昨日は５の付く日でジムがお休みだったために１日練習はお休み。
そこで、まさに今の私として意を決して朝６時に起きて、朝練。野田山１０キロランをしてきました。久しぶりの自分一人だけの朝練。そろそろ始動しないとまずいと思いまして。
マラソン始めた頃はこの１０キロのコースを１時間切るのが目標でしたが、今日は４９分切って走れました。最初はジョグなのですが、山道に入って心拍数が上がると燃えます（笑）
やはり朝走ると、その日１日気持ちよく仕事ができるような気がしました。今日はジムもやっているので、二部練頑張ってきます。明日はお休みなので。ようやくやる気になってきたような感じです。
秋までレースを入れていませんが、どこかのレースを走りたいとも思ったり。完走記かかないとブログランキングも上がりませんから（笑）
さて、これから夏になると、ネクタイをみなさん付けてくれません。できればポケットチーフを入れて頂きたいのですが、それもが嫌な方は。
たまにはジャケットのフラワーホールに車掌やロータリーやライオンズのバッチじゃなく、このようなピンバッチ付けてみませんか。
亀にてんとう虫。
タツノオトシゴも２色あります。
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