休日でした。
午前中はいつもの休日の通りにランニングシューズを洗ってました。夏場は汗をかくので、シューズも臭い。臭いシューズが溜まってましたので、全て洗いました。すっきり。
そしてお昼は先日頂いた。これ。
カップヌードル味噌。はい試食。
美味しいです。かなり濃い味。終わったら、ご飯入れて食べるとちょうどいいかも。
いや、ご飯入れて食べましたけど（笑）
そのご。今週末MGC（マラソン・グランド・チャピオンシップ）なので。
大迫選手みたいにしてと。
どうでしょう？
その後店に行き、たまった仕事を少し。
その後ちょっとというかかなり股関節に違和感があったので、ラン針り接骨院さんにメンテナンスに。
接骨院の前にいつものカウントダウン。あと４６日だそうです。みなさん頑張りましょう。
その後陸上競技場へ。今日はペース走。
先日２０キロのサイヤ-ランニング大会では大変なことになりましたが、気温が下がって今日は４分２０秒もきつくない。この前の２０キロはどうだったのだ？という感じ。最後は気持ちよく上げて終了。
ただヘアスタイルを少し変えたのに、一緒に走ったメンバーは誰も気がついてくれませんでした。
お疲れ様でした。さて、私にとったら明日は週明け。頑張っていきます。
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