今日はお休みを頂きました。休みは練習。
朝4時半です。4時半。4時半に起床。当たり前ですが、レースの時でもこんなに早く起きません。なぜ4時半か？
今日は30キロ走ろうと思いまして、10キロ1時間だと換算すると、3時間。気温が上がってきて、本当にいい環境で走れるのは7時までだと思っているので、5時から走り始めても終わるのは8時。6時から始めると終了が9時。絶対に暑いと判断し、一時間前倒して5時スタートに。5時はもう既に日が上がっています。
実際は5時15分くらいに走り始めたのですが。
結果は？
すみません。無理でした。台風一過のフェーン現象というか湿気が高すぎて、走り始めて直ぐにメガネが曇るくらい。
1周3キロちょっとの数回コースを7周。6周で終わる所でしたが、粘ってもう1周。これが限界。
ちょっと走るだけで、シューズの中まで汗でびっしょりなんです。臭って仕方がありません（笑）この時期は洗う回数が増えます。
走るとむちゃくちゃお腹減るのですよ。当たり前です。がっつり食べたくなったので、長女を誘って昼食に。
久しぶりに食べましたわ。ちなみに唐揚げもあります。学生みたい。お腹いっぱいです。折角走って、こんなの食べてたらダメなんですが。マラソンやっている人タマゴ好きみたい。コレステロール値というのがあまり当てにならないという記事が出てから、玉子食べまくりです。
パン屋によりたいとのことで。
その後ニトリ、百均。そしてギターの弦を買いに行って。というか今日はずっとアッシー。まぁこんな機会もないと一緒にいることもないので。
最後にアイスを食べて、本日終了。
実は夕ご飯は私が作ったオムライス。昼は天津飯、夜はオムライス。ご飯の上にタマゴは一緒。中華か洋風かの違い（笑）
明日もう一日お休みを頂きますので、よろしくお願いいたします。
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