半年に一度の歯医者さん。歯茎の様子とクリーニング。メンテナンスをして虫歯を無くするか、虫歯になった時にお金をかけるか。前者を選びました。
車を店に置いてきたので、歩いて、いや走って歯医者さんまで、犀川大橋の上で。
泉ヶ丘高校の学園祭の時の行列に遭遇。残念ね。今年は水曜日に行列とは。商店街に人が少ないのに。
そして、汗だくになって歯医者さんに到着。１１時の約束ぎりぎり。そして歯のメンテナンス後、今日の診断が。
３．７％ 歯の汚れ、２０％以下なら良いとのことですが、かなり褒められました。新たしい美形の歯科衛生士さん、私が見たなかで、こんな数値の人は初めてかも。ここ二三日ですが、付け焼き刃で申し訳ありません。かなりしっかりと磨いたからだと思います。
ただ、歯茎が下がってきてますね・・・と。それは年齢が年齢だから仕方がない。
私の行っている歯医者さん。バイク乗ったり、走ったり、なぜか歯医者さんの受付のカウンターにはファイルに入った、能登万葉の里マラソンの完走証が、確か３時間４◯分台だったはず。勝った（笑）アスリート歯医者さんです。
涼しくなったとは言え、気温は３５度、最近３５という数字に敏感です。「３５億」２４時間マラソン、完走おめでとうございます。
その後自転車の後輪に空気が入らないと言われ、ムシを替えて修理をしたり。
生協で買った靴洗い用の洗剤で、ランニングシューズを洗ったり。
これ、なかなか泡立ちがよく、ブラシでこすってみたのですが、気持ちよく汚れが落ちます。お勧めします。この時期は一度走っただけで、かなり臭うようになっていましたからね。
その後出張用のチケットの手配をしたりしていると、既に６時過ぎ。慌てて用意して、陸上競技場へ。
今日のお題は４００メートル×１５本のインターバル。一本目の入りが８２秒、５本目で７９秒とかなり早く入ってしまい、８本終わってから走れなくなり、１周休ませて貰ってから、再度挑戦したものの１０周で終わりました。
５５歳、陸上競技場でインターバルトレーニング。自分でも本当に頑張っとると思います。正直怪我もよくならないので、引退したい気持ちもあります（笑）と言いながら、本当に走れなくなるまで走るのでしょう。
チームメンバーがチーム以外の人になぜチーム金港堂は練習が終わった後に人文字をするのか？と聞かれたそうです。
実はやっている方も、何のために、どうしてこのようなことをやり始めたか？分かっておりません（笑）
多分、練習終わってSNSにアップする際にただの集合写真じゃ面白くない。そんなところから始まっているのではないかと思います。しかし五十肩の私には「N」という文字はきついです。
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