の私のブログですがブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

オバマ大統領の魅力。政治手腕はまだ未知数。ただあの鍛え抜かれた身体は魅力です。１歩でも近づけるように今日も午前中はジムへ。ジムの駐車場に車を停めようと。ふと見ると。

別にショールームではございません。たまたま全く同じ車種。右が私。左の車の方ストーカーではありません。ちょっと写真を撮りたかっただけなのですみません。

ここの所走りこみをしていたので、せっかくの休日ですが、身体に疲れがたまっております。普通にトレッドミルで走ってもイマイチ。それで天気が良かったので今年初めて外に出てみました。５分ちょっとくらいのスピードで軽くジョグ。GPS時計（GARMIN)を持って出掛けたのですが。

最近GARMINのソフトがバージョンアップしたらしく、走ったところをGoogle Earthで表示してくれます。

だからどうした！って感じですが、まぁ世の中凄いもんだとただただ関心するばかりでございます。本日の走行距離７．５キロ。

服と車は関係ない！と言う意見も沢山あるかと思いますが、やはりMINIに乗る時はカジュアルでもちょっと良い物をセレクトしたいと思ってしまいます。女性のオーナーが多いのもうなずけます。

ストックトンのポニーのホースヘアのブーツ。MAGILLAのジーンズ。実はベルトもホースヘアのベルトしてます。シューズに関しては店内に在庫ございます。只今セール中。

さて、ネタがないという事で、めったに書かないグルメネタ。何故に書かないか？と申しますと人のを見てても面白くないから(笑）人が食べているの見ててもね・・・自分が食べている訳ではないから。

でも、今日のは本当にお勧め。勧めたくなったのであえて書かせて頂きます。

実はMIXIで知り合いにここの付け麺が美味いと書いてあったので、走った後塩分も補給しなくてはと思い行きました。

「こってりなのだけどあっさりしている。」ってどこのラーメン屋でも使ううたい文句ですが、本当にこってりだけどあっさりしている。そして塩分と書きましたが、ラーメン食べると私の場合はずーっと喉が渇いて仕方がない。私の場合は飲食店に入ってカメラで写真を撮る勇気を持ち合わせていませんので店頭の写真になりましたが、普通の付け麺です。麺と汁に分かれておりまして、汁（つゆ）に付けて食べる。あっという間になくなり、今度は汁に出汁(だし）？を入れて汁を伸ばして飲むことができます。全て飲み干したのに喉の渇きがそんなにない。メニューを見てみると化学調味料は一切使ってなく味噌を調合しているとか。

美味しく頂かせて頂きました。以前にケーキ屋さんのことを書いて、場所はどこか書いておけ。とお叱りを頂きました。富樫です。あとは探してください。

宮谷流休日の過ごし方・・・って結局普通の過ごし方でした。仕事もたまっております。明日からまた頑張ります。

めったに書かないグルメネタでございました。本日もブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

最近はちょっとファッションネタから離れて申し訳ありません。

今日もマラソンネタでございます。

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先週京都のRAN DESIGNさんに行って作ってきましたインソールが届きました。先週のエントリでも書きましたが、実際私の足のサイズは今まで私が思っていた足のサイズとは違う。そこでシューズも購入となった訳ですが、それがこれ。

今まではASSICSのターサー。お店の方のお勧めもターサー。結局は前回のものと同じ種類で色も同じ。サイズが違うだけ。

白が通常シューズの中に入っているインソール。黒は今回作ってもらったインソール。写真で見ると違いは全く分からないと思います。

一緒に送って頂いた計測されたデーター。

写真を見てこれはひどい・・・と言っている方いらっしゃいませんか？右は偏平足気味ではありますがさほどでもありません。左は。。。人間の足か？と思われるようなべた足。土踏まずありません。

詳細なデーターはこちら。

左足260.2ミリ　右足259,8ミリ　左足の足囲は小さめです。やや外反母趾です。右足の足囲はやや小さめです。母趾角度は普通です。という事で。

実際に店内で履いてみた感想。

「え？」

偏平足だから、土踏まずの部分を削ってくれるのかと思ったら逆に持ち上げているような感じ。何だか気持ち良い。所謂足の形に合わせたソールではなくて、足の形状に合わせて楽に走れる疲労度が少なくなるような設計らしい。素晴らしい！

そして同封して頂いた、インソールの仕様にはこんなコメントが。

宮谷様のインソールには「土踏まず」部分のサポートをし、アーチ(土踏まず部分）を支える事により、アーチの衝撃吸収機能を補い、足裏などの負担・疲労の軽減が期待できます。
また、内側･外側・横アーチ部分をサポートすることで理想のバランスに近づけ、部分的にかかっていた圧力の分散や効率の良い踏み返し・振り出しができるように製作されていただきました。と。

これで次回のレースは間違いなし！頑張ります。

ただ、こんなインソールを作ったら。一生インソールをカスタマイズし続けなくてはいけないってこと？は～。

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大変恐縮ですが今日も忙しく一日を過ごし、更新が遅くなりました。

申し訳ありません。現在ＷＢＣ日本圧勝でございます。

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まぁ興味のない方には全く興味のないネタではありますが、先ずは私の趣味のマラソンネタから。明日本年最初のレース「能登和倉万葉マラソン」を控えて、興奮もしておりますし、しかし練習量の少なさから不安も感じております。

めったに言いませんが、先ずは言い訳から。１月は２００キロ走りました。２月は１００キロちょっと。全く走れておりません。２ヶ月で３００キロしか走っていないのに、一日４２．１９５キロを走らなくてはいけないのですからまぁ無茶です。また出張続きで完全に疲れが抜けきれておりません。肩が張っているのと右すねにも張りが。右膝は階段を上ると痛みがあります。また新しいシューズに自分の為に作ったインソールがイマイチしっくりきておりません。

が、全力を尽くします！明日良い報告ができるように全力を出し切って頑張りたいと思います。

６時出発。携帯からの実況中継やります。スタート後はゴール後になりますが。３時間半以内でもしゴールができたとしたら。２時過ぎに結果をブログで発表か？いや牡蠣食べますのでもう少し遅いかも・・・何れにしても頑張ります。

さて、おまけがこっちになりましたが。先日仕入れてきました。リバティープリント。

早くこんなプリントのシャツに白の麻のパンツ履いてゆったりと過ごしてみたいものです。

これからも少しずつアップしていきますので宜しくお願いいたします。こちらのリバティープリントの生地でのお仕立て上がり￥２４，１５０－

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いやぁ昨日は応援有難うございました。

Ｑちゃん並みに（笑）こちらもブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

さて、当日の朝５時半に起床、ちょっと遅めか？実はこのレース、招待選手。いや当店のお客様を天津から迎えご一緒に七尾まで。インターネットを通じてマラソン談義に花が咲き。天津に勤務されていながらメールでのやり取り。そしてこれで天津より３回目のご来店となります。当店でオーダーシャツのご注文を頂きまして、その際に頂きましたお土産がこちら。

天津と言えば、甘栗。そして北京ダック味のプリッツ、そして甘栗味のＣＯＬＬＯＮ。美味しく頂かせていただきました。「ブログのネタに買ってきました」最近はお客様からの気を使って頂いております（笑）

その方を早朝６時にホテルに迎えに上がり、とにかく食事。５時から開いているお弁当屋さんで月見うどんとおにぎり二個。食べすぎか？

和倉に到着したのが７時半。車を駐車場に止め受付へ。ＭＲＯがレースの模様を取材するということでうろうろしていると。ＭＲＯの笹原さんとお会いして、「へ～走るの？、どれだけ？」「３時間半」と言うような会話をしながら。１０時のスタート時間を待ちました。

大会委員長の長い挨拶を聞きながら、スタート地点で私の前に陣取る人を見ると還暦は過ぎたランナーが。マラソンの良い所はお金がかからないスポーツであるということ。当日は今の時期ですから気温も低め。そちらのランナーは手袋ではなく軍手、首からはタオル。確かにお金かかっておりません。道具に走りがちなことに反省。

さて、勿論花火が上がる訳ではなく、淡々とスタート。最初はゆっくりペースで流していきますが、約１キロを過ぎたところで最初の山。能登島大橋に差し掛かります。最初から上りかい？と思いながらもなんなくクリア。右を見たり左を向いたり穏やかな七尾湾の風景を楽しみながら進みます。

能登島に入ると、沿道から応援してくれる皆さんが。おばあちゃん、おじいちゃん。子供が中心。のどかな雰囲気でございます。後半に入ると老人ホームの前を通過することもあり。車椅子に座ったおじいちゃんやおばあちゃんの応援を受けます。

ジムのメンバーと数キロ過ぎた地点で遭遇。余裕を持って会話している振り。でも福知山から見るとかなり脚は重たい。２０キロ地点で福知山の３０キロくらいな感じ。通常は早くなるのを抑えてと言う感じで走らなくてはいけないのでしょうが、普通に走っていて４分５０秒くらい。先が不安。

ちょうど２０キロくらいでしょうか。道路の脇で老夫婦が二人農作業をしながら応援してくれてます。道路を走るランナーを見ることなく「あと半分やで～」と本当に鎌で草をとりながら。その半分が辛い。途中で１００円でおにぎりを売っている人いたけど、大体１００円出して買う人何ているんですかね・・・と変な疑問。お金出してるヒマあったら先に走るでしょう。

話がまたまた前後しますが、今回のこのレース。以前から高低図を見ながらアップダウンのきついコースだなぁと思っていましたが、最初の関門の能登島大橋には１/１０と坂の距離が書いてあります。次の坂には２/１０と距離が。この表記最後まで私勾配かと思っていたのですが、最後の坂を上る時、１０/１０。そんな勾配あるか？と思いつつ。勾配ではなく坂の数（笑）ご丁寧な表記恐れ入ります。逆に辛いだけじゃない？

本当に半端なコースじゃありません。最後の方の上りになると走っているのか歩いているのか分からない感じ。上り坂より更に辛い下り坂。「いい加減にせいよ！」って言いたくなります。あの下り坂仮に自転車で下りたら大変なスピードになりますわ。はっきり言って危ないですよ。それくらいの坂を駆け下る訳ですから太ももにかなりの衝撃が加わります。

３０キロ地点で、キャップの後ろに髪を束ねた女性が私を抜きます。抜きつ抜かれつを繰り返しながら３５キロ、３７キロ地点。ラスト５キロを過ぎた時点で時計を見るとキロ５分ではもう３０分を切ることが分かります。精神的に折れてしまいました・・・辛かった。女性の背中が見えなくなります・・・それも辛い。

時計の記録を見ると２５キロ地点までは何とか４分台をキープしているのですが、５分以降は５分を少しオーバー、４１キロ地点では、給水所で立ち止まるというくらい辛くなって６分台にも落ち込みます。あと２キロこんなに辛い思いをしたことはありません。ただこのコース。辛いのは私だけではなかったようで、私を抜くと歩き出す人。逆に私がその人を抜くと私が歩き出すというような繰り返しをするような状況にもなり、ラスト１キロ地点で、その方に「あと１キロです頑張りましょう」と声をかけると力無く「はい」と。

その後本当は歩きたい気持ちでいっぱいなのですが、沿道の応援も多くなります。いつもの通り苦痛を顔に逃がすような辛い表情で走るせいか、私が通過しようとすると「もう少し頑張れ！」と多くの声援を頂きます。和倉の温泉地に入り賑やかな町並みになっては来ておりますが、ゴールが分かりません。角を曲がるとどうでしょう２００～３００メートル先に「ＦＩＮＩＳＨ」と書いたゲートが見えます。確か「あと何百メートル」と叫んでくれた方もいたと思いますが、記憶にありません」

私がゴールする時点では空も真っ青に晴れ上がり、その空にゲートが綺麗に映ります。何とか辛い脚を動かし、ゴール。

ゴールしたものの全く動けず。シューズに付けた記録用のチップを外すにも手が届きません。ジムのメンバーが駆け寄って私のシューズの紐を外してくれました。いつもの親切に感謝します。３時間３６分０６秒。

ゴール後身体を休めてから再度ＦＩＮＩＳＨ地点に戻ると、ゴール後「もういや」と言いながら涙でグシャグシャな顔をした女性。何人かの友達に「よく頑張った」と言われて更に涙。見ているこっちが感動します。確かにタイムも大事ですが４２．１９５キロと言う長い距離をリタイアせずに走りきった喜びは恐らく数日後には必ず感じられることと思います。思わずこちらももらい泣き。完走したものでないと味わえない喜びがマラソンにはあります。

メールを頂いた方本当に有難うございました。また沿道で声援を頂いた七尾の皆さん本当に有難うございました。

ただ、このコース。来年からあの坂をぶち抜いてトンネルにしてもらわないと参加しないかも知れません（笑）前から大変なコースとは聞いておりましたがあそこまで辛いとは思いませんでした。ただそんな中でも２０分台を記録しているジムのメンバー二人。ですから言い訳はできません。今後も負けないように走りこみを続けます。

昨日の報告でした。って誰に報告してるんだ？

自分への報告でした。間違えて読んでしまった方長々と申し訳ありませんでした。

さて、気持ちは２週間後の金沢ロードレースハーフでございます。頑張ります。
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ファッションネタは沢山あるのですが・・・

今日は本日のタイトル。マラソンネタにお付き合い下さい。

走って踊れるオーダーシャツ屋を目指しております。

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最近レース後直ぐにメールをしなかったり、ブログの更新が遅れると、何かあったのでは？とご心配を頂くことがあります。本日も更新が遅くなりまして申し訳ありません。

決して遊んでいた訳ではなく、風呂に入った後会社に戻るとお客様のご来店や仕事がいっぱいだった訳でございます。と言うこんなネタを仕事中に書いている訳ですが。

さて、本日早朝、５時に置き、スーパーに売っているアルミ箔でできた直接火にかけるタイプの鍋焼きうどんを食し、その後昨日のブログにも書きましたが地域のライン引きの為に学校へ。風もあったのですが、それよりも雨。水性のペイントと言うことで流れる可能性があるとのことで本日は中止に。学校の校長室でコーヒーを頂いた後、教頭先生（本日は１０キロ）と一緒に西部緑地公園の会場に向かいます。

エントリーをしようと会場に着くと。いつもお世話になっております小阪先生が、「受付するよ。」と私のエントリー表を持っていってくれ受付完了。

さて、本日は朝から雨。そして競技場の旗も真横になびく様な風です。スタート直前も大粒の雨がポツリポツリ。いつもの通り「スタートまであと３０秒」との声の後、いきなり「ド～ン」昨年の金沢ロードレースでは確か、６～７キロ地点でキロ４分２０秒くらいでも平気だったはず。今年はどんな感じか？とペースをキープして進みます。３キロ地点のラップが４分３３秒になった時点で、「あ～今日は駄目だ」と感じました。また１０キロ通過が昨年は４２分台だったのが、今回は４３分３８秒。半ば諦めムード。ただ後からラップを見てみますと、１１キロ地点まで４分２０秒台前半をキープしてました。ジムのメンバーが昨年と同じ場所で応援してくれます。まだその時は苦しくなかったので応援に答える余裕もありました。

金石（かないわ）街道から環状道路に向けて左折した途端に突風です。真っ直ぐも走れない。ランナー全てが少しでも風をさえぎろう左の街路樹の方に寄って一列になって走ります。１キロほど走るとたまたま私の前に３人の女性ランナーがデットヒートを繰り広げております。私の前のパープルのTシャツの女性がおそらくご主人だと思う男性の応援を受け、まるで高橋尚子選手のようにかぶっていたキャップを放り投げます。そこから勢いがついたのかスパートして行きました。

私は彼女に着いていきつつもここでこちらもスパートをかけると後でつぶれると思い、住宅街に入るときっとこの風も収まると判断しペースをキープしながら、足を進めます。３人の女性ランナーの一人が同じように帽子を取りますが、手に持って走り出しました。手に何か持って走ると言うのはかなり走りにくい状態だと思います。案の定少し遅れて来たところ交わします。

その後予測どおりに住宅街に入るとピタッと風が止まりました。今まで正面から受けていた突風がなくなっただけで、後ろから押してくれているような感覚が。

１７キロを過ぎたところで残り４キロ、自分にとっては長いか？とも思いましたがスパートかけました。今まで沢山レースをしてスパートをかけられると言うのはこれで２度目。もう一人の女性ランナーも何とか交わします。先ほどの女性ランナーの先頭を走っていた方もそこからスパートついていけません。もうここまできたら皆同じようなペースでスパートかけてきます。

残り３キロ地点で後ろからの足音も消えたので、ペースを維持しながら前のランナーを追います。苦しくなった所でまたジムのメンバーが応援の声を掛けてくれます。最後まで頑張れる気になりました。

残り２キロを過ぎたカーブのところで、気管に唾液が入っていったのか咳き込み思わず立ち止まりました。２週間前のフルマラソンでは最後の２キロで気持ちが折れてしまって立ち止まったり歩いたりしたのですが、もう少しと言い聞かせ、もうイッパイイッパイでしたが、足を進めます。ラスト１キロになり、陸上競技場の敷地内に入ると、女性ランナーの足音がまた聞こえ始めます。思わず後ろを振り返ると、２メートルほどに近づいています。負けたくないと言う気持ちから、スタジアムに入る直線で更にスパート。

残りは競技場の中１周です。またそこでも応援の声を頂きます。もう立ち止まれません。精一杯走り。最後のストレートで本当に最後のスパート。何とか位置をキープしてゴールすることができました。

気持ちを切らさず最後まで走りきった結果がこれ。

神様が１秒くれました。１時間３４分５９秒

ちなみに昨年の記録がこれ。

タイムはかなり遅くなりましたが、順位はアップ。その日のコンディションも違いますし、何ともいえませんが、自分としては諦めずに走りきれたこと、そして１８キロ過ぎてからスタート時の１キロを除く区間でベストラップを出せたこと（１６キロ地点でキロ４分１２秒）。その後も１６秒２３秒２１秒とへばらなかったこと。収穫の多いレースとなりました。この勢いで４月１８日の健勝マラソン（フル）も迎えたいと思います。

良かったレースだけ長々と書く私でした。

ちなみにレース終了後左乳首が痛い。ランシャツを脱ぐと乳首に血が・・・丁度ゼッケンを止める安全ピンがこの位置だったのね（涙）

くれぐれもゼッケンを止める位置には気をつけましょう。本日も長々とご静聴有難うございました。

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ASKAの歌で『はじまりはいつも雨』ってありますが。

私の場合は『休日はいつも雨』でございます。

中途半端なブログ書いてますのでランキング落ち気味です。本日もブログランキングをクリックで応援をお願い致します。

雨が降ると何も出来ないですよね。。。と言うかやる気が起こりません。

４月１９日の第３４回全国健勝マラソン日本海大会 に向けて、今日はロングランを予定しておりましたが、あえなくジムでのトレッドミル。

ところで、全国健勝マラソン日本海大会。というくらいですから、日本海大会以外にどんな大会があるのか？と思い。全国健勝マラソンでインターネットで検索しても・・・日本海大会しか出てこないのはなぜ？？？もしかすると全国健勝マラソンは日本海大会しかないかも知れません。知っている人教えて下さい。

WBC疲れであのイチローもダウンだとか？私もレース出すぎでモチベーションが全く上がっておりません。

今日の練習で気づいたこと。先日のハーフマラソンで店舗のガラスに写った自分の姿。前傾も後傾もせず真っ直ぐに立った状態の姿を見て。トップランナーって若干前傾じゃないか？と思い。ほんの気持ちだけ腰を落とさずに前傾を意識してみました。角度で言うと１度とか２度くらいだと思いますが。そうすると脚が前に出る出る。坂を下るみたいな感じ。これが走りとして良いのか悪いのか分かりませんが、自分で脚を前に出していくと言う意識なく走れるような感じ。スピードアップ。

と言っても１２キロ走ったくらいで脚が疲れているのですから、まだまだ走りこみ不足。

と言うことで、本日は休日の為にマラソンネタで申し訳ありません。

写真は昨年福知山マラソンを走った時に娘が作ってくれたもの。ちなみにハーフマラソンと書いてありますが、フルマラソンです。まぁ子供の理解力と言うか・・・まぁそんなものです（笑）

皆さんお疲れ様です。今日の夕食・・・お好み焼きだそうです。
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黒人演歌歌手ジェロの帽子の下のあの包帯みたいなのが何か？気になって寝れません（笑）

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お休みの今日は。１９日にフルマラソンを控え最終のロングラン。それで選んだコースは、湯涌温泉経由こちら。

ロングランと言うか、登山でした。あやうく遭難するところ。湯涌温泉を過ぎてキゴ山に向かう訳ですが、昨年の水害でまだ護岸工事が進んでいるなか、勿論走っている人も歩いている人も見かけないような山道。三叉路を見つけ「キゴ山」の方に進んだつもりが何だかちょっと変？？？

５００Mほど進んだところで、ふと思い出しました携帯のGPS。起動するとキゴ山の裏手に来ているような感じ。長い間坂を上って汗をかいていたのが風も強くなり、勿論山の中ですから気温も下がり急に寒さを感じます。何とか引き返して、無事キゴ山へ。

ここまで来たら帰れるか。急いで下りていくと、自分とは違う足音がヒタヒタと。凄い勢いで下りていくランナー何とか着いていきようやく登山終了。３０キロ走を考えていましたが最終的には２７．１キロ。まぁ登山でしたからこんなものでしょう。疲れを癒すためにスーパー銭湯へ。風呂上りはこれ。

いやぁ本当にこの甘さがグッド！！！

と言う事で、午後からは車を洗い。そして無料開放の始まった兼六園へ。

凄い人でした。花より団子の方も多かったようですが。デジカメ持っていって。パチリ。

子供は私の携帯でパチリ。

あまり良い写真ではありませんが一応兼六園ということで、左側に琴柱灯篭が。

兼六園はこの池に写り込む木々が美しいのですよね。

って桜撮ってないじゃん？

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更新が遅い時の結果は・・・

分かりますよね（涙）

言い訳は致しません。仕事もマラソンも同じ。準備が大事。

お天気は最高。雲ひとつ無い青空。気温が高いのはこの時期は仕方がない。昨年のこのレースが初マラソン。昨年の様子はこちらからどうぞ。
http://www.kinkodo.jp/blog/2008/04/20.html
昨年は強風の中３時間３５分１８秒。初マラソンにしては超がつくほどできすぎ。

今年は、、、ブログでもぼやいておりましたが、準備不足。そして疲れがなかなかとれないと言う状況が続いておりまして。とこんなことを言ってもまた言い訳。

ですから本日のマラソンの状況だけをお話しますと。４２．１９５キロの２１キロ地点。丁度半分を折り返した時点で１時間４０分５５秒。まぁ倍すれば３時間２２分ほどでゴール。そんなに簡単な訳ではありませんが。しかしこの時点でかなり無理して走っているのも自分では分かっております。昨年に比べればレースも沢山でておりますし、心配機能は高まっていると思いますから息が辛くなることはありませんでした。ただ数キロ走った時点で両ふくらはぎの張りを感じておりましたので、どこまで持つだろうか？と言う感じで走っておりました。キロ５分を切る走りは２３キロまでこの時のラップが４分５９秒。そろそろ怪しくなってきます。その後２８キロまでは５分の前半を刻むのですが・・・

３０キロ地点。マラソンは３０キロからと言いますが、足にカラータイマー付いてるんかい？と想像できるかのように、いきなり６分１９秒に。そろそろ足にております。息は苦しくないのに足がまったく前に出ません。３１キロ３２キロで５分台に戻すものの３３キロあたりで、本日気温が高かった為にエイドでしっかりと給水しようと立ち止まった途端に、何故かふくらはぎではなく右足の膝上辺りに激痛が、そして痙攣が始まります。たまたまエイドだったので、コールドスプレーとエアーサロンパスを持ってきてくれてその場で応急処置。そこから３キロはだましだまし走ったり痛みがきたら立ち止まってストレッチをしたり。でキロ８分を刻みます。

これ以上走ったら脚が駄目になるのではと思いながら、歩いたり走ったりの繰り返し。どんどん時間は過ぎていきます。完全に目標はタイムではなく、完走に切り替わっております。走っている途中に急に痙攣がくることもあり、急に立ち止まったりもするものですから、「大丈夫ですか？」と女性のランナーにも声をかけられる始末。

ただ前半の貯金もあるので、まぁ心配しなくても４時間は切れるだろう・・・と思って４０キロ辺りの時計を見ると３時間４４分。もしキロ７分で走れば４時間切れるが歩いたりして８分超えることになると４時間切れないじゃないか？と思った途端。痙攣を起こしていても走れるものです。しっかり手を振って、最後の坂も上り。スタジアムに入った時は数分残してましたので、安心しましたが、気持ちを切らすとどこでどうなるか分からないと思い。そのままゴール。倒れこむようにして芝生の上に。

タイムはこのようになりました。

３時間５９分２３秒。ぎりぎりサブフォーです。昨年よりも２４分遅れ。

言い訳ではありません。敗因は分かっております。練習不足？いえいえ。練習不足ではありません。今回は練習不足で走っていると言うことを頭の中で思いながら走っていた私の心でございます。

もし、その弱い心が無かったら、昨年の記録とは言わぬども、まだ頑張れたはずです。その証拠に痛みを感じながらもラスト２キロはラップを上げております。

仕事もマラソンも下準備は必要ですが、それは下準備が出来たから成功するのではなくて、万全の体制で臨んでいると言う心のゆとりが成功へ導いてくれるのでしょう。

高橋尚子選手がこんなことを言っていたととあるテレビ番組で言っておりました。うる覚えなので確かな言い回しは違うかも知れませんが「今まで何千キロと練習してきました。残りはわずか４２・１９５キロ」

今月６８キロ。先月１０５キロしか走っていない私が。フルマラソンを３時間３０分切ろうなんて、「そんなに世の中甘くない！」

ただ、今回お許しいただきたいのは、当たり前でありながらめったにこんなことはないのが、写真をご覧になって分かるように私の時計のタイムと記録証のタイムと１秒も違わず同じだったことと、種目順位がジャスト１００位。全てがビンゴでございます。

本日もご清聴に感謝申し上げます。いや聞いた訳じゃなくて読んだ訳だからこんな時はどう言うんだ？まぁいいや。

ここまで書いていて書き忘れたことがありました。35キロは過ぎた辺りだと思います。沿道で応援してくれておりました方。急に「金港堂の社長頑張って！」との声援を頂きましたが、とっさで誰だか分かりませんでした。加賀に応援されていた方くらいのお歳の男性に知り合いはおりませんし、最近は色々なところで、突然ブログの読者の方か分かりませんがお声をかけて頂くこともあります。大変失礼ですが、メールなりコメント頂くなりお願いできれば幸いです。応援された時に苦しい顔で手を振ったと思うのですが、歩いている時ではなく走っている時でホッとしました。

長い長いメールの最後に

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すみません。色々あって遅くなりました。

やっつけでブログ書いたらいけないのですが。本日の私。

走ってきました。2009 利家とまつ リレーマラソン。１．９キロ！距離短いと辛いです。全力疾走。のどカラカラ。

しかしまぁ凄い人でした。お祭りも何でもやはり今は参加型ですよね。午後から仕事。で、商店街は・・・人少ないです。２００９利家とまつ リレーマラソンにお客さんとられたって感じ？

１１名１チームで２チームで出走。

最後は全員で集合写真です。

どんな会で走ったかって？「かなざわ父親ねっと」オヤジの集まりです。でも健康でよろしいでしょ？

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忙しい。訳ではありません。

遅くなったのは。地域の会合ってやつで。こんな時間に。ですから今日はファッションネタではないのですが。

ランキングは上がってきました。

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今日はこれ。

買いました。ジムで使っているストレッチポール。この上に仰向けに寝て手足を動かすだけなのですが。自分の身体がどんなに歪んでいるかが分かります。是非是非一度使ってみて下さい。別に業者の回し者ではありません(笑）

さて、最近はまっているもの。夜中に一人で見るYouTube。半年ほど前にアップした私が撮った映像。「ポケットチーフの入れ方」

アクセス数　約半年で　１１５２アクセス。驚きました。

今日はこんなネタですみません。焼きまわしってやつですか？(笑）

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マラソン止めた？

って聞かれるほどマラソンのネタが最近ないことを不思議に言われる訳ですが。私のブログを見て頂いている方はどちらかに分かれておりまして、マラソン派と非マラソン派、まぁ言い方を変えれば、ファッション興味あり派と非ファッション興味あり派でございます。

ブログランキング下がってくると、マラソンのことばかり書いているからや。と言われる方と、最近ファッションのことばかりや。と言われる方と。どちらかに分かれる訳でございます。

今朝ほど「マラソンネタがない」とご指摘を頂きまして、理由にレースがない、と申しますか、走ってないから書くことが無い訳でして、それでもマラソンネタをと言われましたので、ご用意させて頂きました。

今までの記録ブログにあった記録を引っ張ってきただけ。

１０KM
２００４年１１月１４日　かなざわ市民マラソン大会　５０分４０秒
２００５年９月１１日　金沢城下町ハーフマラソン２００５　１０キロの部　４７分１３秒
２００５年１１月１３日　かなざわ市民マラソン大会　４６分２２秒
２００６年３月１９日　金沢ロードレース　４５分５０秒
２００６年１１月１２日　かなざわ市民マラソン　４３分１１秒
２００７年１１月１１日　かなざわ市民マラソン　４２分５３秒

ハーフ
２００６年１０月１５日　金沢百万石ロードレース　１時間３７分３２秒
２００７年３月１８日　金沢ロードレース　１時間３５分３６秒
２００７年１０月１４日　金沢百万石ロードレース　１時間３６分５３秒
２００８年３月２３日　金沢ロードレース　１時間３２分２３秒
２００９年３月２２日　金沢ロードレース　１時間３４分５９秒

フル
２００８年４月２０日　全国健勝マラソン日本海大会　３時間３５分１８秒（初フルマラソン）
２００８年１１月２３日　福知山マラソン　３時間３１分０１秒　ネット　３時間２８分５１秒
２００９年３月８日　能登和倉万葉の里マラソン　３時間３６分０６秒　疲れました。
２００９年４月１９日　全国健勝マラソン日本海大会　３時間５９分２３秒(失敗レース）

９月に城下町ハーフマラソンが開催されます。今までの記録を見ると。ハーフは走ったことがないことが判明。コースは百万石ロードレースと似たような感じです。２００７年１０月１４日　金沢百万石ロードレース　１時間３６分５３秒この記録を超えるように頑張ります。

目指すは月間２００キロ超！今月頑張ります。

まぁ今はマラソンネタもこれくらいしか書けませんわ。すいません。

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最近、私の周りでは、訃報であったり、病気になったりとあまり良い話を聞くことがありません。今日友人と話していると、「まぁそんな年齢になったんや。」と言うことですが、健康にすごすと言うことは決して当たり前のことではないようです。

ストレス社会とも言いますし、できるだけストレスとうまく付き合わなくてはいけないと思いますが、どうしても抱え込んでしまうようです。

で、こんなページがありましたので。
http://stress.e-jikokeihatsu.com/form/
ストレスを診断するページです。

わたくしの結果は・・・ほとんど健全でした。

むしろこんな時代にストレスを感じないと感じている自分の方が異常に感じてストレスを感ずるのではないかと思うくらい。

まぁ皆さん気楽にやりましょう。

さて、タイトルの目標の４分の１とは。今月の月間目標ランニング距離でございます。目標２００キロの所現在５０キロ。昨日もジムに行ってきましたが、土曜日と言うことで１０時まで、インターバルに切り替えました。トレッドミルに乗って、２分間を時速９キロ、昨日は調子が良かったので３分間を時速１５．２キロ。それを１セットにして５セット。そして時速１２キロで１キロメートルのジョグ。スピードは出てきていますが距離が全然足りません。９月のレースはどうなることか？火曜日からラジオ体操が始まりますので、そのまま外ラン。これで距離を稼ぐしかありませんね。

本日はマラソンネタで終了。

ちなみに来年２月の東京マラソンのエントリーは８月１日からだそうです。私はまたページ開いてリロードしながら、エントリー１番乗りを目指します。今年こそは当選してみます。

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何浪目？

３浪目です。今回落ちたら４浪です。

と言うことで、本日午前１０時よりインターネットで２０１０年の東京マラソンのエントリーが始まりました。昨年同様全身全霊！気合十分にてこの日を迎えます。

先ず早朝５時４０分頃起床し、適当に着替えまして、裏いや表の（うちから言うと裏）神社に向かいます。毎月一日には神社にお参りをし、榊を頂いてきます。できれば宮司とツーショットを撮って縁起を担ごうと思ったのですが、神殿は空いているものの宮司不在。出足をくじかれます。宮司もこのブログを見てくれているようなので、報告しておきます。６時に出てきててよ・・・

ちなみにこちらの宮司さん陶芸家でもございまして、ご自身のブログも持っております。更に飲み友達でもございます。神を味方に付けているはずなのに３年も落ちるとはどういうこっちゃ？？？

さて、会社に９時過ぎに到着、掃除をすませて１０時を待ちます。昨年も同じように１０時を待ってパソコンの画面をリロードし、申込画面に変わるのを待ってました。昨年は１０時丁度に申込開始。今年は・・・

何気なく３分ほど前にリロードすると。もう変わってる？

それから慌てて申込開始。RUNNETでも申込ができると書いてあるので両方ブラウザーを開けましたが、そちらも込み合い始めたようでアクセスが悪い。一旦申し込むとメールが送られてきて、送られたメールに記載があるアドレスに再アクセス。情報を入力しながら、次のページへ。とクリックしていても次のページにアクセスできない。何度か試みて最後の入力を終えてクリック。ところが繋がらない。

かなり慌てました。しばらく再送信を続けると。

画面はこのままのものの。

メールが入ってきました。受付完了。画面は変わらなくてもメールが来ているので大丈夫でしょう。これで申込完了と。あとは結果を来るのを待つだけ。

てめぇ今年落とすようなことがあったら、許さんぞ！って誰に言えばよいのでしょうか？

本日の大事な作業終了。

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何が月間目標走行距離２００キロだ。

現在３９．２キロ。今朝も６時に起きてとにかく外に出ました。暑かった。

少しファッションネタが続きましたのでマラソンネタで。

実はここの所携帯もって走ってます。AUのGPS付き携帯。と言っても腕に取り付けている訳でもなくウエストポーチに放り込んでいるだけなのですが。こんなもの使い物になるかい？と思っていたのですが、ＧＰＳを遮らないところを走らない限りは結構使い物になるようで、しっかりと記録を残してくれるようです。

ちなみに今日の走行距離は。

上に出ているのがそうです。１０．１キロ。

更に。

走り始めた時間まで出ている。今日は何しろ暑かったので、何度も途中で止まりました。べたべたの走りでした。大丈夫か？秋のレース。

この携帯のアプリケーションの面白いところ。

この写真を撮る為にアプリを立ち上げたのですが、１８：５６現在１８６６名のランナーがこの携帯持って走っていると言うことが分ります。このクソ、いや暑い中ご苦労さまでございます。ちなみにＡＵの携帯を持ってこのアプリケーション立ち上げている人だけだから、実際何人の人間が、お盆休みの最終日で明日から仕事だと言う時に走っているのでしょうか？

ＧＰＳですから走ったところを地図で示してくれます。

なかなかのものです。このアプリで記録された走行距離は1キロ1円で２４時間テレビに募金されるそうです。ちなみにこれを持って走るの2回目で私が貢献させて頂きました募金額「２０円」

明日も・・・一応・・・走る予定。自分の為？いえいえ「走る」ことが地球を救うのであれば。

今日はマラソンネタでした。

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東京の大型店の人の入りを見て本当に不景気だと実感する私でした・・・

さて、昨日はちょっと新宿をブラブラ。

これ何だと思います？

街中も分煙。まだ吸える場所があるからマシか？愛煙家の方は本当に肩身が狭いですね。

その後ランニング仲間と合流。表参道から青山へ。

行った場所は清水湯最近リニューアルされたそうで、とってもお洒落な銭湯。ジャズが流れる間接照明のお風呂です。金沢にもスーパー銭湯なるものがいっぱいありますが、センスが違う。

ここでは、先ずチケット（４５０円）を買って番台？いや受付に出します。おばちゃんじゃなくて、可愛い女の子。これだけで充分（笑）そして「走ってきます」と言うと名前を聞かれます。ランニングウエアに着替えてキーを預けて。とこのキーもお洒落と言うか最新式。チップ内臓でロッカーにかざすようにするとロックがかかったり開錠したり。そしてシューズを履いて青山通りを神宮球場の方に走っていきます。しばらく走って左に曲がるとお洒落なオープンカフェがいくつも。

目の前は「明治神宮外苑|聖徳記念絵画館」その周りが約１，３キロ。１００メートルごとにタイルで表示されていて、ランナーには距離が分かるようになっております。

この日は７００メートルのインターバルで残りを流し。これを５本やってヘトヘト。

その後銭湯に戻って。汗を流して。そして〆は。

銭湯で生ビールも飲めます。ビールの向こうは男湯・女湯の暖簾。最高に美味いです。

皆さんにも清水湯お勧め致します。

では、では、今から東京観光に行ってきます。それはまた後ほど。

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昨日で、東京マラソンのエントリーが締切となりました。

今年は何人の応募があったのでしょうか。私今回落ちますと四浪となります。

さて、私、先月の1日にエントリーをする為に８月１日の朝６時に近所の神社に行きました。いつものように宮司が太鼓を叩いていると思いきや。不在。今年もダメなのでは？と言う嫌な予感がしつつも、宮司に「なぜ朝いなかったのか？」と問いただすと、「コーヒー飲みに戻ってた」とのことでしたので、９月１日は必ずいるようにと約束をし。本日の朝を迎えた訳でございます。

そしてやっと撮ったツーショット。宮司宮司となれなれしくすみません。近所づきあいも長いですし、この方現在PTA会長、その前私、と言う関係そして飲み友達でございます。私はいつも神に見守られている訳でございます。

以前にもお話をしましたが、この方どちらが本当の姿か？実は陶芸家でもございます。

「周の窯」そしてこちらのメジャーサイトにも掲載されておりました。「和座本舗」ブログランキングの応援をと言っていましたので、私同様応援をお願い致します。

リベンジなるか「東京マラソン」新宿よ！俺の走りを待ってろよ。と変なブログになりましたが、実は時間がなく、商品画像撮れましたがアップできませんでした。ずーっとお待たせをしておりまして申し訳ありません。

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今日はお休みでした。

で、何をしていたか？

朝いつものように小学校へ挨拶運動。それからメールの返信をし、いざランニングへ。白山さんまで往復30キロの予定でしたが、走りだしたら身体が重い。道路の温度計を見ると早27度。これは無理、帰れないかもしれない？と判断しUターン。途中で方向を変えてランから街中ジョギングに切り替え。普通は車で通るところを走ると面白いですよ。色々な姿が見える。

ただ残念なことに空き店舗であったり、以前のお店とは変わっていたりと。

約１５キロほど走って帰宅シャワーを浴びて、昼食へ。実は珍しくグルメネタをと思ってデジカメ持って、以前に行って美味しかった中華料理屋さんに向かったところ、何だか様子が変。不動産屋さんの看板が駐車場に。閉店してました。

味は良かったのになぜ？と思いつつ別の店に変えました。

店に寄って、仕事を少し片づけて再度自宅に戻ってパソコンを開いた瞬間眠気が・・・30分ほど仮眠をしてから小学校のPTAの資料作り、その後子供達が帰ってきて、夏休みの自由研究がなかなかの評判であったとのことで喜んでいたのですが、実際は誰がやったかと言うと・・・いやいやこのブログ小学校の先生も見ているとのことでしたので、これ以上は止めておきます。

その後普通に仕事をしておりまして、今日はパソコンの前に延べ7時間。そろそろ寝たいです。実は明日大阪出張。

仕事の成果をご紹介いたします。新柄アップしました。絶対のお勧めはこれ。

実際美しいのです。トーマスメイソンの140番のオックスォードです。確かにオックスですが、ブロードより美しい輝きとツルツルとした肌ざわりがあります。それなのに、このコシと張りは何？と言うくらいテンションが強い生地です。「美し！」ただその一言です。お仕立て上がり￥２６、２５０－

そしてこちらの生地。

美しアルモのストライプです。絶妙の色合いでしょう。スイスコットンの肌ざわりが抜群のスイスアルモ社のパープル×ブルーのストライプです。ヨーロッパの匂いが匂いはしませんがしそうです。お仕立て上がり￥１８，９００－

と言うことで何とか本日中にアップ？他のシャツ生地はこちらから。

シャツのオーダーもそうですが、こちらもお願い致します。

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まだか？どうなった？金沢城下町ハーフマラソン

皆さんから色々とお電話を頂きまして、これは早くブログ更新しないと。と言うことで慌ててアップです。

さて、起床５時。朝食は白米と目玉焼きと「きつねどんべい」。うだうだしている間に７時前、慌てて家を出ると、急に土砂降りに。急いでUターン。キャップを取りに戻りました。結局雨は降らなかったのですが。

昨日は葉書が届いていないことをブログに書きましたが、受付で教えてもらったゼッケン番号を伝えるとあっさりと渡してくれました。ゼッケンを付けて着替えて荷物を預けようと思ったら長蛇の列。このまま荷物を預けるのに列をつくよりも一旦店に戻って置いて来る方が早いと判断し、店に戻り、ランパンランシャツで片町からまた会場に戻ります。

いつものように特別なセレモニーもなくスタートの８時を待ちます。今回は走り込んでいないと言う事実と自信のなさもありますので、後方からスタート。ゲートをくぐるのに１１秒かかりましたから、やはり前からスタートした方が良かったかも。

計画としては１キロ４分５０秒ペースでおしていき、最後上げられれば上げてゴールを目指す。と考えていたのですが、４分５０秒も怪しい感じ。決して早い訳ではなく、息も軽いのですが、それじゃこれがあえてスピードを抑えて走っているかと言うとそんな感じではなく、ちょうど良いと言う感じ。無理はしていないのですが、無理をして上げると後は絶対にもたないだろう。まぁこれも練習をしていないというところからきているのですが。

最初の５キロのラップ２３分２８秒で、予定より８秒遅れ。スタート地点のもたもたはあったとしても体力があるこの時点にしては遅い。この５キロを過ぎたところから永遠に続く坂道に入ります。７～８キロくらいだと思いますが、師匠が応援に来てくれてます。「ゆっくり？」と言われたような気がしますが、ゆっくり走っていたので、もしかしたら聞き間違いかも。師匠有難うございます。できの悪い弟子で申し訳ありません。

それから１０キロのポイント。タイムから言うともう１０キロの看板が見えてもおかしくない？と思いつつもなかなか見えてこない。１０キロの看板を過ぎたところで、ラップを見ると、この５キロは２４分３３秒。げっ確かに坂道ですが、目標よりも１分１３秒も遅れている。そこからも坂は続きますが、次は折り返し過ぎで下り坂もあります。実はかつてのレースよりも景色も見えているし、息もそんなにひどくはないですし、自分のペースで走っていることは分るのですが、脚に自信がないので、突っ込んでいけません。むしろこの時点からスパートかける人もいるようで、抜かれていきます。

さて、１５キロ地点のラップ。この５キロは下り坂もありまして、２４分１１秒。若干ですが戻しました。ここから少し頑張ります。泣いても笑ってもあと６キロ。息は上がりますが、脚を前に進めます。でもやはりそこまでの実力は無かったみたい。タイムを見て少し諦めたのもあるかも知れませんが、まさに残りは自分との戦い。

人を追っかけるとか、レースがどうのとかではなく、自分の意識をゴールまで如何に保つか。それだけです。前向いて脚を進めます。周りのランナーも同じようにスパートをかけているのだと思います。

２０キロ地点。残りは１キロちょっと。ここのタイムを見ると２３分２８秒。最初の５キロ通過の時と全く同タイム。頑張れました。が、時すでに遅し。残り１キロちょっとを息を切らしながら走った結果がこれ。

まぁ今の実力から言ってこんなものでしょう。過去の記録を見てもハーフでは一番遅いタイムでした。一番最初に走ったハーフよりも遅いタイム。あ～やってられないわ。

敗因は(自分自身の）練習不足を理由に突っ込んでいけなかった。最後ばてるのではないかと言う恐怖心。実際抑えているつもりで走っているけれど、実力が実力ですからあのラップで目いっぱいだったのかも。

それよりも、今こうやってブログ書いていても、そんなに疲れていないと言うのは、自分自身が追い込めなかったと言うこと。何度も繰り返しますが、それは「走り込み」と言うレースへ向うための自信になる裏付けがなかったこと。

マラソンも仕事も下準備がなくていきない成功には結びつきませんわ。

私のゴールの前後に、東京から来て頂いておりましたお客様もゴール、お１人の方はベストタイムと言うことで金沢まで来て頂いた甲斐があったというものです。

ジムの仲間からは「どうしたん？」とも言われましたがこんなものでしょう。

ゴール後にMROアナウンサー松村玲郎さんから声をかけられました「お久し振りですね」と身長１８９センチから見下ろされた訳ですが、以前に当店の取材だったかなにかで面識もありまして、決してマイクを向けられた訳ではなく、普通の会話なのですが、そこはアナウンサー。

玲郎さん「お忙しいのに走られているのですか？」
私「ええ仕事終わってから、でも先月は忙しくて７０キロほどしか走れませんでした。」
玲郎さん「昔から走られているのですか？」
私「いいえ４０歳過ぎてからですかね・・・」
　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　・
玲郎さん「それじゃこれからマラソンがライフワークですね」
私「そうですね」

などとまるでインタビューを受けているような会話をして会社へランパンとランシャツのまま帰りました。沿道で応援して頂きました、皆さん有難うございました。北陸総合通信局の局長がプレーゴの所で手振ってくれるとは思いませんでした。局長有難うございました。

これを機に気合い入れ直して、マラソンに向かっていきたいと思います。レースって本当に良いものですね。しかし悔しい。悔しいから次もある。頑張ろう。

御清聴有難うございました。

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　　　◇◇ 東京マラソン 抽選結果（落選）のお知らせ ◇◇

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ミヤタニ タカユキ　様
受付番号：15497

このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いました
ところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
今後、参加料の未入金者が多かった場合には、追加当選者を出すことがございます。
その場合、11月下旬頃に再度『東京マラソン追加当選のお知らせ』にて通知させて
いただく予定です。
つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』を
ご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できません。
また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししませんので、
何卒ご了承ください。

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これでこの文章を４回見たことになります。

宮谷　隆之　還暦までに東京マラソン走れるか？？？

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本日は日曜日。

当たり前ですが、結構いろいろなことがありバタバタしておりました。

昨日メールで「明日百万石ロードレースでるのでしょ？会場で渡すものがある」とマラソンの師匠からメールが入り。いつも応援しにきて頂いているので、たまには私が走らなくても応援にいかなくては？と思い、レース前に会場に。

家を出る前から土砂降り。走らなくて良かった、誰が雨男だろう。と思いながら、車を飛ばして会場に。そこで師匠とあって、一枚記念にパチリ。

時間も経ってスタート地点。さて、今日は動画でお見せしましょう。

結構迫力あります。

同じところを1周して出て行きますので、その場でまっていると。

先ずは白バイ先頭。一度はこの後ろについて走ってみたい。

続いて師匠登場！

連写です。

そして、こちらは私の行っているジムの師匠。

私には師匠ばかりです。

そして、走る前に頂いたのがこれ。

時々ブログにコメントを頂く、私の女性の師匠。トップアスリートのバニーさんから頂いた焼酎。

やはりランナーの飲む酒は違う！！！

その後小学校のバザーへ。

忙しかった。

しかし誰だ？雨男は師匠か？

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昨日は研究発表会の打ち上げで・・・帰宅が今日でした。。。。。。。

睡眠時間4時間を切る中6時ちょっと前に起きて、金沢市民マラソン出走の為に市営グランドまで。

毎年11月になるとこの写真を撮ってブログにアップしています。

今調べてみまして、その中で探せたもので、金沢市民マラソンに関するエントリーが（以前に書いていましたエキサイトブログも含めて）これだけ。
◆2005年 11月 13日
◆2006年 11月 12日
◆2007年 11月 11日
◆2008年 11月 09日

しかし我ながらよくやる。

観覧席の様子（まだ早かったので人もまばら）

ゴール地点

最後ゴールに向かってグランドを4分の3ほど走るのですが、気もち良いのとつらいのといつも半々の気持ち。

受付け

この受付けを終えてゼッケンを手にし、毎年やってもらおうと思ってもできなかったマッサージをしてもらいに。ボランティアの鍼灸院の先生やマッサージの先生がテントの中に控えていて、どうやら待ち時間もなさそうだったのでお願いしました。

簡単な問診票を書き、マッサージを希望したのですが、実は数日前から首筋に痛みがあり左側にくびを曲げたり後を見たりすると痛みが走る状態が続いていたので、その状態を告げると針の先生のところに連れて行ってくれました。

症状を話し、寝違いだと言うと、それは寝違いではなく疲れが弱いところに出てきている、針をしましょうと、首に数本の針を入れ前を向いたり横を向いたり、ツボだと思うところは「痛いかも」と前には言ってくれるのですが、ド～ンと来る痛み。何度か繰り返すと首も回るようになり、「私のところに来て良かった、私はこの個所が得意なんですよ」と。

実は初めての針だったのですが、マラソン走る前にしかもテントの中での貴重な体験となりました。しかし疲れがたまっている状態でマラソン走るな？って感じですよね。

さて、そんなことはどうでもいいから走ってどうだったのか？と言うところでしょうが、出足はまぁまぁ。3キロ地点でふと時計に目をやると、13分くらい。順調に飛ばしていきます。途中石引（町名）の方に上がる坂を登りきったところで、体力的にアウト。足が前にいかないのと、気持ちが悪くなってきて旧厚生年金会館の前で一旦立ち止まるまで。「ゲ～」とご迷惑をおかけしました。ただ出してはおりません。その後２１世紀美術館前の5キロ地点の記録を見ると、22分32秒。まともに走って４５分ちょっと。ただもう頑張れません。

走らなくてもよくなるゴール地点を空想しながらただただ走ります。体調もあまりよくないので、自分からブレーキをかけてしまっていることもあり、7キロ地点で32分05秒。ラスト1キロで41分49秒これで万事休す。4分を切るようなスパートは難しい。ラスト1キロを4分23秒で飛ばしてゴール。

途中私の通うスポーツジムの前を通るとスタッフが応援してくれてます。見栄を張って余裕の顔でジャンプしてハイタッチをした時に膝ひねりました（涙）

まぁこのような状況の中では仕方がないでしょう。いや良く頑張ったと思います。

それでは、今までのこの大会の記録は。

２００４年１１月１４日　かなざわ市民マラソン大会　５０分４０秒（初マラソン）
２００５年１１月１３日　かなざわ市民マラソン大会　４６分２２秒
２００６年１１月１２日　かなざわ市民マラソン大会　４３分１１秒
２００７年１１月１１日　かなざわ市民マラソン大会　４２分５３秒
２００８年１１月　９日　かなざわ市民マラソン大会　４２分２３秒

そして今年は。

２００９年１１月　８日　かなざわ市民マラソン大会　４６分１１秒　おそっ！

今の私じゃ仕方がない。出直します。

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今日は定休日。

蟹も解禁になりましたので、近江町に行こうと。この人にメールをしたら「今日はお休みです」とのこと。水曜日に近江町に出ようと思うとお休みの日が多い。

そこで、予定変更。車を会社に置いてバスに乗って金沢駅まで。車中で知り合いにあって「出張ですか？」との問いに「いえ映画です」と答えると「あ～マイケルジャクソンね♪」

普通はそう思うらしい。

いえいえ

こちら「風が強く吹いている」

ジムで話題になっておりまして、是非見に行こうと。ストーリーとしては寮生１０名がいきなり箱根駅伝を目指して１年で予選通過。そしてシード権を取るべく１０位に入賞するというあり得ない話ではありますが。



わたし、映画の半分くらい過ぎてからず～っと熱いものがこみあげて、最後は気付いたら嗚咽を漏らして泣いておりました。ジムの人からはタオル持っていった方がいいぞ。とは聞いておりましたが、ハンカチぐっしょりです。



見る人によっては全く見方や感じ方が違うと思います。私は素人ではありますがマラソンをやっておりますし、走っている時の気持ちや、ゴール前の辛さなどが痛いほどよくわかりますし、走ることに全く興味の無い方だと何も感じないであろうところから熱くなってきました。



もし、レースに一度でも走ったことがある方は、是非ご覧になってい頂ければと思いますし、これから走ることを目的にしている人も、そして今でも走っている人は必ず見られたら良いかと思います。



時々感ずる「何のために走っているのだろう」走っている人は恐らく疑問を持つことはあると思いますし、その都度その都度その答えを見つけるために、また見つけたつもりで走っていると思いますが。実際映画でも「何のために走るか？」それを探し求めて走っている姿が見られます。結局答えは「走ることが好きだから」



「走ることが好きだから」なかなか言えなかった。



「走ることが好き」と言う答えの為に別の答えを求めていただけであり、走ることに理由はなく、単純に好きなだけであるとしか言えない。それだけ分かれば、それで十分。走っている人って走らない人から「なんでそんな辛いことするの？」と聞かれることが多いかと思います。私自身その度に言い訳みたいな答えを用意し答えていたのですが、映画を見た時に簡単に答えがでました「走ることが好きだから」



いや「好きだったんだ」結構これ言うの恥ずかしいのですよね。



と言うことで見る方によってはとらえ方が随分違うと思いますが、３万人のエキストラを使っての本当の箱根駅伝を再現した映画。この映画を見ると、今年の箱根駅伝の見方が変わるかも知れませんよ。



この人の嫁はマイケルジャクソンを２回見たそうですが、私は来週もう一回見に行こうかな？ちなみに駅前のフォーラスは平日の一番最初の上映は「イオンカード」を見せるだけで１０００円になります。



終わったらこの方とこの方には申し訳ないのですが、１階下の回転寿司屋で９８７円でこんなの食べれます。（またこの方とこの方のところには次回必ずお伺いします。

１１貫とお吸い物付き。御馳走様でした。

ちなみに、帰って直ぐにジムに行って１０キロ走ってきました。やはり走ることが好き。



今日はプライベートなネタで申し訳ありませんが、引き続き応援をお願い致します。

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東京マラソン

今年は追加当選の発表ないね・・・とスポーツクラブで話していたのですが、２４日に既に終わってました。いつもはブログやMIXIなどで結構追加当選の話がでてくるのですが、今年は誰も騒いでないな・・・と思っていたら既に締め切り。よほど確率が低いのか私の通うジムでは黙っていない限りは出走者は「無し」という初めての結果になるようです。

東京は諦めました。

私、「２０１１年大阪マラソン」に賭けます！一部報道には早ければ２０１０年とありましたが、それは難しいでしょう。橋下知事「東京（マラソン）のパクリです」。とはっきり言うところが潔い。是非御堂筋を走ってみたい。橋下知事頑張って下さい。

マラソンが地域の活性化につながると言うことが分かっている人間性が素晴らしい。金沢でいつの日かフルマラソンが開催されることを祈っております。

とファッションネタに無理やり戻しまして、お洒落をしてどこかに出かけたい。お洒落をした以上やはり良く見られたい。と言うのが本音でしょうけど、あまり色気を出し過ぎると痛い目にもあるようです。

男性諸君こんな目には合わないように気をつけましょう。やはり女性には勝てないか・・・

最近他人の力を借りることが多いようです。申し訳ありません。

が、応援もお願い致します。

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一昨日スポーツクラブのトレッドミルで1時間55分２１．１キロ走った。昨日は10キロ走った。ちょっとやりすぎか？

さすがにトレッドミルでハーフの距離を走るとかなりくたびれます。その結果は2キロの体重減。ただほとんど水分なので、飲んだら元に戻ります。自宅に帰るとやりすぎで食事が喉に通らず、これだけ汗をかくと脱水症状に陥りやすいので、水分摂取。ところがビールやら冷たい水を飲みすぎて腹痛で寝る前にトイレに駆け込む状況。でも水分取らないと夜中に喉乾いて目覚めるのですよね。

みなさん運動もほどほどに。

今悩んでいるのは。

3月7日に能登和倉マラソン。こちらはフル。そして2週間後の3月21日に金沢ロードレースでゲストはQちゃん。フルマラソン走った後に2週間後にハーフにするかな・・・つらいかな。10キロにするかな・・・ってどうでもいい話なんですけど（笑）

フルマラソン走った後のハーフは辛いか、逆に楽に感じるか。Qちゃんと走るなら10キロか。と幸せな悩み。

さて、本日たまには手芸屋さんへ。

たまに行くと不思議な素材やボタンがあって面白いです。シャツ生地にするには・・・という感じですが。やはり質感や柄はインポートや高品質のものとは違う。それにしてもお客様はいっぱい。手芸や裁縫を趣味とされる方も多いようです。

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ご存知の方も少なくはないかと思いますが。

わたくし・・・趣味が・・・マラソンです。

４年前に私のフルマラソンは東京マラソンだと誓い、エントリーしましたが、その後見事に落選を続け。今まで走ったことはございません。結局デビューは２００８年４月２０日　全国健勝マラソン日本海大会　となった訳でございます。

もし、今更石原都知事にお願いされても絶対に走りません。ふん東京なんか！再来年には大阪マラソンが計画されているようですし、気持ち的には橋下徹氏の方が好きですから（笑）ただ橋本氏に嫌われたらどこも走れなくなってしまうので、どうしようかとは思っております。

まぁリアルでは走れない、いや走ってやらないので、これでちょと様子を見てやりました。

こっちの東京マラソンは絶対に走ってやる！

メールアドレス等を入力すると、登録完了。ちなにみ私の名前は「炎のランナー」

左下辺りにちらっと見えるのがそれ。

自分の走った距離を入力すると、東京マラソンと同じコースをバーチャルで体験できるとか。

今晩ジムに行って走ってこようと思っております。今日は疲労抜きで少しだけになりますが、走った距離を入力してみたいと思います。

走った距離は裏切らない。能登和倉万葉の里マラソン２０１０まで後４０日。頑張らなければ。

書いた分だけ裏切らない。

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最近いつも言われます。ブログランキングのランクが高いのは何かしたのか？

今日も言われました。みんな言います。私の子供まで言います。ということは私のブログのランキングバナーをクリックして見て頂いているということ。そのクリックが上げて頂いているものと感謝致しております。本当に有難うございます。

昨日もマラソンネタなのに何故かランキングアップ。調子に乗って再度マラソンネタ（笑）、ただ新しい生地も入荷しているのです。それはまた明日アップできるように頑張りますので、ファッションネタをお待ちの方は少しお待ち頂けますでしょうか。宜しくお願い致します。

さて、３９日後に控えたフルマラソン。そろそろ長距離を走らないと自信が出ない。ということで本日は8時５０分にジムの前をスタート。

向かうは内灘。

金港堂前通過。

自分の店くらい綺麗に撮れ！

その後武蔵を通って、金沢駅へ。

中橋から、駅裏の５０メートル通りを通って県庁前で、ぱちり。

ここにセブンイレブンか？

先ずは給水。しかし法で定められているのかも知りませんが、広い歩道。走っているというか、通っているのは私だけ。贅沢というか勿体ない。

セブンイレブンでちょっと休んで。

港の大きな通りを一人走る私。まったく絵になりません。ようやく到着した内灘駅。なかなか良い感じです。

そのまま医科大の方に進み。

医科大が見えたところで、これ以上走ると30キロを超えそうなので引き返しました。

え？？？ここ内灘？ビバリーヒルズ？ちょっと裏通りに入ってみるとこのようなマンション？コテージ？いやこんなところがあったなんて。

そのまま清湖大橋を渡って金沢方面へ。佐川急便の前を通ってこの看板を見てホッとしました。

兼六園まで5キロ。何とか帰れる気がしてきました。

乙丸陸橋から見た風景。ここを超えれば何とか街中。

あと2キロ。

いやぁ頑張りました。時間にして3時間１５分くらい。休憩だとか、写真をとったり、Ｔｗｉｔｔｅｒで呟いてたりする時間を除けば正味2時間4～50分くらいでしょうか。途中時計の変なところを押して分からなくなりました。

今日も長々とお付き合いを頂きまして有難うございました。あ～お腹減った。

努力が報われる結果が欲しい↓

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いったいいつになったら暖かくなるんだ！

とお怒りの方も少なくないと思います。でもまだ２月でした。暖冬になまった身体、本来の寒さなのですが、堪えます。

３月７日の能登和倉万葉の里マラソン、このまま寒かったら、もしかしたらスタート地点で止めるかも（笑）冗談ですが。でも一つ悩み事があるのです。

これです。

能登マ丼と言うらしいです。能登和倉万葉の里マラソンの第７エイドで１０００杯振る舞われるそうです。ご飯の上に、ゆで牡蠣を２個のせて→能登ネギをのせて→特性のあんかけをのせて→完成。スプーンでかき込む。

そして、

つゆだくバージョンまで（笑）

２５００名くらい走るそうですので、１５００名は食べれないと言うことになるのですが、恐らく順調に走れれば１０００食には間に合うかと。

しかし、こんなの食ってても良いのか？と言う思い。食べながら走れるか？その後お腹痛くならないか？でも美味しそうでしょう。

今かなり悩んでます。

まぁ皆さんにとってはどうでも良いことだと思いますが。

さて、今日は一日変な作業に追われてまして、写真を撮るヒマもなく、申し訳ありません。時々展示会の為に出張にでかけることをブログに書きますが、どんなことをしているのか？展示会ですから商品がいっぱい並んでいます。その中から自分が仕入て売りたいものをピックアップして、そしてデザインが決まればカラーを選んでサイズと数量を入れて発注をする訳です。今仕入れたものは今年の９月頃に新作の秋物として入荷してきます。先週仕入れたものの一つに。

ジャケットのインナーに着るニットのベスト。衿付きなのがクラッシックですが、両サイドのポケットはダミーです。このデザインにしてこの色は選択しませんでした。他の色にしてそしてサイズと数量を入れてきました。

勿論その他にも先日ご紹介したコットンのグレンチェックのパンツなどもこの商社で。グレンチェックのパンツにこのベスト（グレーを選択）そして紺のカシミヤのジャケットなど着たら最高じゃないですか。（私の感覚ですけど）

また入荷しましたら、お知らせします。半年前にこのようにご紹介した商品がもうそろそろ入荷してきます。

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怠惰な生活、いやいい加減なブログで申し訳ありません。

本日は定休日

朝起きていつものように、小学校の挨拶運動。車の気温計を見ると。

氷点下。今年初めてみました。

帰ってきてから、ジムのトレッドミルで10キロ走りました。3日間でトレッドミルで３５キロ。もうレース間近、今月入って５０キロしか走ってないのに間に合うのでしょうか？

今から減量も必要か？しかし。本日は片町商店街振興組合の青年部の新年会で、某温泉へ。

青年部？？？と言われそうですが、私より上の方もきておられます。一人や二人じゃございません（笑）以前の片町商店街の青年部はいくつまで？と言う議論がありました。とある先輩。気持ちが青年ならば青年部。名言です。

あと何回出れることやら。今年限りかも知れません。

こちらの方もあとどれだけ頑張られるか。バナークリックして確認をして下さい。

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あ～焦ってます。

この時間にまだブログ書いてます。明日フルマラソンなのに、５時起きなのに。仕方がないです。先ほどあまり不安だったのでジムのトレッドミルで３キロだけ走って身体を休める為に温泉（ジムの風呂）に入ってきました。

実は１週間の禁酒が効いたのか１キロ近く痩せていました。ただ体脂肪の数値は上がってました。と言うことは筋肉量が減っている。３０キロ過ぎまで持つでしょうか・・・

いつもは１キロ５分を目安にするのですが、今回は１キロ５分１０秒程度で抑えて入ろうと思います。ただ１～３キロほど走ってみて身体の状況を見ながらと言うことになると思いますけど。

と言うことで用意してボチボチ寝ます。宜しくお願い致します。このままで終わる訳にもいかないので、一枚の写真だけ。

明日の最高気温５度、寒いです。寒いといってもこの季節カシミヤのマフラーをしていてはちょっと季節外れ、首に巻くだけで体感気温はずいぶん違います。春になれば春の綿素材のストールを巻きましょう。

寒いからといってマフラー巻いて走ることはしません。最近はネックウォーマーと言うのが出ていますけど。

それでは、明日までさよなら、さよなら、さよなら。淀川長冶さんでした。

こっちはまだ「さよなら」したくはありません応援お願い致します。

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今の自分なりに頑張りました。

1週間禁酒してました。

砂漠に水を巻いてきました。

今日は勘弁して下さい。明日もう一度レポートさせて頂きます。

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今日だけは応援して下さい。

すみません、ファッションネタから遠ざかりまして。

たっぷりとと書かせて頂きます。長文で失礼いたします。

読みたく無い人は先にこちらをクリックしておいて下さい(笑）

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前日はあまり寝れませんでした。色々なことを片付けているうちに１１時過ぎに。夜中の２時半頃、そして４時２０分頃に目が覚めました。起床は５時。６時前には家を出ようとバタバタ用意していたのですが、急に腹痛が。緊張しているのか？トイレで暫く。

愛車のMINIに乗って、お客様でもありマラソン仲間のM氏を迎えに宿泊先の片町のホテルまで。無事お迎えをし、向かうは朝食をとる為の八幡のすし弁。私は玉子とじうどんと、手巻き寿司を２本。これでエネルギー補充万全。

そして一路和倉温泉へ。ゆっくりとしたスピードで無事到着、指定された駐車場遠いし。重い荷物をもって１キロ先の会場まで歩き。ここで早くも疲れた。気温も低いし雨は降ってくるし。エントリーを済ませて着替えるときにアームウォーマーを持ってくるのを忘れたのに気づきました。まぁこれで良かったのですが。当初はランシャツにアームウォーマーのつもりでしたが、忘れたこともありますがあまりの寒さに長袖のシャツの上からゼッケンを付けたランシャツに変更、下はらランパンとふくらはぎサポーター。太ももは出してます。

こんなにも沢山の人が走るのね。フルマラソンのエントリー数２８００人だそうです。私以外にも好きな人はいるもんだ。と、用意にまごついていると、いつの間にかスタート２０分前。慌ててスタート地点へ向かいます。ただスタート地点に向かうのも混雑していました。

七尾市長の号砲でスタート！ですが、スタート前のアナウンスで、「只今の気温２．８度」言わなきゃいいのに。。。

と言うことでここからは画像がございません。インターネット上にラップタイムが出ていましたので、私の走りを解説致します（笑）

5k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 00:25:04　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 通過時刻 10:25:12
1キロ　５分１６秒　２キロ４分５４秒　３キロ５分９秒　４～５キロ９分４３秒（私の時計で）

フルマラソンの参加人数が２８００人と聞いております。私のスタート地点からスタートのゲートをくぐるまで１６秒程かかりました。直ぐに能登島大橋があります、昨年は何を意味するか分からなかった表示「１/１０　○○M」能登島大橋の手前にありました。これはこれから坂がどれだけあるかを記載してあります。そして坂の長さと。ちなみに何番目の坂か忘れましたが９３０メートルと言う表示がありました、１キロのラップを計っているのにその内の９３０メートルが上り坂ですよ！

最初の混雑とスタート地点までのロスを見てもまぁこんなものかと・・・自分ではキロ５分１０秒で走るつもりでしたのでちょっと自重しました。

10k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 00:51:09　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:26:05　通過時刻 10:51:17
６～７キロ９分５９秒　８キロ４分５８秒　９～１０キロ１１分０５秒（私の時計で）

ここです。５キロより遅くなっております。ここに今回のレースの課題があります。寒くても走れば汗がでますので、スタート前にしっかり水分補給。当然冷えてきますので生理現象が。インターネット上で刻刻とタイムが刻まれている、それを見ている人がいる。遅くなったらカッコ悪いと思いながら１０キロの地点２００メーター手前辺りのトイレに。何と列着いてました。ここでどうでしょう。２分くらいはロスしたのではないでしょうか？ただ気持ちも身体もスッキリしましたので、心持ち足取りも軽く。

恐らく１０キロまでの地点だと思いますが、突然テレビ局の取材の為に着ておりました「猫ひろし」さんが見えます。路肩の方によっていいってハイタッチをすると、足元よろけて溝に入りかけました。何とかおっととっと、と溝を避けてコースに戻ります。

７キロ地点で既に前半の１０キロ地点を折り返してきたトップランナーとすれ違います。私が７キロを走る間に１３キロ近く走ってきたことになります。スピード違反。

意外と能登島に入ってからは雨や風も感ずることなく快調に脚を進めます。

15k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 01:15:49　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:24:40　通過時刻 11:15:57
１１～１２キロ９分３７秒　１３キロ５分１６秒　１４キロ４分４５秒　１５キロ５分ジャスト（私の時計で）

まぁ順調ですね。キロ５分を切っているのでスピードを落とさないと。ただ１キロ１キロのラップがかなり違います。上り坂ばかりの１キロと下り坂ばかりの１キロとでは３０秒くらい違ったはずです。遅くなっても取り戻そうとせずに自分のできる走りを続けました。

20k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 01:42:21　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:26:32　通過時刻 11:42:29
１６キロ５分１８秒　１７キロ５分８秒　１８キロ４分５４秒　１９キロ５分５０秒（トイレ？）２０キロ５分２０秒（私の時計で）

少しラップが落ちたような感じがしますが、実はまた下半身が・・・エイドにあった簡易トイレに駆けこみます。勿論ここでも列は無かったものの既に入っている人がいて「早く出てこい」と思いなら１分ほどロス。

25k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 02:08:34　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:26:13　通過時刻 12:08:42
２１キロ５分１２秒　２２～２４キロ１５分４５秒　２５キロ５分１３秒（私の時計で）

順調にラップを重ねますが順調に落ちてきます。でもそんなに辛くない。

30k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 02:35:36　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:27:02　通過時刻 12:35:44
２６キロ５分４７秒　２７キロ５分０５秒　２８キロ５分４８秒　２９キロ５分５秒　３０キロ５分１５秒（私の時計で）

さて、３０キロまできました。ここでまたラップが遅くなったのは。これを食べてたから。

以前のブログでこの能登マ丼が熱ければ食べにくいのではないか？と心配しておりましたが、適温でした（笑）立ち止まってスプーンで口の中に流し込みます。１分もロスは無かったとは思うのですが、多少は遅くなったような感じ。

この後３２キロ地点の表示を見て、今回はこのままいけるのではないか！と思いました脚の調子も悪くない、寒いせいか汗もそんなにかいていないので、痙攣も起こさないだろうし、塩もエイドでしっかりとってきましたから。ただスパートかけるにはまだ早い。３２キロ地点辺りから湾沿いを走る道、雨も風も強くなってきます。手もかじかんで時計のラップを押す指先に感覚がありません。押しているのかどうかも判断できないくらい痺れています。

35k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 03:02:25　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:26:49　通過時刻 13:02:33
３１キロ５分１８秒　３２キロ５分１９秒　３３キロ５分２４秒　３４キロ５分６秒　３５キロ５分３９秒（私の時計で）

まぁ順調です。３５キロ辺りからだと思いますが、女性が並走してくれてます。突然その女性「もうやけくそやわ」と大きな声で。昨年は良い天気だったのになどと会話を交わしながら、一緒に行きましょう。と言うことで相手の走りを気にしながら並走を続けます。元気が出てきて何人かを抜くことができました。

残り３キロ辺りで、私の後ろを大きな声を発しながら走る男性が。応援の声に大きな声で答えているのです。また自分に気合を入れるかのように「あと３キロ、頑張るぞ～」とか。こっちも勇気が出てきて、一緒に行くぞ。ここらスパート。と言うことで彼と話しをしながら走ります。

40k
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 03:30:08　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:27:43　通過時刻 13:30:16
３６キロ５分３８秒　３７キロ５分３３秒　３８キロ５分３４秒　３９キロ５分４１秒　４０キロ５分１６秒（私の時計で）

「目標は？」

「４時間切りです」

「絶対大丈夫や！」

「フルマラソンは？」

「初めてです」

「何？初めてでこのタイムか？」

「口は回りますけど、脚はエネルギー切れで～す」

と会話をしながら、ラスト３キロ全力疾走。しているつもり。で彼と並走しながら、相当な人数を抜いていけたのではないかと思います。ただ周りのランナーは我々が大きな声で喋りながら走っているわけですから気持ち悪かったのではないかと思います。

Finish
ﾀｲﾑ(ｽﾌﾟﾘｯﾄ) 03:40:46　ﾀｲﾑ(ﾗｯﾌﾟ) 0:10:38　通過時刻 13:40:54
４１キロ５分０６秒　４２キロ５分３６秒　（私の時計で）

昨年走った私はコースも分かっているので、「そこを左に曲がって次右に曲がった直線がゴールだから」と彼に伝えて、ゴールの向こうにはカメラが待っているのが見えたので、絶対に映ろうと思い彼と二人で手を取り合ってバンザイしながらゴール。ゴール後握手を交わして、分かれました。最後の２，１９５キロは１０分３８秒。脚の辛い時に上げることができました。良く頑張った。

そしてご褒美です。

ぷりぷりの牡蠣。

多くのランナーが身体を震わせながら食べています。

そして、貰った牡蠣を。

ご馳走様でした。

ホスピタリティのある、そしてエイドも大変充実した大会でした。２年目の今年は昨年よりも更に良い運営だったと思います。これからももっと走者は増えるような気がします。私も来年はもっと準備して３時間３０分を切れるような走りをしたいと思っております。

長文にお付き合いを頂きまして有難うございました。

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