ご馳走様でした。
昨日もおはぎを頂き、胡麻とぼたもちニ個食べましたが、今日も頂き一個頂きました。
このおはぎと言うかあんこ。素人が作ったとは思えない絶品でどこのお店よりも美味しいおはぎなんです。前回も頂き美味しかったとお伝えしたらわざわざお彼岸に加賀から持ってきて頂きました。お母様がお作りになられるとかでマジでこれ以上のおはぎを食べたことがないという絶品です。残念ながら売ってませんが。
2日で計3個食べたわけですが、大丈夫です太ってません。今朝の体重も変わり有りませんでした。今日も一個なので大丈夫でしょう。
おはぎニ個食べて太らなかったのはこちらにお邪魔したからか？
ランニング専門ジム3R プレ・オープンで体験に行かせて頂きました。
通常我々が生活している場所は酸素濃度が約20％らしいのですが。
この中に入ると標高2600メートル以上の酸素濃度と同じらしいです。トレッドミルの横に鏡が貼ってあるのが嬉しい。走っていて自分のランニングフォームを確認できるので、ただじっと見ているとトレッドミルからはみ出して転けそうになりますけど。
いくつかのブースがあり、他にも体験しているランナーがいましたが、知っているランナーでした（笑）
どういう仕掛けかと思っていましたが、こちらのマシーンで低酸素の空気をブースで送り込んでいるみたいで音はこんな感じ。
ダースベーダーの呼吸音（笑）
コロナの検査などでこれを指に挟んだことある人多いと思いますが、ブースに入る前に血中酸素濃度を計測しました。９９ありました。この血中酸素濃度が８５から９０位の間で走ってと言われまして、先ずは傾斜２％で時速８キロで１０分ジョグ。その後１０キロに上げて１０分ジョグしたところ、血中酸素濃度が８１まで下がってこれはまずいと思い、時速９キロに落としました。
一度やってみたかった自走式のランニングマシーン。やはり慣れないとどんどんスピードが出て怖いです。接地する場所によってスピードが出たりするらしいですが、低酸素ルームでのジョグが終わった後で乗らせてもらいましたが、このマシーンの横と後ろにスマホのスタンドが置いてあって自分のフォームを録画できるようにしてあるようです。これもナイスアイデア。
ランニング専門ジム3R こちらのインスタに今後料金体系などを載せていくようなのでフォローされておけばいいかと思います。
これで私のミトコンドリア増えたかしら？
改めて本日は祝日につい営業を致しましたが、２３日土曜日は慶事の為に臨時休業させて頂きます。甥っ子の結婚式です。
何卒よろしくお願いいたします。
おはぎよりも、ランニングよりも、もっと大事な情報でした。そろそろ綿麻の生地もアップしていきたいと思います。何卒よろしくお願いいたします。
NO-10367768 爽やかなネップ入りのブルーとイエローストライプ Getzner・ゲッツナー社製 オーストリア 綿75％麻25％ お仕立て上がり23,100円（税込）です。
これからまた生地の撮影頑張ります。
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