昨晩焼き肉でしたので、服が臭い。バッグも臭い。
車の中の芳香剤？焼き肉の匂いを消してくれますが。
今日は・・・こちらでした。
大丈夫。にんにくは食べてない。歯もしっかりと磨いてきた。
安宅先生。自分大好きな先生です。なぜか受付のカウンターには「能登万葉の里マラソン」の完走証がファイルに入れて置いてあります。
そして、待合室には、デジタルフォトフレームに自転車やトライアスロンやマラソンの写真がスライドしています。
ここで、半年に一度の歯のクリーニング。おかげでここ数年虫歯になったことがありません。歯磨きも気をつけますしね。
午前中終了し店でちょっと仕事に。
その前に店の前の通りを通ると。
おお。新しいお店ができるみたい。客席８席だけのワインとビストロのお店だそうです。８席か・・・流行ると入れないですな。
そして、お昼はこちら。またまた大好きなソウル家さんの蔘鶏湯ランチ1,050円
韓国人のオーナーが「最高よ」と言って持ってきてくれました。うまいです。
夕方からいつもの練習。
花見の時期は開放されていますよ。ただ、トラックを走るのは有料ですけど。
日の暮れるのも遅くなり、綺麗な夕焼け、ただ桜は蕾は膨らんで花見ができるような状況ではまだないみたいです。
今日のお題は16キロの4分半でペース走
ラスト1キロになって、後ろから最後は上げて終わって！とのリクエスト。徐々に上げてゴールしたら、4分切ってて自分でも驚き。
でも、そこそこ脚にきました。当たり前か。
明日からも頑張ります。
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