定休日。仕事→練習会

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定休日でした。が、店に行って仕事してました。

stole_satuei.jpg

CANTINIやJONSTONSのストールが入荷してきていましたので、撮影してました。これかなり疲れます。10本以上の撮影をして2時間以上かかったかな。ボチボチご紹介させて頂きます。


その後不定期の陸上競技場での練習会。

201309rikuzyo.jpg

1000mラン 200mレスト 3:42 3:40 3:47  ここからメンバーが揃って6本4分ペース。

私は3レーンで少し負担を重くした。4:01・4:01・3:59・3:57・3:58・3:53

その後女子メンバーから短いのやりましょうよ。と仕掛けられ。400m 200m 100m それぞれ 1:19 0:35 0:15 100メートルなんて初めて走った。どんな走り方していいか分からず。ボルトよりも6秒も遅い。

もうヘロヘロでした。やったの思いでブログ更新です。

明日からも頑張ります。


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