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朝４時４５分起床。出発は５時半予定。いつものようにマラソン前のメニューはこちら。
以前に即席のカップうどんだったのですが、インスタントは良くないと指摘されて、それからはこちら。ただオニギリ二個を朝の５時には食べられず。うどん、オニギリ一個にバナナを食して集合場所へ。
黒部って意外と遠いのね。富山市を通り越して約１時間半で現地入りしました。
体育館が受付場所。フルは確か６０００人と聞いてましたが、スムーズな運営で簡単に受け取ることができました。
それぞれのメンバーが準備しています。出走まで僅かな時間でしたので、かなり準備に慌てます。何よりも日焼け対策。脚、腕、そしてランシャツを着るので肩周り。しかし肝心な顔を塗るのを忘れました。明日真っ赤な顔していると思いますが、お許し下さい。
そしてスタート前に皆で記念写真。
今回ゲーターを忘れました。片一方がアームウォーマーでした（笑）ほどなくしてスタート時間の１０分前。私のスタート地点はBグループ。Aグループは恐らく陸連登録ですので、その次のグループです。確か申告タイムは３時間１４分。絶対に無理ですが。
今回は条件が悪い。コースは揖斐川のアップダウンの半分でした。何しろ最高気温の予報が２６度。実際はそれ以上に上がるでしょうし、上がりました。３０度を超えたそうです。
能登のマラソンで失敗したので、今回の目標はしっかり走って３時間半を切ること。ベストを目指すのはコンディション的に難しいので、歩かず最後まで走ってフィニッシュすること、３時間半のペースで行ってラスト上げられれば、上げた分タイムを縮めたい。そんなレース運びを考えました。
１キロ４分５８秒で、３０キロまで行く。時々５分を超えることがあるものの序盤はそんなペースで。グロスで３時間半切りを狙っていたので、出発地点からスタートゲートをくぐる２５秒のロスだけは何とかクリアしたい。
６～７キロ地点だったと思いますが、チームメンバーの一人の背中を確認。目標するラップとほぼ同じだったので、暫く背中を追っかけます。その後いきなりもう一人のチームメンバーが現れます。調子悪いみたい。先に行ってくれと。その前に最近チームに入ってきた若いランナー。するすると私の横を通り過ぎていきますが、絶対に追っていったらいけないペース。先に行ってもらいました。
さて、そのままキロ４分５８秒ペースで走ります。
1 5:16.1
2 4:42.5
3 5:04.0
4 4:40.7
5 4:48.5
6 4:57.9
7 4:57.7
8 4:58.7
9 4:52.7
10 5:02.7
ガーミンのラップ。５分を超えるとちょっと頑張るというようなペース。ここまでは順調。
明日続編で最終を迎えられるか分かりませんが、今日はもうヘトヘトなので、この辺りでお許し下さい。
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