定休日でした。
午前中は散髪。少ない髪をチリチリに。
今日はネイビーでまとめました。メガネを作る時に黒と茶とネイビーと悩んだのですが、ネイビーの服が多いのでフレームはネイビーに。
午後からちょっと打ち合わせがあったのでその前にお昼ご飯。
二品を選んで税込み1000円。私が選んだのはメンチカツにサバの味噌煮。ちなみにお寿司屋さんです。ご馳走様でした。
打ち合わせを終えて夜にはいつも練習会。やはり脚作りをと思って今日はペース走。16000走りたかったのですが、時間的には12000かと思い。走り始め。
7000くらいでようやく寒さから身体がほぐされて動くようになり、やはり設定を変えようと頑張って16000まで。
終わっての人文字は。今週末に板橋のフルマラソンでペーサーをやるメンバーがいるとのことで。
「ITABASHI」
ジムでお風呂に入って時計を見ると。
体内バッテリーは2%。復活には84時間かかるみたいです・・・
明日からまた仕事がんばります。
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