昨日のブログに書きましたが、昨日は本当にあまり飲む気にならずに禁酒しました。禁酒したことによって睡眠の質が深くなるか・・・


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変わりませんでした。それよりむしろ浅い。もう一日測ってみます。いや毎日測ってみます。一週間長いな・・・終わったら浴びるほど飲んでやる。


昨晩は朝練もあったので早めに寝ましたが、通常6時スタートの朝練を6時10分にしました。朝明けるのが遅くなったので。来年でチーム金港堂は結成10年を迎えますが、毎週朝この寒い時期でもよく早朝から走ったものだと思います。しかし本当にレース終わったら暫く休みたいというのが本音。少し太ろう(笑)


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半分くらい行ったところで日が上がるような感じでした。今日はジョグと決めてましたので、あまり上げずに。そう言っても最後の1キロは4分25くらいまで。このペースで42キロは辛いな・・・。でも走らないと目標達成できないし、今までの練習があってたか不安になります。


私よりも一週間先にこの秋の練習の成果を試しに行ってるメンバーが。


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「KOBE2019」が本日の人文字でした。


さて、私は来週のつくばマラソン。頑張ってきます。いい結果をこのブログで書きたいですね。


マラソンはちょっと迷走気味ですが、今日のストールは迷彩です。


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素材はカシミヤ53%ウール47%とソフトな肌触り。大きさも大判で、巾約約51センチ 長さ約196センチ(房の部分は除く)あります。

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Johnstonsジョンストンズ カシミヤウールの迷彩風の柄の大判ストール。 価格 37,400円 (税込) です。ご注文は迷走しないでワンクリックで。よろしくお願い致します。本当に冷えてきました。ご注文お待ち申し上げております。

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昨日は大学の後輩が金沢に来てたので、夜は食事へ。


お刺身そして香箱蟹。生ビール一杯。熱燗2合。


写真撮り忘れました。


今日からお酒止めようかな・・・ちょっと早いかな。昨日そこそこ飲んだしな。最近睡眠の質が悪いと感じているのですよ。熟睡できてない。ただ時間は長い。沢山寝ようと思ったのは大迫選手は10時間は寝ていると彼の本に書いてあったから。


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8時間も寝たのに46分しか熟睡していない。さて今日飲まずに寝たらどんな睡眠の質になるでしょうか?


時々寝汗もかきます。病気?


もしかしてマフラー首に巻いて寝てた?


例えばこんなストールを?


はい、今日はジョンストンズの大判のメリノウールのパネルのストールのご紹介です。3色入荷。ただし各色1点のみお早めに。


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ボリュームがありますが、男性だって大丈夫だと思いますよ。私が思うストールを巻くコツは無造作です。適当が一番。

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Johnstonsジョンストンズ メリノのウールの大判パネルストール グレイ×ブルー×ブラウン

こちらは色違いです。明るい色になるとレディース色が強くなりますね。

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Johnstonsジョンストンズ メリノのウールの大判パネルストール ブルー×グレー×イエロー

こちらはダークなグレイと明るめのオレンジの組み合わせ。こちらはユニセックスでいけるかな。


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Johnstonsジョンストンズ メリノのウールの大判パネルストール ベージュ×グレー×オレンジ 全て¥37,400+税です。


さて、ご紹介できていないストールもありますが、当店で今年入荷のストールは全て当店のヤフーショッピングにリンクさせて頂きました。基本的にはリバーシブルのカシミヤの一部の色を除いては1本ずつの入荷。既に完売しているものもありますので、お早めにご検討下さい。下記のバナーからリンクされています。よろしくお願いいたします


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商品のことを書くとブログランキングが落ちがちになりますが、ブログランキングの応援もお願いします。心配しなくても来週の日曜日は超スペクトラル感動巨編「つくばマラソン完走記」が待っていますから。

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私の場合は夜は19時半まで仕事をしていますが。朝は割と遅い。9時頃に自宅を出ますので、8時の朝ドラは必ず見ています。まあ金港堂のシャツもテレビで見ることもできますから。この人着てるのだ。と気づくことができます。実はNHKの朝の連ドラのシャツを作らせて頂いておりますが、サイズとデザインを頂いてそれに則ってシャツをお作りするので、どなたがどのシャツを着るのかは知ってないのですよ。

デザインとかシャツのディテールを見ると金港堂で作ったのかは分かるのですが、テレビを見てて、あ~この人が着ているのだ。という感じ。

この朝の連ドラの直前に民放のいくつかで占いをやっておりますが、今日の牡牛座の運勢はあまり良くなかったようなはずです。ただラッキーアイテムというのがあり、本日の牡牛座のラッキーアイテムは「ダンボール」なんですか?ダンボールって。ダンボールをどうすればいいのでしょうか?運気を上げるラッキーアイテムがダンボールだなんて。

この占い。運気を上げるラッキーアイテムがむちゃくちゃで、食べ物だったら冷やし担々麺とか、鴨南蛮蕎麦とか、どこで食べる?そんなラッキーアイテムばかり(笑)食べ物であれば何とかして食べることも可能ですが、「ダンボール」はどうしようもない。

結局ダンボールをどうすることもできず、今日も終わろうとしています。今日はとても体調が「だるおも」で作業効率が上がりません。やるべきことだけこなすのが精一杯。疲れが溜まっているのでしょうか?来週末に向けてまずいです。

さて、今日もジョンストンズ。多分明日もジョンストンズ。

今日はカシミヤのニットのパネルストールです。

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オレンジとグレーのパネルのストール。色合いから言うとレディースぽいですかね。私なら平気でしますが。

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巻き方は自由ですが、カシミヤのソフト感はニットにすると更に出ています。ボリュームも出ますので、楽しいコーディネートになるかと。

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全体で見るとこんな感じです。


次は色違い。

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色が変わるとまた違う雰囲気に。

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落ち着いた色合いです。この色だとメンズでも。

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グレーのコートなどに合わせて頂ければ素敵です。ジョンストンズのカシミヤニットのストール。¥34,100-(税込)上の写真をクリックして頂ければ、ヤフーショッピングにリンクされます。そちらからご購入も可能です。よろしくお願いいたします。

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寒くなってきました。本当に。昨日はそうでもなかったのですが、今日は天候も悪くかなり気温が低め。そろそろ本当に冬物が欲しくなってくるような状況だと思いますが、私は母親の要請を受けまして、こたつ(座るタイプ)をポチりましたが。

ポチった家具屋さんが福岡で発送に5日から10日かかるとか。待てない。早く送って頂戴(笑)

ちなみに自宅にはこたつはありません。こたつ出すと本当に人間駄目になってしまいそうで。

今日お客様がこんなことを言っておられました。「夏はもうおしゃれできなくなってきているからね・・・」と。確かにスーツやジャケットを着なくなっているしネクタイもしなくなって着てますからね。冬場は寒くなるとどんどん着込んでいきますので、オシャレのアイテムは増えていきますが、夏はどんどん脱いでいきますから。

さて、今日のストールはどちらかというとレディース向きなのです。ガーゼのような優しいタッチの大判のストールです。一応レディースのボディとメンズのボディに巻いてみましたが、薄手ではありますが、かなりボリュームが出ます。

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毎年言われます。ストールの巻き方が分からないと。いや適当にぐるぐる巻くだけですが。ただ巻き慣れるというのはあると思います。私は大好きですけどね。

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Johnstonsジョンストンズ ガーゼのような優しいタッチのカシミヤ大判ストール¥37,000+税 ご注文お待ち申し上げております。よろしくお願いいたします。

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昨日は金沢マラソンのペースランナーの打ち上げでした。ペースランナーは金沢のいくつかのランニングチームから選出されたランナーですが、多分一番年上だったからでしょう?多分。乾杯の挨拶をさせて頂きました。

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短めにしたつもりですが、チームメンバーからは長いと言われましたが。

いつもブログのネタを供給してくれる人。ではなくって、供給してくれようとするがロクなネタのない。今年は4時間のペースランナー

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超エリートランナー。ストライドが160センチ以上あるらしい。逆にピッチ数がすくないのを何とかしたい。とのことでしたが160センチあるんだったらいいんじゃない?つくばではかなりお待たせすることになると思いますが、ゴール後一緒に飲みたいです。

今年は3時間15分のペースランナー。

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はい、締めの挨拶はスタイリッシュを代表して高澤君。今年は3時間15分のペースランナー多分余裕。ジョグペースか?

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最後は集合写真で終了。

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まだバスがある時間だったので、バス停前の侍の店で一杯。

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大阪マラソンでサブスリー宣言しているヤング宮本。恋人募集中。

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翌日は定休日でしたが、お客様の所に。富山の城端まで。いつもは慌てて帰ってくるのですが、今日は定休日でしたので、ゆっくり。善徳寺

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本日は令和元年 報恩講だったそうで垂れ幕?が。多くの人が中で講話を聞いてられました。

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城端は井波にも近いですし、井波彫刻と高岡銅器の技術が合わさっているような感じですね。

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いいお天気でした。

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そしてここまで来たので、鮎食べて帰ろうと思って。贅沢しました。

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右側は鮎を揚げたもの。鮎のそろばんの酢の物。ジュンサイも入ってます。

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この時期になると子持ち鮎でした。

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こんな感じ。


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パクッ!(*´∀`)

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美味い!と言っても子持ちなので子の味が強い。鮎の苦味などを味わいたい場合はもっと早い時期の方がいいかも知れませんね。ご馳走様でした。


そして夜は。レース前の調整レース。

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10キロ4分20秒ペースの予定でしたが、若干ビルドアップ。さて、ここからは疲労抜きで本番臨みます。

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はいはい、今年もやってきましたこのお知らせが。


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金沢マラソンは第一回は二次抽選がありましたが、その後は確か無かったような気がします。第二回もあったかな?ちょっと記憶が薄いですが。第二回もあったかも知れません。間違えてたら申し訳ありません。


東京マラソンの場合は、二次抽選はプレミアム会員から選ばられることになっております。そしてそのプレミアム会員としての二次抽選の戦歴はこんな感じです。


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おい!いい加減にせいよ。東京マラソン。2016年から6年プレミアム会員費を払い続けてるわけで。金沢に住んでいるとはっきりと言って落選すると無駄金です。


しかも今年落選したら14回落選ということになりますが、プレミアム会員の場合は先行抽選もありますので、プレミアム会員で落ちるということは一回の開催で3度落選を味わうことができるということでございます。その為にプレミアム会員費を払っているわけです。


さあこの2020東京マラソンの「一般エントリー落選二次抽選待ち」という文字が11月21日(木)に当選!という文字に変わっているか?11月21日のブログを楽しみにして下さい。


さて、私に優しい大阪マラソン。


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今日インスタにアップされていました。銀杏をイメージしたメダルだそうです。御堂筋に銀杏があったかどうか忘れましたが、銀杏並木をイメージしたメダルだそうです。ちなみに2016年走った時はこれ。


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ゴールしてこれもらった時はちょっとつまらないと思いましたが。

ちなみに大阪マラソンも抽選で走れているわけではなく、アスリート枠でのエントリーなので、はっきり言って金沢マラソンの都市型マラソンに当選したことは今でもない。そんな感じです。


今から金沢マラソンのペースランナーの打ち上げがありますので、今日はこの辺りで失礼いたします。

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商売やっているとお客様からでも同業者からでもこう聞かれることが多いですよね。「忙しい?」って。

聞いた本人がどっちの答えを求めているか分かりませんけど。多分聞いた人はそうでない場合もあるのかと。

自分が忙しかったら「忙しい?」とは聞かないように思うから。自分だったらそうですし。

まあランナー同士だったら「忙しい?」ということは聞きませんが「走ってる?」とは聞きます。この「走ってる?」というのはさぐりを入れているわけでして(笑)自分よりも走ってなかったら安心するというか、この場合の「走ってる?」は「本当に最近どうなのよ?元気で走らないと駄目じゃないか?」という励まし的に聞く場合と。

自分はあまり走れてない場合には、聞いた相手もあまり走ってなければ安心するというか。この人も走れてないんだ。という感じで。

これって多分「忙しい?」と聞くのと一緒で。最近私はあまり忙しくないけどあなたはどうなの?という意味の方が多いと思うのです。いわゆる安心したいわけです。

私の場合は「忙しい?」と聞かれるとはっきり言えます。「むちゃくちゃ忙しいです」ただそれが儲かっているか?売上が上がっているかとは別です。つまりはむちゃくちゃ走れているけど、結果(タイム)に結びついていない。

今日もむちゃくちゃ忙しかったです。でもレジを見ると・・・そんなでもありません。でも夕方のお客様に救われました。有難うございます。マラソンでいうと35キロ過ぎから頑張れたという感じです。

関西にいくと、もっとストレートになって「儲かってまっか?」と聞かれるわけで、これは忙しいかどうかじゃなくって利益が出ているか?ということなわけでございます。つまりはマラソンに例えると?「3時間切れたか?」とか「ベスト出たか?」的な感じ。

何を言いたいかと申しますと、ブログ書く時間がなく、色々考えたら忙しかったということを伝えようと思ったらこんな表現になってしまったということ。

まだまだアップしなくてはいけない商品があるのですが、昨日の続きで。

ジョンストンズのカシミヤのリバーシブルストールです。昨日はネイビーとイエローのリバーシブルでしたが。本日はダークグレーとオレンジのリバーシブル。

Johnstonsジョンストンズ カシミヤのダークグレイとオレンジのリバーシブルストール

上はメンズのボディに巻いたものです。

Johnstonsジョンストンズ カシミヤのダークグレイとオレンジのリバーシブルストール

こちらはレディースのボディに巻いたもの。本当に寒くなってきました。備えあれば憂いなし。Johnstonsジョンストンズ カシミヤのダークグレイとオレンジのリバーシブルストール¥37,400-(税込)儲かってます!と言えるようにご注文お待ち申し上げております。

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天皇陛下御即位おめでとうございます。大変恐縮ですが、本日は仕事でしたので、パレードの様子はパソコンから拝見させて頂いておりました。

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平成天皇は私の父親の世代でありますが、こうやって令和になり新天皇が即位され我々と同年代になりなんだか感慨深いものがあります。私も歳をとったものだと。


今日中継を見てて心配になったことが一つ。早朝から多くの方が並ばれておられましたが、皆さんトイレどうしたのかな?と。寒いでしょ。長時間待ってたら絶対にトイレに行きたくありません。


申し訳ありません。もっと早く金港堂のカシミヤのストールをご紹介できていれば、暖かくパレードを見ることもできたのに・・・と思ってしまいました。

昨年言われました。ネットを見て躊躇してたら直ぐに無くなる。そう言われましたが、確かに毎年完売しているジョンストンズのカシミヤリバーシブルストール。ジョンストンズではこの他チェックと無地のリバーシブルやもう少し大きなストールも入荷しておりますが、また改めてご紹介できればと思います。なるべく早くやります。


ということで、今日はネイビーとイエローのリバーシブルカシミヤストール。どちらかというと女性のお客様のご購入比率が多いので、今年はレディースのボディにも羽織らせて写真を撮ってみました。

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Johnstons社が付けた色は、Blue×Yellow 濃い色のブルーと鮮やかなイエロー。色の出し方で雰囲気も全く変わってきます。

カシミヤ100%ボリュームもあり、首元を品よくまとめてくれるでしょう。

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男性のボディに合わせると下のようになります。

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巻き方や色の出し方で随分表情が変わるストールです。

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Johnstonsジョンストンズ カシミヤのブルーとイエローのリバーシブルストール価格 37,400円 (税込) ご注文お待ち申し上げております。

ちなみにヤフーショッピングでクレジット等でご購入頂ければ5%還元となっております。

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24日のつくばマラソンまで約2週間に迫りました。


今日は最後のロング20キロ。


早朝5時過ぎに起床。セットしたアラームの1分前に目が覚めました。アラーム止めて直ぐに準備。男なので適当に着替えて出ていけます。トイレと水だけ飲んで頭ボサボサですがキャップをかぶれば大丈夫。


6時スタートと自分で言いながら、私が到着したのは6時ちょっと前。他のメンバーは既にアップ済み。1キロ弱だけ走って流しを2本程いれてスタート。


4分25秒で16キロは走りたいとのことでしたので、1キロ4分40秒で2キロ、4分30秒で2キロ。そこからは4分25秒。アップほとんど出来ておりませんし、気温が7度。序盤の2キロで温まってくるかな?と思いましたが、そこまでは温まってこず。今年初めて履いたタイツも股関節の動きを阻害しているような気がして。4分25秒でもかなり息が上がります。それでも後半ビルドアップ気味で16キロを走り終えて終了。


トータルのアベレージは4分25秒で走りきりました。


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走るということはピッチ×ストライドでスピードが決まりますが。今日は今年初めてタイツを履いたこともあり股関節の動きが悪い。平均ピッチが1分間に189とかなり数値は大きめ。ストライドは1.21と狭め。まあ普通と言えば普通なのですが。


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上は昨年のつくばマラソン。タイムはグロス(号砲が鳴ってからゴールまでのタイム)表示でネット(実際に42.195キロ走ったタイム)は4時間13分台でした。ただこの時のピッチ数は185もあるのに、ストライドがわずか1.18メートル。単純にピッチ数を今朝の練習よりも1分間に3歩落としても今朝の練習のように3センチストライドが伸びたとしたら。


1分間に185ピッチで計算すると、185×1.21m=223.85m(一分間に進む距離)42.195キロを223.85mで割ると。188.49分。つまり約3時間9分で走れるってことじゃないですか?あ~もうこれで自己ベスト確定ですわ。絶対に10分切れますわ。計算上ですが。ちなみに水曜日の6000×3のストライドは1.3M。


3日に10キロのレースに出て。6日水曜日に6000×3やって。そして今日20キロ走ったら。こうなりました。


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休めってことでしょうか?


仕事は休めませんのでご注文頂けないでしょうか?走るのを休んでいる間は仕事します。


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アルモのスイスコットン120番双糸のストライプ生地です。糸の細さは着心地に左右します。この糸番手が大きいほど糸が細くなりますししなやかにもなり、肌触りも最高なのですが、その分柔らかくもなりますしシワになりやすいこともあります。特にアルモのスイスコットンは糸番手以上に柔らかい素材。ですから、120番手くらいが一番着やすくコストパフォーマンスも良いかと思います。ビジネスに品の良いストライプはいかがでしょうか。


仕事しないとマラソンも走れないので・・・よろしくお願い致します。


白ベースにネイビーの細ストライプ120番双糸 スイス ALUMO アルモ社製生地 コットン100% お仕立て上がり¥20,000+税 ご注文お待ち申し上げております。

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仕事終わって今月配信のスクランブルナイトの打ち合わせでした。


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会議に必ず出てくるペットボトル。ちなみに金沢市の会議だと「金沢の水」いわゆる水道水。


貴方はどんなペットボトルがお好きでしょうか?私は写真のジャスミンティー。今はどこでも売ってますが、昔はほぼほぼ烏龍茶。沖縄行ってジャスミンティーのペットボトルの多さに驚きましたし、美味しいですしね。


さて、打ち合わせを終えて片町きらら前。先日からクリスマスツリーが飾られていて、多くの方が写真を撮ってましたが、クリスマスツリーってどうやったら綺麗に、いや素敵に撮れるのでしょうか?


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普通に。


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台無し。

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半分だけ。


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全体的に。


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ボールを入れて。


なかなか難しい。クリスマスまでまだかなりあります。今年はどんなクリスマスになるのでしょうか?

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クリスマスらしく明るい色の生地で。今ならまだ十分間に合います。


起毛素材のイエローのヘリンボーン生地 オーストリア・ゲッツナー社製 綿100% お仕立て上がり¥18,000+税です。ご注文お待ち申し上げております。

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