百万石ロードに向けての朝練。 カンクリーニの生地入荷。

昨日に続き、今日は定例の朝練でした。疲労困憊です。

今週は頑張り過ぎました。日曜日に32.195キロ、水曜日にキロ4分で1キロ×10本のインターバル。昨日は4分45秒ペースで20キロのペース走。そして今日は14キロ弱の朝練。行きはキロ4分半切るラップもありましたし。

彼岸花

朝焼けに彼岸花が綺麗でした。

コスモスロード

今日の目的はコスモスロードまでのラン。

コスモスロード

かなり疲れてきているので、今週は疲労抜きをして、来週日曜日の百万石ロードレースに臨みます。今日調べてみると。

２００６年１０月１５日　第３０回金沢百万石ロードレース　１時間３７分３２秒
２００７年１０月１４日　第３１回金沢百万石ロードレース　１時間３６分５３秒
２０１０年１０月１７日　第３４回金沢百万石ロードレース　１時間３３分１０秒
２０１１年１０月１６日　第３５回金沢百万石ロードレース　１時間３０分２３秒
２０１２年１０月４日　　第３６回金沢百万石ロードレース　１時間２８分４８秒
２０１３年１０月２０日　第３７回金沢百万石ロードレース　１時間２７分３９秒
２０１４年１０月１２日　第３８回金沢百万石ロードレース　１時間３１分３０秒　（ウルトラマラソンの一週間後）
２０１５年１０月４日　　第３９回金沢百万石ロードレース　１時間２９分１０秒
２０１６年１０月２日　　第４０回金沢百万石ロードレース１時間２８分２１秒

という結果でした。2014年は100キロのウルトラマラソンを走った一週間後、流石にスピードがでませんでした。

２００８年と２００９年は走ってないが、PTAの会長やっててバザーと重なり走れなかった。なんとかまた２８分台は出したいと思っております。スピードはついてきていると思いますので、頑張ります。

今日は午後からお客様の来店が多く、忙しくさせて頂きました。特に連休になると、関東や関西からのお客様の来店がありがたいです。新幹線効果？いや関西からもお客様来られてますから。ネットの力かと思います。

忙しいながらも、午前中に生地の写真は撮っていたのですが、今日は二柄しかアップできませんでした。