毎週毎週同じことを繰り返している最近でございます。
朝起きてご飯食べて、そしてテレビを見ると始まってましたオリンピック。
トイレに行っている間にホームランが。最後のホームランは見ましたが。無事強豪オーストラリアに一勝。東京オリンピックもやってくれることを期待しています。
午前中にシューズを洗って、片付けものをして、行ってきましたこちらのお店。
2021年ミシュランプレートに選ばれました「庵とん」さん。実は数週間前に行ったのですが休業中で、今日お話を聞くとご主人が手術をしたとか。コロナの影響もありなかなか手術もできなかったようです。
長く料理を食べさせて頂けるように無理しないで続けて頂ければと思います。料理も美味しいですが、女将さんが本当に気さくでいい人で。
とんかつが出来上がる前に胡麻をスリスリ。
すり終わり。決して料理が出てくるのが遅いわけではありませんが、その時間をこれで埋めることもできますし。
私のブログに何度も出てくるお店なので、またか？ということになるかと思いますが、とんかつは勿論ですが、小鉢がいつも美味しい。今日は茄子素麺でした。
ちょっと茄子が硬かったかも？と仰ってましたが全然そんなことはありません。まあ金沢の茄子素麺は確かに歯がいらないくらいに柔らかく似たものが多いのですが。小鉢の量なので丁度良い感じでした。
小鉢もそうですが、番茶が美味しい。暑いからではありませんよ。やはりお茶もちゃんとセレクトしているのではないかと思います。
トンカツは？当たり前ですが、抜群に美味しいです。そうじゃなければミシュランプレートには選ばれないでしょうから。
ご飯を半分お代わりしたのが今日の夜練でひびきました。
ジョグをしててもなかなかお腹が減らない。アップでもしんどい。お腹いっぱい。どうしよ？
でもできました。
ヤッソ８００。マラソンやっていない人にご説明致しますと。８００メートル（トラック２周）を走って４００メートル（トラック１周）ジョグ。タイム設定はサブスリーを目指す場合は３分設定。
この暑さで３分はきついと思ったので、３分１０秒設定。３分１０秒で８００メートル走って４００メートルを３分１０秒でジョグという設定です。
ジョグの４００はトラックの状況で必ずしも３分１０秒では入れていませんが、ランは全て３分１０秒以内でできました。まあまあの出来。
今月は距離を踏む予定でしたが、来週からまた石川県も蔓延防止法とか。また陸上競技場閉まるのかな・・・
最近ランニングウォッチくらいしか褒めてくれません。ランニングウォッチ以外にも褒められるように頑張らないと・・・
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