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今日はこれ飲みました。
喉から鼻に移りましたので、そろそろ収束かと思うのですが、私の周りにはあまり近づかない方が良いようです。しかし何か爆発的に風邪が流行っているようで、この寒暖差からくるのでしょうか。最近走り過ぎでウエイトが落ちすぎて免疫力が低下しているのもあると思います。しかも脂肪が少なくなったのかやたら寒気がする。
運動するのが良いのかどうか疑問です。ほどほどが良いと思いますが。
昨日は午後１時から４時過ぎまで昼寝しました。よほど疲れていたのでしょう。こんなに昼寝したのは始めてです。でも治ってません。
土曜日の小松クロスカントリーのレース大丈夫だろうか？ちょっと心配です。皆さんも季節の変わり目お身体を大切に。明日は生き返ってちゃんとしたブログを書かせて頂ければと思います。
今日は失礼致しました。
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