水曜定休日でした。
朝一というか、今日は朝はゆっくり、午前中は髪を切りに。ショートヘアがロングヘアになりそうなくらい伸びてました。すっきりと刈って午前中はおしまい。
その後最近みぞれも降ったことがあったので、早めのタイヤ交換。近所に新しくできたところで。あっという間に交換してくれました。F1か？というくらい。
数日前に予約したのに、３時からしか空いてないとのこと。皆さん早めなのですね。
その後自宅に戻って、休みの日に時間を見てやっていること。
アナログテープをパソコンに取り込んで、DVDに焼いています。いつ終わるのでしょうか？笑
その後は定例に水曜練習会。駅伝前の調整だったのですが、ジョグの後に２キロのペース走、ペース走というか、私の区間は２．２キロと一番短い区間。昨年は１キロ３分４０秒で走ってたので、２キロを３分４５秒で走れるか？
何とか走れました。最初の１キロちょっとスローに入りすぎて、３分４８秒でしたが、残りの１キロで戻しました。まぁまぁの仕上がり。本番今年は昨年より速く走りたい。
チームでの参加は３人だったので、人文字作れず。二人他チームから助っ人呼んできて、スーパームーンは見ることはできませんでしたが、今日は綺麗な月。人文字は「MOON」
参加された皆さん、そして手伝って頂いたお二人。有難うございました。
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