定休日の20キロ。

久しぶりに、全く何もない定休日。本当に何もしていませんでした。


午前中はギター弾いてました(笑)久しぶりなので、指痛いです。


午後からは・・・ちょっとだけ片付け物。


最近金沢マラソンに向けて、走っている人が多い、チーム内でも練習の探り合い(笑)


水曜日は陸上競技場での練習なのですが、休日なので、密かに1時間前に入って、10キロラン。今日は芝生の上で、9キロ、ラスト1キロはトラックの上で。47分。


そして、メンバーを待って二部練なのですが。


今日は中秋の名月。

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そして、今日はMROテレビの取材が入りました。放映はいつなんでしょう?


2017moonrun2.jpg


緊張して震えたのではなくって、10キロ走って、汗がひいて寒くって震えていました。


その後5キロ×2本。一本目はキロ4分30秒。2本目はキロ4分20秒の予定が、4分15秒に。よく頑張りました。ということで、人文字は。


フルムーン


FULLMOONでした。無給水で20キロ走ったので、身体の中カラカラ。今ビール2本飲み終えました。

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